Les antihistaminiques pourraient influencer votre appétit et votre énergie. Découvrez le lien entre allergies et prise de poids pour éviter les kilos en trop.
Les médicaments contre les allergies peuvent avoir un impact sur votre silhouette. Selon de nombreuses études, les allergies et la prise de poids seraient liées à ces traitements.
Une étude publiée dans le journal Obesity par des chercheurs de l’Université de Yale montre que les personnes prenant régulièrement des antihistaminiques pèsent plus lourd que celles qui n’en consomment pas. Les auteurs ont analysé les données d’un sondage de 2005-2006 (National Health and Nutrition Examination Survey des Centers for Disease Control and Prevention), comparant le poids de 867 adultes et leur usage d’antihistaminiques. Ils précisent toutefois que cette étude établit une corrélation, sans prouver la causalité : les remèdes ne causent pas nécessairement le surpoids, ni l’obésité ne prédispose aux allergies.
Une autre hypothèse évoque le rôle de l’histamine dans la régulation de l’appétit. Des expériences sur des animaux montrent que l’administration d’histamine réduit leur consommation alimentaire, tandis que les antihistaminiques l’augmentent. Les chercheurs en déduisent que une consommation excessive d’antihistaminiques peut stimuler l’appétit.
Des explications plus simples existent aussi. Les antihistaminiques de première génération sont souvent sédatifs, incitant à la sédentarité. Ils freinent ainsi l’exercice physique régulier. De plus, ils assèchent la bouche, confondant soif et faim, ce qui pousse à manger au lieu de boire.
Solution : privilégiez les antihistaminiques de deuxième génération, comme l’Allegra. Contrairement aux anciens comme le Benadryl, qui augmentent l’appétit et causent de la somnolence, les nouveaux sont moins sédatifs. Selon de nombreux médecins, l’augmentation d’appétit n’est pas un effet secondaire fréquent.
Cependant, le Zyrtec reste légèrement sédatif comparé à l’Allegra, non sédatif. Pour maintenir votre activité physique, optez pour un traitement non sédatif.
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Traitement des allergies
