Comme à peu près tout dans notre esprit et notre corps, les rêves ne se produisent pas par hasard. Liesbeth Gijsel, rédactrice en chef de Eos Psyche&Brain, sur la fonction des rêves.
Une table dressée avec des gaufres au sucre en poudre. Je salive. Je suis de nouveau enceinte. De jumeaux ! L'horreur qui suit cette prise de conscience. Une poursuite sauvage par un homme à l'air féroce avec un couperet. La peur de la mort qui gronde dans mon corps. Et qui, juste au moment où le tueur me rattrape, me réveille en trombe.
Ce ne sont là que quelques-uns de mes rêves les plus récents. Des livres ont déjà été écrits sur la signification des rêves. Dans la meilleure tradition freudienne, on pouvait lire dans le rêve de chasse un désir inconscient d'être puni. Dans le rêve de manger une fixation dans la phase orale.
Heureusement, nous pouvons largement reléguer ce genre d'analyses de rêves à la poubelle. Il n'existe aucune preuve scientifique que les rêves soient l'expression de désirs refoulés. Pourtant, ils ne sont pas vides de sens. Comme à peu près tout dans notre esprit et notre corps, les rêves ne se produisent pas par hasard. Les scientifiques commencent lentement mais sûrement à mieux comprendre la fonction des rêves - ou plutôt :les fonctions, car il y en a plusieurs.
Rêver de dangers serait comme une répétition générale pour quand ça compte vraiment. Ce n'est pas très utile dans le monde occidental, mais il semble probable que ce soit un vestige de nos jours de chasseurs-cueilleurs, quand il fallait se méfier des tigres à dents de sabre et des tribus rivales.
La fonction de mémoire des rêves et du sommeil est peut-être plus importante. Pendant que vous dormez, vous reconstituez ce que vous avez vécu pour obtenir les choses les plus importantes dans votre mémoire. Il ne s'agit pas d'une représentation exacte - le cerveau devient parfois très créatif. Ce qui est certain, c'est que nous fournissons nous-mêmes la matière première de ces rêves :nous sommes de la matière sur laquelle les rêves sont faits, écrivait déjà Shakespeare. Notre cerveau pétrit ce qui est déjà présent et le transforme en histoires bizarres.
Vous pouvez consciemment diriger ces créations, affirment des scientifiques comme Tim Post. Dans un cauchemar, décidez d'affronter votre peur ou posez des questions aux personnages qui apparaissent dans votre rêve pour apprendre d'eux vous-même. Il y a quelques mises en garde à faire sur la nature scientifique de ce type de rêve lucide. D'autres recherches montreront si nous pouvons vraiment faire quelque chose avec cela, par exemple pour nous débarrasser des cauchemars et du stress post-traumatique.
Pour ma part, j'espère plus de rêves de type gaufre. Il n'y a rien de plus heureux pour se réveiller que le souvenir d'un gaufrier qui semble tout droit sorti d'une bande dessinée Nero.
