L'infection à levures reste un sujet tabou pour beaucoup de femmes, mais il est essentiel d'en parler ouvertement. Cet article, basé sur les conseils de la Dre Jo-Anne Hammond, professeure en médecine familiale à l'Université Western, vous éclaire sans détour.
Toute femme risque d'avoir au moins une infection vaginale à levures dans sa vie. « Le vagin est un milieu chaud et humide propice à la prolifération des levures », explique la Dre Hammond. Ces infections surviennent plus souvent en été, avec la chaleur humide, les vêtements synthétiques et les maillots de bain mouillés.
Aussi appelée candidose vaginale, elle résulte d'une prolifération excessive du Candida, un champignon naturellement présent dans le vagin. Normalement contrôlé par les lactobacilles qui acidifient le milieu, ce champignon se multiplie quand l'équilibre est rompu, causant démangeaisons, irritations et écoulements blancs ou jaunâtres.
« Tout ce qui altère la flore bactérienne ou affaiblit l'immunité peut favoriser l'infection », note la Dre Hammond. Stress, fatigue, antibiotiques (qui éliminent les bonnes bactéries), douches vaginales, fluctuations hormonales (ovulation, grossesse, pilule) en sont des causes courantes.
Elle peut se transmettre lors de rapports non protégés : la levure passe du vagin au pénis, provoquant rougeurs et démangeaisons chez l'homme. Traitez les deux partenaires et abstenez-vous de sexe jusqu'à la guérison.
Pour prévenir : portez des sous-vêtements en coton, optez pour des vêtements amples, changez vite les habits mouillés. Évitez les produits hygiéniques parfumés (Mayo Clinic). Surveillez votre alimentation : limitez sucres raffinés et glucides. Consommez yaourts probiotiques et aliments fermentés sans sucre ajouté, conseille Alana Shaw, naturopathe.
Pas de danger à ne pas traiter, mais consultez un médecin pour un premier épisode ou des symptômes inhabituels. Ils pourraient signaler chlamydia, gonorrhée, trichomonase, vaginose ou diabète. Pour une infection confirmée (non enceinte, immunité normale), utilisez des antifongiques en vente libre pendant 7 jours. Consultez si récidive (>4/an) ou persistance.
Crèmes vaginales
Exemples : Canesten 1 jour, Canesten Combi-Pak 1 jour, Clotrimazole Life Brand 2 %, Monistat 7.
Fonctionnement : Appliquez une crème antifongique (clotrimazole ou miconazole) via un applicateur. Les combi-packs incluent une crème externe. « Ils stoppent la croissance fongique, laissant l'immunité achever le travail », explique Cindy Chen, pharmacienne Rexall. Dosages : 1, 3, 6 ou 7 jours (courts = plus concentrés, plus irritants). 1-3 jours pour infections sporadiques, 7 jours pour récurrentes. Terminez le traitement.
À savoir : Amélioration en 3 jours, guérison en 7. Appliquez au coucher avec protège-slip. Traitez l'extérieur si besoin. Évitez latex, spermicides, tampons, lubrifiants et sexe pendant le traitement.
Test de dépistage à domicile
VagiSence (18 $) : Coton-tige pH change de couleur en 10 s. Négatif = levures ; positif = bactérien/parasitaire (trichomonase IST courante). Utile en attendant le médecin, mais « ne remplace pas une consultation », prévient la Dre Hammond.
Comprimés et ovules vaginaux
Exemples : Miconazole Life Brand 3 jours, Canesten Combi-Pak 3 jours.
Fonctionnement : Insérez ovule/comprimé (miconazole/clotrimazole). Écoulement possible. Soulagement en 3 jours, guérison en 7.
À savoir : Privilégiez comprimés si intolérance à l'huile. Coucher, évitez latex etc.
Médicaments oraux
Exemples : Diflucan One, CanesOral, Monicure, Rexall Fluconazole.
Fonctionnement : Dose unique de fluconazole. Pratique, action antifongique systémique.
À savoir : Vérifiez interactions (pharmacien). Après repas. Évitez sexe. 3-7 jours pour guérison.
Thérapies naturelles
Exemples : Provacare probiotique, bain Aura Cacia, Bio-K+, acide borique, Candigen ail, huile tea tree Treemenda.
Fonctionnement : Probiotiques restaurent lactobacilles (prévention). Ail/acide borique antifongiques. Tea tree diluée sur tampon. Bains apaisants.
À savoir : Consultez médecin. Usage 7 jours max pour certains. Probiotiques oraux : 50G/jour 1 mois, puis 10G. Évitez sexe si symptômes.
Chez le médecin
Pour récidives (>4/an), traitements longs (14 jours fluconazole). Améliorez hygiène de vie et immunité, conseille Alana Shaw.
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