Mary Casey, psychologue basée à Sydney, partage des stratégies éprouvées pour contrer les manipulateurs. La première étape essentielle ? Reconnaître leurs tactiques courantes. En voici sept :
La négation : Il nie catégoriquement avoir causé du tort.
La distraction : Il change de sujet pour éviter la discussion ou gagner du temps (« Il ne s'agit pas de moi, mais de toi »).
La menace : Il utilise des sous-entendus ou menaces directes pour vous intimider (« Je ne sais pas pourquoi je suis encore avec toi, ça ne marche plus »).
La culpabilisation : Il vous fait passer pour égoïste afin de susciter la culpabilité et un désir de réparation (« J'ai dépensé de l'argent pour ce cadeau et voilà ta réaction »).
La flatterie : Il emploie des compliments pour vous séduire (« Je n'ai pas cessé de penser à toi aujourd'hui et ce petit cadeau te plaira »).
Le blâme : Il esquive sa responsabilité en la reportant sur vous (« Vas-tu encore te mettre dans tous tes états ? »).
La tromperie : Il déforme ou cache la vérité avec des excuses absurdes. « Comportement typique du partenaire infidèle », note la psychologue.
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