Alors que les cas de COVID-19 continuent d'augmenter dans les États des États-Unis, les gens veulent des réponses claires et précises aux questions urgentes sur la façon de gérer la vie quotidienne face à ce virus dangereux. Compte tenu de ce que nous savons de la nature extrêmement contagieuse du nouveau coronavirus et de ses nouvelles variantes, et de son taux élevé d'impacts graves sur la santé et de décès, il est utile de savoir comment continuer à se protéger et à protéger les autres tout en vivant sa vie aussi normalement que la pandémie permet.
La peur est une réponse naturelle aux nouvelles informations sur les menaces et leurs risques. Mais avec des informations précises sur la façon de prendre des mesures pour vous protéger et protéger vos proches, la peur rend naturellement les humains plus efficaces pour réagir au danger. Cela peut conduire à l'action, à l'action, au courage, à la créativité et bien plus encore. En fait, la vague de réponses compatissantes, urgentes et courageuses à la pandémie que nous avons constatée dans le monde entier fait partie de ce processus.
Nous vivons presque tous encore des changements dans la vie quotidienne que nous n'aurions pas pu imaginer au début de 2020, lorsque la pandémie a officiellement commencé. L'approche globale de toutes les tâches et fonctions, que vous travailliez à domicile ou que vous alliez à l'extérieur pour un travail essentiel, consiste à vous protéger et à protéger les autres contre les dangers du COVID-19.
Stacker a parcouru d'autres organes de presse et ressources de santé publique - et interrogé nos familles et amis - pour compiler une liste de 31 questions courantes sur COVID-19 et fournir des réponses pour chacune. Quelques-uns des points les plus importants à retenir sont toujours de rester à l'écart des autres, de se laver les mains et de savoir quoi faire si vous tombez malade. Moins évidentes, les réponses concernant les nouveaux vaccins et les variantes du coronavirus. Avec des informations précises qui permettent une action éclairée et une protection en place, les gens trouveront des moyens toujours plus créatifs d'exprimer leur soutien, leur amour et leur compassion envers les autres pendant cette crise sanitaire mondiale.
1 / 31 Les symptômes de la grippe et du COVID-19 sont un peu similaires, il est donc important de faire attention dès maintenant si vous tombez malade. Les deux peuvent inclure de la fièvre, des douleurs musculaires et de la fatigue, mais les symptômes du COVID-19 incluent souvent également une toux sèche et un essoufflement. Si vous avez des questions sur vos symptômes, appelez le Centers for Disease Control Self-Check et appelez votre médecin. Si vous souffrez de détresse respiratoire, consultez immédiatement un médecin.
2 / 31 Le principal moyen de propagation du SRAS-CoV-2 est par le biais de gouttelettes dans l'air appelées aérosols. Lorsqu'une personne infectée tousse ou éternue - ou simplement parle ou respire - dans votre voisinage général, des gouttelettes chargées de virus sont crachées dans l'air. Lorsque vous inhalez ces gouttelettes par le nez ou la bouche, le virus peut commencer son infection dans vos cellules respiratoires.
3 / 31 Bien que le COVID-19 soit généralement plus risqué pour les personnes âgées et celles souffrant de certains problèmes de santé, la recherche des Centers for Disease Control publiée le 18 mars 2020 montre qu'un nombre important de jeunes tombent également gravement malades. Jusqu'à un cinquième des patients COVID-19 admis dans les hôpitaux avaient entre 20 et 44 ans. Et dans une lettre publiée dans le New England Journal of Medicine le 28 avril 2020, des médecins travaillant au Mont Sinaï à New York ont rapporté que cinq personnes de moins de 50 ans avaient subi de gros accidents vasculaires cérébraux. Tous ont été testés positifs au COVID-19 et tous présentaient peu ou pas de symptômes.
Les recherches menées au cours des derniers mois ont continué de soutenir le fait que les jeunes sont plus susceptibles de se remettre de la COVID-19, mais le risque de complications graves ou de décès est toujours présent. Les données du CDC publiées dans un rapport de janvier 2021 ont révélé que les moins de 24 ans courent un risque de plus en plus élevé de contracter le virus :sur 3 millions de nouveaux cas aux États-Unis parmi les 24 ans et moins, 57 % sont survenus chez des adultes de 18 à 24 ans.
