Comment anticiper et déjouer l'infarctus du myocarde ? Découvrez les recommandations du Dr George Honos, cardiologue renommé de la Fondation des maladies du cœur.
1. Connaissez vos facteurs de risque. L'infarctus est souvent causé par un fragment de plaque d'athérosclérose qui se détache et obstrue une artère coronaire. Impossible de prédire quand cela surviendra, mais évaluez vos risques : antécédents familiaux (infarctus avant 55 ans chez un homme ou 65 ans chez une femme doublent votre susceptibilité), tension artérielle, cholestérol et glycémie. À partir de 40 ans, discutez-en avec votre médecin.
2. Adoptez des habitudes de vie saines. Vous ne pouvez modifier ni votre âge ni votre hérédité, mais choisissez de arrêter de fumer, de perdre du poids et de pratiquer une activité physique régulière. Il n'est jamais trop tard pour agir !
3. Écoutez les signaux de votre cœur. Douleurs thoraciques, essoufflement, fatigue inhabituelle ou douleurs suspectes ? Rendez-vous aux urgences sans tarder. « Mieux vaut un diagnostic d'indigestion que des dommages cardiaques irréversibles », insiste le Dr Honos.
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