La dépression peut signifier beaucoup de choses. Lorsque la plupart d'entre nous parlons de dépression, nous parlons d'un sentiment - une émotion que tout le monde ressent de temps en temps. Bien qu'il ne soit pas confortable de ressentir des sentiments de dépression, ce n'est pas non plus dangereux pour la plupart des gens.
Ici, nous parlerons de certains des troubles dépressifs les plus courants et les plus graves, y compris les symptômes et comment obtenir de l'aide. Cependant, la « dépression » est aussi une classe de troubles de santé mentale. Les personnes souffrant de ces troubles éprouvent des sentiments et même des symptômes physiques de dépression pendant des périodes excessives qui les empêchent de mener une vie saine.
Le trouble dépressif majeur est son propre trouble. Cependant, d'autres troubles dépressifs majeurs ont leurs propres différences en termes de causes, de symptômes et de traitements. Cependant, tous ces troubles ont des symptômes qui leur sont communs.
Dans la plupart des articles sur la dépression sur ce site, nous soulignerons que ces symptômes doivent persister pendant un certain temps pour un diagnostic. Bien que cela soit toujours vrai dans le cas des troubles dépressifs majeurs, des détails tels que le moment où les symptômes se manifestent et combien de temps ils persistent peuvent être des critères de troubles spécifiques, nous parlerons donc des moments où nous parlons de conditions spécifiques.
De plus, peu de personnes présentent des symptômes de dépression pendant toute la durée de leur dépression. Pour la plupart, les symptômes se présentent sous la forme d'"épisodes dépressifs" qui peuvent durer aussi peu que quelques jours à la fois ou durer des mois ou des années.
Avant d'aborder les différences entre ces conditions, examinons les symptômes communs à toutes les formes de troubles dépressifs majeurs.
Le symptôme le plus connu et le plus reconnaissable de la dépression est l'incapacité à faire les choses. Cela peut être divisé en mauvaise humeur et faible énergie.
L'humeur maussade comprend des sentiments de tristesse ou de désespoir, ainsi qu'un manque d'intérêt. Les personnes souffrant de dépression peuvent ne pas voir l'intérêt de respecter des obligations comme aller travailler. Ils peuvent également perdre tout intérêt pour les choses qu'ils aimaient auparavant, comme la socialisation et les loisirs.
Cependant, certaines personnes souffrant de dépression peuvent vouloir faire des choses ou comprendre l'importance de faire des choses mais n'ont pas l'énergie physique. Comme nous le verrons dans un instant, la dépression s'accompagne également de symptômes physiques. Ceux-ci peuvent inclure un manque d'énergie ainsi que des douleurs physiques qui rendent difficile l'accomplissement des tâches.
Comme mentionné ci-dessus, certaines personnes atteintes de troubles dépressifs majeurs présentent des symptômes physiques, notamment une baisse d'énergie, mais également des douleurs et des courbatures. Ceux-ci peuvent inclure des maux de tête, des douleurs à l'estomac et même des douleurs musculaires.
Les symptômes physiques peuvent également inclure une perte ou un gain de poids qui ne s'explique pas par d'autres facteurs.
Alors que nous associons généralement la dépression aux personnes qui restent au lit toute la journée, ce n'est pas toujours le cas. Alors que certaines personnes souffrant de dépression dorment beaucoup plus, certaines personnes souffrant de dépression ont du mal à s'endormir ou à rester endormies, ce qui peut contribuer à un manque d'énergie. Cela est particulièrement fréquent chez les enfants et les adolescents souffrant de dépression, mais cela peut arriver à n'importe qui.
Pensées suicidaires et mortelles
Les pensées suicidaires sont un autre symptôme bien connu de la dépression, bien qu'elles soient - heureusement - moins courantes.
Les personnes âgées souffrant de dépression peuvent être moins susceptibles d'avoir des pensées suicidaires, mais peuvent plutôt avoir des pensées obsessionnelles de mort. Bien qu'elles ne soient pas dangereuses en elles-mêmes comme peuvent l'être les pensées suicidaires, les pensées de mort doivent être prises au sérieux en tant que symptôme de dépression.