4 / 31 Les données de nombreux pays indiquent que les hommes ont un plus grand risque d'infection, de maladie grave et de décès lié au COVID-19 que les femmes, avec des taux de mortalité presque le double de ceux des femmes (bien que cela dépende du pays et d'autres facteurs). Au début, les chercheurs pensaient que cela pourrait être lié à des différences de comportement, telles que les choix de lavage des mains, la recherche d'un traitement médical ou le tabagisme. Cependant, la tendance est maintenant si prononcée à travers le monde que les chercheurs soupçonnent qu'il existe un mécanisme biologique fondamental à l'œuvre que nous ne connaîtrons qu'avec plus de recherches.
Une étude publiée le 29 avril 2020 dans Frontiers in Public Health a révélé que les hommes et les femmes partageaient le même risque de contracter le COVID-19, mais que les hommes avaient plus de chances de faire face à des symptômes plus graves ou plus importants. Une étude mondiale portant sur plus de 3 millions de cas de COVID-19, publiée le 9 décembre 2020, a confirmé que les hommes sont trois fois plus susceptibles d'avoir besoin de soins médicaux intensifs et 40 % plus susceptibles de mourir du virus.
5 / 31 Oui, les fumeurs courent un risque significativement plus élevé de complications graves du COVID-19 que les non-fumeurs. Les poumons des fumeurs sont déjà compromis et l'impact supplémentaire des complications respiratoires du nouveau coronavirus est d'autant plus dur pour les poumons. Le New England Journal of Medicine a publié un article le 28 février 2020, qui montrait que les fumeurs, ou ceux qui fumaient régulièrement dans le passé, avaient 10 % plus de risques de complications graves du COVID-19 que les non-fumeurs.
6 / 31 L'une des raisons pour lesquelles le COVID-19 est si dangereux est qu'il se propage très efficacement aux autres parmi ceux qui ne se rendent pas compte qu'ils sont infectés. Ces personnes sont « asymptomatiques » ou ont une réponse si légère à la maladie qu'elles ne réalisent pas qu'elles pourraient l'avoir.
Plus de la moitié de toutes les infections concernent des personnes bénignes ou asymptomatiques qui propagent le virus sans le savoir. Cela se produit par «l'excrétion virale»; lorsque le virus est pleinement actif dans le nez, la gorge et les poumons des personnes – et entièrement contagieux – même dans les cas bénins ou asymptomatiques. Jusqu'à 25 % des personnes infectées peuvent ne présenter aucun symptôme, selon les données publiées par les Centers for Disease Control le 30 mars 2020.
Une étude du CDC publiée le 7 janvier 2021 a révélé que 59 % des cas de COVID-19 sont transmis par des porteurs de virus asymptomatiques.
7 / 31Les scientifiques ont averti au printemps 2020 que le nouveau coronavirus pourrait se propager sur des surfaces familières, comme les boîtes, le courrier et les produits d'épicerie. Une étude a révélé que le virus pouvait vivre pendant des jours sur du plastique, de l'acier ou du carton. Depuis le printemps, cependant, les biologistes ont appris que la propagation du virus dans l'air présente un risque beaucoup plus grand que sa propagation sur les surfaces; même le CDC a mis à jour ses directives pour dire que la transmission de surface n'est "pas considérée comme le principal moyen de propagation du virus". Néanmoins, se laver les mains et garder les surfaces propres est une pratique utile à poursuivre.
8 / 31Les Centers for Disease Control ont précédemment déclaré que le risque d'infection des animaux était rare. Mais ils ont mis à jour leurs directives suite aux tests positifs de deux chats, annonçant que les mêmes mesures de distanciation sociale pour les humains devraient être utilisées pour les animaux de compagnie. Cela inclut d'éviter l'interaction des animaux de compagnie avec d'autres animaux ou des personnes à l'extérieur de la maison, en particulier les lieux publics et les parcs à chiens, et de maintenir 6 pieds lors de la promenade des chiens. Les précautions existantes, comme se laver soigneusement les mains et se couvrir le visage, s'appliquent toujours. Si vous êtes atteint du COVID-19, le CDC recommande qu'une autre personne de votre foyer prenne soin de votre animal.
9 / 31Une foule d'habitudes saines vous donneront, à vous et à votre corps, un grand coup de pouce immunitaire. Boire beaucoup d'eau, respirer de l'air frais et faire de l'exercice, passer du temps socialement éloigné avec des amis et ajouter de l'ail, des champignons et de la vitamine C à votre alimentation sont d'excellents moyens de renforcer naturellement votre système immunitaire. Consultez cette liste de conseils de Stacker pour renforcer votre immunité.
