Hannelore Prinsen est étudiante en 5e année de sciences mathématiques. Elle blogue sur la science à l'école et en dehors.
Pour rendre mes articles pour Eos plus attractifs auprès du public, j'ai exploré Internet à la recherche de conseils et astuces.
Ce qui a commencé par des techniques pour embellir une histoire s'est transformé en un tourbillon de vidéos sur la manière d'attirer plus d'abonnés.
Cette nuit-là, j'ai passé des heures à rééditer d'anciennes photos et à réorganiser mon flux Instagram. J'ai supprimé toutes mes anciennes publications pour n'en garder que les meilleures. Puis, j'ai remarqué que la compression d'Instagram dégradait la qualité, effaçant les détails. J'ai recommencé. Mais soudain, j'ai réalisé le temps perdu sur ma présence en ligne – moi qui ne m'en soucie généralement pas. J'hésitais à effacer mes photos les plus likées, je comparais ma page à d'autres, et je m'égarais dans le monde virtuel.
Peu à peu, une évidence s'est imposée.
J'étais censée voyager en Italie cette année. L'occasion rêvée pour un vlog épique aux images cinématographiques. Pour cela, il me fallait un smartphone avec objectif adapté – vu que nous voyagions à vélo –, des filtres, un gimbal et un sac dédié.
Mais ce n'était pas cela qui me freinait. Ce périple devait être une expérience unique : s'évader du quotidien pour embrasser la vie nomade. Et le transformer en vidéo YouTube.
Bien sûr, cela aurait donné une vidéo parfaite. Mais le voyage en aurait souffert, et je refusais de le gâcher.
La quarantaine a tout stoppé net. Sans elle, j'aurais été en Italie avec mon équipement dans quelques mois.
Il y a quelques années, je fréquentais la salle de sport sept jours sur sept. Mon inspiration ? Une page Instagram de filles élancées et éblouissantes vantant une huile de bronzage.
Ce n'aurait pas été la première fois que je me laissais emporter par un buzz. Jadis, j'allais à la gym tous les jours, commençant par 30 minutes de marche à 10 km/h en guise d'échauffement. Inspirée par ces influenceuses au teint hâlé.
Je ne sais où j'aurais fini sans ma blessure. Mes genoux m'ont immobilisée un an. Les symptômes de sevrage ont vite apparu.
Aujourd'hui, j'ai récupéré toutes mes photos Instagram. Je fais une pause digitale. Je veux me recentrer sur ce qui me rend heureuse, comme je l'évoquais dans mon article sur la pleine conscience. Prétendre que ce mode de vie est infaillible serait hypocrite : il demande de la pratique. Je me laisse distraire, influencer par les pairs ou le besoin d'approbation.
Heureusement, en être consciente est le premier pas.
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