Maintenant que nous avons une compréhension générale de la dépression générale, passons à certains des troubles dépressifs majeurs spécifiques.
Un trouble dépressif majeur est un état de santé mentale manifestant au moins cinq des principaux symptômes de dépression pendant au moins deux semaines. Comme mentionné ci-dessus, le « trouble dépressif majeur » est à la fois une classification des troubles dépressifs et leur propre état spécifique. Cependant, comme les conditions spécifiques vont, ce n'est pas très spécifique.
Le trouble dépressif majeur peut être traité avec des médicaments, une thérapie par la parole ou une combinaison des deux. Alors que certaines personnes choisissent l'une ou l'autre en fonction de leurs préférences personnelles, de leur capacité à payer par le biais d'une assurance, de leur calendrier et d'autres facteurs, les personnes qui utilisent une combinaison des deux thérapies obtiennent généralement la meilleure réponse dans les plus brefs délais.
Un trouble dépressif persistant est similaire à un trouble dépressif majeur. Pourtant, cela implique moins de symptômes avec des écarts plus importants entre les deux - mais aucun écart pendant plus de deux mois - ressentis pendant au moins deux ans. Parfois, un trouble dépressif persistant suit un trouble dépressif majeur à mesure que l'individu s'améliore grâce au traitement sans voir une rémission complète des symptômes.
Un trouble dépressif persistant est généralement traité par les mêmes traitements ou combinaisons de traitements.
Conditions médicales
Certaines personnes souffrent de dépression à la suite d'une autre condition médicale, comme celles qui entraînent des déséquilibres des substances chimiques du cerveau, comme le font certains troubles hormonaux.
Le traitement du trouble dans ces cas peut dépendre de la condition médicale sous-jacente. La condition ou les médicaments pour cette condition peuvent empêcher une médication sûre des symptômes dépressifs. Cependant, la thérapie par la parole est toujours une option.
Problèmes de santé mentale
Tout comme les troubles mentaux peuvent être causés ou aggravés par des conditions physiques, les épisodes dépressifs majeurs sont souvent causés par des troubles mentaux plus complexes qui incluent également d'autres symptômes. Les exemples les plus courants et les plus familiers sont le trouble affectif saisonnier et le trouble bipolaire.
Le trouble affectif saisonnier se produit lorsqu'un manque de soleil empêche leur corps de produire suffisamment d'une molécule messagère vitale. Cela entraîne des troubles dépressifs ou une augmentation des épisodes dépressifs pendant les mois d'hiver. Chez certaines personnes, cela conduit également à des épisodes maniaques au printemps lorsque la lumière du soleil est à nouveau répandue et que leur corps doit s'adapter. Le trouble affectif saisonnier peut être traité par l'exposition à une lumière artificielle qui reproduit la lumière du soleil. Autrefois appelé « dépression maniaque », le trouble bipolaire est un état mental qui entraîne des cycles alternés d'épisodes dépressifs et d'« épisodes maniaques » caractérisés par une énergie élevée, mais aussi parfois anxiété, manque de concentration et comportement impulsif. Les troubles bipolaires sont généralement traités avec des médicaments spécifiques à cette condition.
Troubles concomitants
Selon la personne à qui vous parlez, les troubles concomitants, également appelés troubles comorbides, peuvent signifier plusieurs choses.
L'Alliance nationale pour la maladie mentale définit les troubles concomitants comme un trouble mental vécu en même temps qu'un trouble lié à la toxicomanie. C'est tragiquement courant lorsque les gens tentent de soulager les symptômes de leur état de santé mentale en utilisant des substances comme l'alcool et les drogues illicites, qui à leur tour aggravent leur état de santé mentale.