10 / 31 Très probablement oui. Les doutes sur l'ibuprofène ont fait surface en partie à la suite d'une lettre publiée le 12 mars 2020 dans la revue The Lancet. L'histoire sert de récit édifiant dans une pandémie, lorsque les gens peuvent saisir des informations qui ne sont pas exactes et les diffuser. La lettre en question émettait l'hypothèse que certains médicaments, dont l'ibuprofène, pourraient éventuellement faciliter l'infection des cellules par le nouveau coronavirus. Il n'y avait aucune étude ou preuve à l'appui de cette affirmation, à part une idée de la manière dont le virus pourrait éventuellement interagir avec le médicament dans le corps.
C'est bien de choisir de l'acétaminophène pour se sentir mieux si vous êtes inquiet. Selon un article de NPR du 18 mars 2020, le Dr Angela Rogers, "une pneumologue au centre médical de l'université de Stanford et présidente du groupe de travail COVID-19 de son unité de soins intensifs, déclare que le Tylenol (acétaminophène) est le médicament de référence pour les patients suffisamment malades pour être hospitalisés pour toute infection. Si vous avez des questions sur l'opportunité de prendre de l'ibuprofène pour les symptômes du COVID-19, appelez votre médecin.
11 / 31 Pour le traitement de base des symptômes du COVID-19, la clinique Mayo recommande des analgésiques comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène, des antitussifs et des médicaments, beaucoup de liquide et beaucoup de repos.
12 / 31 Comme il est possible que le virus COVID-19 vive sur des surfaces pendant des heures, voire des jours, le nettoyage est essentiel. Les produits de nettoyage qui tuent le virus comprennent le savon et l'eau, l'eau de Javel, les spiritueux chirurgicaux (essentiellement de l'éthanol à haute résistance) et les désinfectants pour les mains contenant plus de 70 % d'éthanol. Le nettoyage et la désinfection de votre cuisine et des autres zones à forte utilisation aideront à tuer tout virus vivant dans votre maison. L'aération de l'air intérieur aide également, car le virus est aéroporté. De plus, si quelqu'un dans votre maison est atteint de la COVID-19 (qu'il le sache ou non), l'adoption de procédures de nettoyage aidera à protéger les autres résidents de votre maison.
13 / 31Rien ne prouve clairement que le port de gants protégera les personnes qui quittent leur domicile pour acheter des articles de base essentiels. Les Centers for Disease Control recommandent de porter des gants si vous vous occupez d'une personne à la maison qui a le COVID-19. Mais certains chercheurs craignent que le port de gants comme mesure de protection ne puisse en fait se retourner contre eux, car les gants peuvent offrir un faux sentiment de sécurité. Ils exhortent les gens à toujours se laver soigneusement les mains avec du savon et de l'eau après tout voyage essentiel.
14 / 31C'est de la chimie de base ! Le savon est spécial; en raison de sa structure chimique, il brise puissamment les molécules. Se laver les mains avec du savon et de l'eau pendant 20 secondes détruit et élimine essentiellement tout virus ou bactérie qui pourrait se trouver sur vos mains. En fait, selon Popular Science, Mathew Freeman, professeur d'épidémiologie et de santé mondiale à l'Université Emory, déclare que "le lavage des mains avec du savon pendant 20 secondes est l'une des pratiques les plus importantes pour vous protéger, vous, votre famille et votre communauté". ."
15 / 31 Maintenant que nous savons qu'une grande partie des gens peuvent propager le virus sans se rendre compte qu'ils sont infectés - et que le COVID-19 peut se propager en parlant et en respirant - le CDC a émis une recommandation selon laquelle les gens portent des masques faciaux sur le nez et la bouche dans les lieux publics . Les directives sur le site Web du CDC décrivent le meilleur tissu à utiliser pour les masques (coton) et comment fabriquer vos propres masques faits maison.
16 / 31 Le CDC vous recommande de vous mettre en quarantaine si vous découvrez que vous avez été exposé au virus. Cela signifie que si vous avez récemment passé 15 minutes à moins de 6 pieds de quelqu'un, étreint ou partagé des ustensiles avec quelqu'un dont le test COVID-19 est positif, restez à la maison et, dans la mesure du possible, éloignez-vous des membres du ménage. Le CDC recommande une mise en quarantaine de 14 jours depuis votre dernier contact avec une personne positive au COVID-19.
17 / 31 Les deux principaux types de tests COVID-19 sont les tests basés sur l'ADN, qui recherchent la présence des gènes du virus lui-même, et les tests d'anticorps, qui recherchent plutôt des signes indiquant que votre système immunitaire a pris des mesures pour combattre la maladie. Le premier est ce que vous obtenez lorsque votre cavité nasale est tamponnée ou, moins fréquemment, lorsque vous crachez dans un petit flacon - le test vous indique si vous êtes actuellement positif pour la maladie. Ce dernier nécessite une prise de sang et vous indique si vous l'avez déjà eu.
