Bien que l'huile de menthe poivrée ne soit pas un remède miracle, elle aide significativement à réduire les troubles intestinaux.
Si vous faites partie des 10 à 15 % de la population diagnostiquée avec un syndrome du côlon irritable (SCI), vous connaissez les douleurs abdominales récurrentes et les troubles des selles persistants depuis au moins trois mois. Des chercheurs de l'université Maastricht UMC+ ont examiné scientifiquement les allégations selon lesquelles l'huile de menthe poivrée exerce un effet apaisant.
Ils ont réparti 190 patients souffrant de SCI en trois groupes. Le premier a reçu une capsule libérant de l'huile de menthe poivrée dans l'intestin grêle, trois fois par jour pendant huit semaines ; le second une capsule similaire libérant l'huile dans le côlon ; le troisième un placebo.
Les résultats indiquent que seuls les patients du premier groupe ont connu une amélioration : moins de douleurs abdominales, moins d'inconfort physique et une diminution de la gravité des symptômes. Les deux autres groupes n'ont observé aucune différence.
Malgré ces résultats encourageants, les capsules d'huile de menthe poivrée ne répondent pas aux critères de la FDA américaine ni de l'Agence européenne des médicaments pour être classées comme médicaments. Selon le gastro-entérologue Daniel Keszthelyi, cela s'explique peut-être par la taille limitée de l'échantillon. Il ne la présente pas comme une panacée pour le SCI, mais comme un complément efficace pour soulager les symptômes, disponible sans ordonnance.