L'Anxiety and Depression Association of America définit les troubles concomitants comme deux troubles mentaux ou plus survenant en même temps. Dans le cas de la dépression, cela peut inclure la toxicomanie, mais également l'anxiété, les troubles de l'alimentation et les troubles dysmorphiques corporels, les conditions physiques décrites ci-dessus et d'autres conditions.
Peu importe la façon dont vous définissez les troubles concomitants, la complication de leur traitement est la même :les médicaments utilisés pour traiter la dépression ne peuvent aggraver aucune des autres conditions. Il ne peut interagir avec aucun autre médicament – prescrit ou non – présent dans le corps.
Dans le cas de la toxicomanie, cela signifie que l'individu suit souvent des conseils en matière de toxicomanie et une thérapie par la parole jusqu'à ce qu'il n'utilise plus la substance et puisse commencer à recevoir des médicaments pour sa dépression. Bien sûr, la thérapie par la parole pour leur dépression est également toujours une option.
Peu importe ce que vous pensez être la cause de vos symptômes dépressifs, les étapes pour obtenir de l'aide sont les mêmes.
Tenez un journal
Tenir un journal peut vous aider à établir un calendrier pour vos symptômes, ainsi qu'une liste plus complète de vos symptômes. Ceux-ci peuvent vous aider à réduire ou à éliminer les troubles mentaux potentiels.
Si vous décidez de vous rendre chez votre fournisseur de soins pour un diagnostic, votre journal peut vous aider à obtenir un diagnostic plus précis en un temps plus court. Plus le journal est détaillé, mieux c'est.
Maintenir les liens sociaux
Le maintien des relations sociales est important dans les troubles dépressifs pour plusieurs raisons. D'une part, cela peut rendre les troubles dépressifs moins probables en premier lieu. Cela aide également lorsque d'autres personnes peuvent signaler que vous approchez d'un épisode dépressif.
Relations avec votre prestataire de soins
Maintenir une relation avec votre fournisseur de soins peut être moins amusant, mais c'est tout aussi important.
Le maintien d'une relation avec votre fournisseur de soins peut vous aider à obtenir un diagnostic précis en aussi peu de temps que possible. C'est particulièrement important si vous avez un problème de santé physique ou si vous prenez des médicaments susceptibles de provoquer ou d'aggraver des troubles dépressifs.
Connaître vos options
Un thème dans cet article a été que la façon dont vous recevez un traitement pour votre trouble dépressif dépend du trouble dépressif dont vous souffrez. C'est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit de médicaments.
Cependant, l'autre extrémité du spectre du traitement - la thérapie par la parole - est utile pour tous les types de dépression majeure. Il est également utile pour les personnes qui ne souffrent pas de dépression - et le diagnostic n'est pas nécessaire pour parler de thérapie.
Pour la plupart des gens, voir un thérapeute ou un conseiller en personne nécessite un diagnostic dans la mesure où un diagnostic les aidera à obtenir leur assurance pour couvrir la thérapie par la parole.
Les solutions de thérapie par la parole de télésanté sont une alternative rapide et rentable. Pour plus d'informations sur la façon dont une solution de thérapie par la télésanté pourrait vous convenir, à vous ou à une personne qui vous est chère, visitez BetterHelp.
Le grand nombre de troubles dépressifs peut rendre les symptômes de la dépression encore plus désespérés. Bien que nous espérons que cet article vous a donné un aperçu, la préoccupation concernant le type de trouble dépressif à l'origine de vos symptômes devrait être davantage l'affaire de votre médecin que la vôtre. Tout ce que vous avez à faire est de faire part de vos symptômes à un expert et de suivre ses conseils.
Foire aux questions
Quels sont les 4 types de dépression ?
Ces quatre types de dépression sont parmi les plus courants aux États-Unis.
L'institut de santé mentale du pays inclut également la dépression post-partum et la dépression psychotique comme types significatifs. Harvard Health ajoute à ces types un autre - le trouble dysphorique prémenstruel. De plus, au lieu de dépression post-partum, il utilise le terme dépression périnatale pour indiquer que des épisodes dépressifs peuvent survenir pendant la grossesse ou pendant la première année suivant la naissance du bébé.