18 / 31 D'abord, réduisez au maximum votre nombre de sorties :commandez vos courses à livrer ou ramassez-les en bordure de rue. Si vous devez entrer physiquement dans un magasin, il existe quelques moyens clés de vous protéger et de protéger les autres lors de vos achats. Portez un masque et lavez-vous toujours soigneusement les mains pendant 20 secondes avant, et surtout après, de sortir. Restez à au moins 6 pieds des autres personnes et essuyez toutes les surfaces que vous toucherez, comme le chariot d'épicerie ou la poignée du panier, avec une lingette désinfectante avant de le toucher directement.
19 / 31 Pendant cette période, les plats à emporter ou livrés dans les restaurants locaux peuvent être un baume pour vous et vos entreprises locales. Est-ce sûr? Avec quelques précautions, oui. Les experts de la santé disent que tant que vous vous lavez bien les mains après avoir retiré l'emballage extérieur, vous supprimerez tous les points de contact pour que le virus vous infecte. Maintenez autant que possible les protocoles "sans contact".
20 / 31 Protégez-vous et protégez les autres lorsque vous pompez en essuyant toutes les surfaces que vous touchez avec des lingettes désinfectantes, avant et après le pompage. Si vous le pouvez, utilisez des désinfectants ménagers enregistrés par l'EPA, tels que les lingettes désinfectantes Clorox et les désinfectants de marque Lysol. Le CDC ne recommande pas les gants sauf si vous êtes malade, auquel cas, veuillez rester à la maison. Et rappelez-vous, lavez-vous soigneusement les mains avant et après avoir fait le plein d'essence et toute course.
21 / 31 C'est une bonne idée d'améliorer votre jeu de lessive pendant la pandémie. Le virus est capable de survivre sur des surfaces, y compris des tissus, pendant des périodes de temps variables. Les instructions de base pour la lessive des experts en soins de santé sont les suivantes :lavez vos vêtements à l'eau chaude à plus de 80 degrés ; utilisez un détergent avec un composé javellisant; et laver les vêtements séparément de toute personne malade à la maison.
Si vous devez utiliser une laverie automatique, désinfectez les surfaces avec des lingettes comme vous le feriez lors de vos courses.
22 / 31 Début avril 2020, la Maison Blanche a publié des directives spécifiques sur la distanciation sociale exhortant les Américains âgés et ceux qui ont des problèmes de santé sous-jacents à rester à la maison et à éviter les autres. La meilleure façon de soutenir vos parents âgés est de vous assurer qu'ils sont prêts à s'abriter sur place, de suivre tous les protocoles d'autoprotection si de la nourriture ou d'autres articles sont livrés et de suspendre les visites lorsque le nombre de cas est élevé dans votre région. Les adultes de plus de 65 ans, ou souffrant de certaines maladies comme le diabète ou une altération de la fonction cardiaque ou pulmonaire, courent presque le double du risque de complications graves liées à la COVID-19.
23 / 31 Jusqu'à présent, les recherches suggèrent que les enfants sont plus susceptibles de présenter des symptômes légers ou inexistants s'ils contractent le COVID-19, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas les protéger comme les adultes de votre vie. Le CDC recommande aux enfants de plus de 2 ans de porter des masques sur le nez et la bouche lorsqu'ils sont à l'extérieur de la maison, et doivent suivre d'autres directives telles que la distanciation sociale, le lavage des mains approprié et éviter tout contact étroit avec des personnes particulièrement vulnérables à la maladie, telles que les grands-parents.
24 / 31 La meilleure chose à faire est de rester chez vous ! Plus que toute autre chose, cela contribuera à réduire la pression et l'impact sur les travailleurs de la santé et le système de santé en assurant la sécurité et la santé d'un plus grand nombre de personnes. D'autres choses que vous pouvez faire pour soutenir directement les équipes médicales sont de faire don de tout équipement de protection individuelle (EPI) que vous pourriez avoir, d'appeler les élus pour soutenir une réponse fédérale afin de garantir que l'EPI est disponible pour les travailleurs de la santé, de donner de l'argent et éventuellement d'aider en fabriquer des masques faciaux pour aider dans certains cas. Il existe des instructions d'assistance détaillées sur d'autres façons d'aider les travailleurs de la santé proposées par l'American Medical Association.
