La douleur chronique touche des millions d'Américains chaque année. Pour analyser son impact par groupe d'âge et les moyens de la gérer, Hydragun s'est basé sur les données 2019 du CDC (publiées en 2020). Cette étude a interrogé des adultes sur leurs douleurs chroniques et celles limitant les activités quotidiennes des trois derniers mois. Les mineurs de moins de 18 ans n'ont pas été inclus.
Le CDC définit la douleur chronique comme survenant « presque tous les jours » ou « tous les jours ». Parmi les 20,4 % d'adultes américains concernés, 7,4 % rapportent une douleur limitant leurs activités professionnelles ou personnelles, favorisant isolement et dépression. De nombreux facteurs y contribuent : blessures, stress répété, anxiété ou dépression.
Des traitements adaptés existent pour tous les âges : exercice, physiothérapie, yoga, méditation, respiration, hypnose, thérapie, acupuncture, massages professionnels ou à domicile (pistolets de massage, coussins chauffants, glace). Les opioïdes, en dernier recours, présentent des risques de dépendance. Consultez toujours un médecin pour un plan personnalisé.
Découvrez ci-dessous la relation entre âge et douleur chronique, selon le CDC.
1 / 520,4 % des adultes déclarent une douleur chronique, dont 7,4 % limitant les activités quotidiennes. Les femmes sont plus touchées (21,7 %) que les hommes (19 %). La prévalence augmente avec l'âge et dans les zones rurales.
2 / 5Seulement 8,5 % souffrent de douleur chronique, 2,2 % de façon limitante. Chez les jeunes, elle est souvent « invisible » sans blessure visible.
3 / 514,6 % concernés, 4,4 % limités. Causes variées : blessures passées, troubles psychologiques. Physiothérapie et exercice recommandés.
4 / 525,8 % touchés (vs 20,4 % global), 10,3 % limités. Médicaments partiellement efficaces ; privilégier activité physique, méditation, ergonomie.
5 / 530,8 % souffrent, 11,8 % limités. Risque d'isolement élevé ; tai-chi ou yoga doux adaptés.
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