Quelles sont les 4 principales causes de dépression ?
Personne ne sait exactement ce qui cause la dépression majeure et la plupart des autres types inclus. Cependant, notre institut de santé mentale décrit les quatre principaux facteurs de risque qui rendent la dépression plus probable.
Quelle est la principale cause de dépression ?
La dépression peut avoir de nombreuses causes, et une seule cause ne ressort pas plus que les autres. Le NHS, qui est l'institut de santé mentale et de soins de santé du Royaume-Uni, énumère plusieurs causes de dépression.
Quel symptôme est associé à une dépression majeure ?
Quels que soient vos autres symptômes de dépression, vous devez présenter l'un des deux symptômes suivants pour recevoir un diagnostic de trouble dépressif majeur, selon le Manuel diagnostique et statistique publié par l'American Psychiatric Association :
L'institut de santé mentale ajoute les symptômes suivants à la liste de la dépression clinique :
Que se passe-t-il dans le cerveau pendant la dépression ?
Dans un article sur la dépression, majeur de l'Institute of Mental Health, les auteurs décrivent ce qui se passe dans le cerveau quand on est déprimé. Cet institut national présente plusieurs possibilités mais dit finalement que la dépression, bien que dans le cerveau quelque part, peut être dans de nombreux domaines différents ou dans aucun domaine en particulier. Tout d'abord, l'article de l'institut de santé mentale indique que la dépression peut survenir dans plusieurs parties du cerveau en même temps. Dans ce cas, ce serait une combinaison de :
Leur deuxième suggestion de cet institut national est qu'un mécanisme distinct crée toutes ces anomalies dans les zones du cerveau où l'humeur est régulée. Cela peut se produire dans le système des monoamines, ce qui pourrait être une anomalie du tronc cérébral.
La dépression, majeure, pourrait aussi s'expliquer par l'idée que des anomalies cognitives surviennent à cause d'anomalies du cortex frontal. Ou cela peut être dû à une connectivité inadéquate entre les structures du cerveau.
Un autre article de l'institut de santé mentale réfute la théorie selon laquelle les changements dans le niveau du neurotransmetteur sérotonine sont seuls responsables de la dépression. En fait, toute l'idée que la maladie mentale survient à cause d'un déséquilibre chimique dans le cerveau est remise en question. Une chose est certaine cependant. Lorsque vous êtes déprimé, votre sérotonine et d'autres substances neurochimiques changent.
Alors que l'idée que la dépression, majeure, soit un déséquilibre chimique n'est pas encore prouvée, un ancien directeur de l'institut de santé mentale affirme que les chercheurs de l'institut de santé mentale et d'ailleurs sont encore loin de comprendre pleinement ce qui se passe dans le cerveau pendant la dépression. . Les recherches actuelles suggèrent que la dépression est davantage liée à des circuits défectueux dans le cerveau, et que les modifications des neurotransmetteurs réagissent simplement à ces défauts.
Puisque les chercheurs de l'institut de santé mentale ne savent toujours pas exactement ce qui se passe dans le cerveau pendant la dépression, ils étudient les effets des traitements pour essayer de découvrir pourquoi ils fonctionnent. Ils explorent le fonctionnement des antidépresseurs et essaient de voir pourquoi les effets secondaires se produisent. Ils tentent de découvrir pourquoi certaines personnes souffrent de dépression résistante au traitement. Des traitements comme la stimulation magnétique transcrânienne et la thérapie électroconvulsive (ECT) peuvent aider car ils affectent les circuits du cerveau. Le courant généré par les électrochocs et les équipements magnétiques transcrâniens affecte le cerveau car les circuits du cerveau transportent un type d'électricité.
Qu'est-ce que la dépression critique ?
Bien que la dépression critique ne soit pas un terme scientifique formel, il pourrait être utilisé pour décrire une dépression grave avec un danger clair et immédiat de suicide. Dans ce cas, une personne souffrant de dépression critique est une personne qui a besoin d'aide et qui en a besoin maintenant.
