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Découvrez comment une hydratation accrue permet d'éliminer les bactéries et d'empêcher leur fixation sur les parois vésicales.
Près d'une femme sur deux est touchée par des infections urinaires au cours de sa vie. En 2018, une étude sur des Bulgares souffrant de cystites récurrentes, buvant habituellement moins de 1,5 l de liquides par jour, a testé l'effet d'une consommation supplémentaire.
À la moitié du groupe, on a prescrit 1,5 l d'eau en plus quotidiennement. Après un an, ces femmes ont connu moitié moins d'infections que le groupe témoin. Conclusion : l'hydratation chasse les bactéries et protège la vessie.
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