Selon une étude menée à l'Université de Montréal, les adolescents de 12 et 13 ans souffrant de cauchemars et de mauvais rêves présentent un risque accru de pensées suicidaires. Ce lien est particulièrement marqué en cas de rêves récurrents.
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Dirigée par les professeurs Antonio Zadra (Département de psychologie) et Jean Séguin (Département de psychiatrie) de l'Université de Montréal, cette recherche met en évidence un lien plus évident que dans les études précédentes entre les rêves dysphoriques (cauchemars et mauvais rêves) et les idées suicidaires chez les préadolescents. Rappelons que les cauchemars sont des rêves perturbants se terminant par un réveil.
Comme rapporté dans le bulletin d'information de l'université, ce phénomène était déjà observé chez les adultes, mais peu d'études portaient sur les jeunes. « Notre étude est la première à démontrer un lien significatif entre les rêves récurrents et les idées suicidaires », déclare Antonio Zadra.
Près de 170 garçons et filles québécois, âgés de 12 ans, ont participé à cette recherche menée par Aline Gauchat dans le cadre de sa thèse de doctorat. Les résultats montrent que les jeunes ayant eu des pensées suicidaires au cours de la dernière année rapportaient deux fois plus de mauvais rêves et trois fois plus de rêves récurrents que leurs pairs.
Analyse des cauchemars
Les cauchemars touchent 15 à 40 % des enfants selon les groupes d'âge, avec un pic autour de 10 ans dont la cause reste inconnue.
Au-delà de la peur, les cauchemars suscitent tristesse, culpabilité, dégoût ou impuissance, confirmant que l'intensité émotionnelle provoque le réveil.
Les garçons et les filles ne vivent pas les mêmes cauchemars, comme chez les adultes : catastrophes naturelles pour les garçons, conflits interpersonnels pour les filles. Chez les ados, prédominent les confrontations avec monstres ou animaux, agressions, chutes ou poursuites.
(Source : Université de Montréal)
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