De nombreux chercheurs font cependant référence à la dépression autocritique. Si vous avez tendance à être trop critique ou à vous désapprouver, vous êtes plus susceptible d'avoir des troubles psychiatriques, y compris la dépression. La dépression majeure, cependant, semble toucher encore plus les personnes qui ont tendance à dépendre des autres, selon un article de l'institut de santé mentale.
Qui est le plus à risque de dépression ?
Dans une étude publiée par l'institut de santé mentale, les chercheurs ont déterminé que les personnes étaient plus à risque de dépression si elles correspondaient aux descriptions suivantes :
Comment la dépression affecte-t-elle la synapse ?
La dépression est associée à une atrophie des synapses neuronales, selon un article de l'institut de santé mentale.
Une synapse est un petit espace entre deux cellules nerveuses. C'est dans cet espace que les messages sont envoyés d'un neurone à l'autre. Ces messages sont envoyés via des neurotransmetteurs, tels que la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. Dans la dépression, les zones corticales et limbiques du cerveau, y compris l'hippocampe et le cortex préfrontal, diminuent de volume. En même temps, les neurones, ou cellules nerveuses du cerveau, commencent à s'atrophier. Dans cet institut d'étude sur la santé mentale, des études post-mortem ont montré que les neurones diminuaient en taille mais pas en nombre. Les synapses deviennent moins denses.
En outre, l'institut d'examen de la santé mentale a montré que le stress et la dépression perturbaient la signalisation dans les synapses. Cependant, l'étude a également montré que les antidépresseurs, tels que les ISRS, augmentaient la plasticité des synapses, leur permettant de mieux fonctionner.
Qu'est-ce que le syndrome d'anxiété ?
Il existe de nombreux types de troubles anxieux, et ils peuvent survenir parallèlement à la dépression. Dans le passé, certains experts ont suggéré que la prochaine version du manuel diagnostique et statistique devrait inclure une entrée pour le syndrome d'anxiété organique. Un article de l'institut de santé mentale de 1983 suggère que l'anxiété qui provient d'une condition médicale comme l'hyperthyroïdie doit être incluse parmi les troubles décrits dans le manuel DSM sur les troubles mentaux. L'inclure permettra aux chercheurs de l'étudier et aidera les médecins à la traiter plus facilement. Le livre des troubles, DSM-5, la version actuelle du manuel des troubles mentaux de l'American Psychiatric Association, inclut la même idée, mais il est appelé trouble anxieux dû à une autre condition médicale dans ce manuel statistique des problèmes mentaux.
La dépression peut-elle changer votre personnalité ?
Une étude rapportée par l'institut de santé mentale a conclu que la personnalité ne change pas après un épisode dépressif majeur. Cependant, d'autres recherches pourraient révéler des changements de personnalité après un épisode sévère, une dépression chronique, des épisodes dépressifs récurrents majeurs. Actuellement, les symptômes des troubles de la personnalité ne sont pas inclus dans le manuel statistique des problèmes mentaux de l'American Psychiatric Association. Cependant, à un moment donné dans le futur, les symptômes des listes DSM des troubles mentaux pourraient changer à mesure que la recherche apportera de nouvelles connaissances.
Quels sont les facteurs psychologiques de la dépression ?
Un article publié par l'institut de la santé a répertorié quatre facteurs psychosociaux dans la dépression.
Les événements stressants peuvent inclure à la fois des événements qui semblent positifs et des événements qui semblent négatifs. Par exemple, le décès d'un être cher, un accident de voiture ou un divorce ont généralement des conséquences négatives. Il est donc logique qu'ils vous fassent vous sentir déprimé. Mais certaines choses qui peuvent sembler positives augmentent également votre stress. Par exemple, obtenir une promotion, planifier un mariage ou déménager dans une nouvelle ville.
Quel est le résultat de la dépression ?