25 / 31Les chauffeurs-livreurs pour des endroits comme le service postal américain, UPS et Amazon se sont rapidement retrouvés en première ligne de la pandémie de COVID-19. Leurs livraisons sont encore plus importantes maintenant que de nombreux Américains dépendent des livraisons de nourriture essentielle et d'autres articles. Malheureusement, de nombreux conducteurs ne sont pas protégés physiquement et n'ont pas d'assurance maladie. Les entreprises s'efforcent de résoudre une situation dans laquelle les conducteurs sont exposés à un risque élevé d'exposition dans le cadre de leur travail normal.
Vous pouvez prendre des précautions à la maison en nettoyant l'intérieur de votre boîte aux lettres avec une lingette désinfectante et en respectant l'espace d'un livreur en le laissant déposer les colis pour vous sans que vous les preniez en main. Si vous souhaitez laisser un colis de soins aux livreurs, suivez tous les protocoles de sécurité lors de son assemblage.
26 / 31 Le meilleur conseil est de rester à la maison et de rester sur place. Ne voyagez pas dans d'autres endroits ou résidences secondaires dans le pays. D'autres qui voyagent comme ça risquent de propager le virus. La science du COVID-19 est claire :les personnes qui voyagent augmentent le risque pour les autres en propageant par inadvertance ce virus hautement contagieux et dangereux.
27 / 31 Le CDC a des instructions spécifiques sur ce qu'il faut faire pendant que vous êtes malade qui incluent l'isolement et la pratique d'une hygiène de protection. Appelez toujours votre médecin si vous avez des questions. Le CDC recommande de consulter immédiatement un médecin si vous avez "des difficultés à respirer, une douleur ou une pression persistante dans la poitrine, une nouvelle confusion ou une incapacité à se réveiller, ou si vous avez les lèvres ou le visage bleuâtres", mais note que cette liste n'est pas exhaustive.
28 / 31 Le premier cas d'un citoyen américain contractant le COVID-19 à deux reprises s'est produit au Nevada à la mi-octobre 2020. Des cas similaires ont été documentés dans le monde entier. Il y a aussi de nombreuses personnes qui ont probablement eu la maladie et qui ne le savent pas avec certitude car elles n'ont pas été testées.
29 / 31 Au moins trois nouvelles variantes du SRAS-CoV-2 ont été identifiées en janvier 2021, et toutes les trois ont été documentées aux États-Unis. Il est normal qu'un virus mute avec le temps - c'est pourquoi vous avez besoin d'un nouveau vaccin contre la grippe chaque année. Pourtant, les chercheurs travaillent dur pour savoir comment ces nouvelles souches auront un impact sur des choses comme la transmission et les taux de mortalité dus au COVID-19. Jusqu'à présent, les nouvelles variantes semblent se propager plus rapidement et plus facilement que le nouveau coronavirus original qui s'est propagé à travers le monde en 2020. Des études suggèrent que les vaccins actuels devraient toujours protéger contre les nouvelles variantes, mais des travaux supplémentaires sont nécessaires pour en être sûr.
30 / 31 Le CDC a des directives sur qui a la priorité pour obtenir un vaccin COVID-19, en commençant par les travailleurs de la santé de première ligne et les personnes vivant dans des maisons de soins infirmiers et d'autres établissements de soins de longue durée. Le groupe suivant comprend les autres travailleurs essentiels, les personnes de plus de 65 ans et les personnes souffrant de problèmes de santé préexistants, toutes les personnes les plus à risque de contracter la maladie ou de mourir une fois qu'elles l'ont contractée. Pour tous les autres, c'est à votre état de décider de la priorité des vaccins en fonction de l'âge, de la santé, de la profession et de l'emplacement.
31 / 31La vie sera différente après une pandémie mondiale. Presque tout le monde sur Terre a déjà été affecté d'une manière ou d'une autre, et certains de ces impacts seront durables. Nous ne savons pas encore à quelle vitesse nous développerons un vaccin ou des médicaments efficaces, mais les gens travaillent 24 heures sur 24 pour aider tout le monde à s'adapter à cette « nouvelle normalité » immédiate. Alors que la pandémie surgit dans un avenir immédiat et que les pays du monde entier s'efforcent d'"aplatir la courbe", une chose à garder à l'esprit est que les pandémies ont déjà eu un impact sur la civilisation humaine et que les gens ont réagi de diverses manières créatives selon le moment, l'époque, et les traits de la maladie elle-même. La question est maintenant :comment allons-nous réagir ?