Les résultats de la dépression comprennent tout, du mental au social en passant par le physique. En d'autres termes, la dépression peut affecter tous les aspects de votre vie. En plus de vous faire sentir misérable, la dépression, majeure ou autre, peut perturber votre carrière, ruiner vos relations et vous empêcher de suivre les routines quotidiennes les plus élémentaires. En raison de la perte d'intérêt, vous pouvez abandonner tous vos passe-temps, activités et objectifs passés. Cela peut même mettre fin à votre vie, non seulement par suicide, mais peut-être parce que vous ne vous occupez pas de maladies comme les maladies cardiaques.
D'un autre côté, si vous souffrez de dépression et que vous suivez un traitement, vous pourriez avoir des résultats différents. De nombreux traitements sont disponibles, mais la thérapie et les médicaments sont parmi les plus courants. Trouver le bon médicament peut prendre un certain temps. Les effets secondaires peuvent être un problème, et de nombreuses personnes souffrant de dépression arrêtent de prendre des médicaments parce que les effets secondaires sont si graves. Mais il y a une réponse. Parlez simplement à votre professionnel de la santé de ce qui se passe et demandez un changement de médicament. Ils pourraient changer votre dose ou vous prescrire un médicament complètement différent. La référence sur les troubles mentaux, DSM, donne à votre médecin des informations sur les effets secondaires des médicaments psychiatriques, et votre médecin les a également appris à l'école et par lui-même. Ils peuvent vous aider, même en cas de dépression résistante difficile à traiter. La communication est la clé !
Si vous suivez une thérapie, des électrochocs, des médicaments ou d'autres traitements, vous apprendrez peut-être à gérer votre dépression comme un pro. Vous pouvez découvrir et pratiquer de nouvelles façons de penser pour aborder la vie d'un point de vue réaliste et positif. Il est également important d'obtenir de bons soins médicaux pour garder votre corps en bonne santé. En fait, avec la bonne combinaison de traitements, vous pourriez avoir un meilleur bien-être mental que jamais auparavant.
Le trouble dépressif majeur est-il un handicap ?
Ça peut être. La dépression peut avoir des effets si graves et durables qu'elle peut nuire à votre capacité de travailler. Si c'est le cas, cela peut être considéré comme un handicap.
Comment savoir si je suis bipolaire ?
Si vous souffrez de dépression, vous vous demandez peut-être si vous êtes bipolaire. Après tout, le bipolaire est un trouble de l'humeur qui comprend des épisodes dépressifs. L'institut de santé mentale décrit les symptômes de la dépression bipolaire, majeure, et d'autres formes de dépression clinique de la même manière. Les symptômes d'un épisode de dépression incluent :
Cependant, si vous souffrez d'un trouble bipolaire, vous avez également des épisodes hypomaniaques ou maniaques. Selon l'institut de santé mentale, ces épisodes incluent des symptômes tels que :
Que signifie l'anhédonie ?
Anhédonie signifie perte d'intérêt et de plaisir. Lorsque vous souffrez d'anhédonie, vous n'appréciez aucune des choses qui vous rendent généralement heureux ou engagé. L'anhédonie est un symptôme de la dépression - majeur et d'autres types de troubles de l'humeur qui incluent des symptômes dépressifs.
L'institut de santé mentale a lancé une initiative visant à créer des tâches comportementales pouvant être utilisées pour étudier la perte d'intérêt pour l'anhédonie. Pendant que les sujets effectuent ces tâches, les chercheurs peuvent utiliser la neuroimagerie. Les lectures de ces procédures leur donneront des données sur ce qui se passe dans le cerveau lorsque vous avez une perte d'intérêt. Les chercheurs utiliseront l'échelle de plaisir de Snaith-Hamilton et d'autres tests pour mesurer l'anhédonie ou la perte d'intérêt. Ce n'est qu'un cas parmi d'autres pour lequel l'institut de santé mentale soutient la recherche sur les troubles mentaux.
