Les vitamines sont essentielles à la santé, mais les suppléments multivitaminés ne protègent pas contre les maladies cardiovasculaires.
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Des chercheurs canadiens et français ont analysé des essais cliniques récents pour évaluer l'impact des compléments alimentaires sur la prévention des maladies cardiovasculaires, premières causes de mortalité mondiale. Résultat : aucun effet significatif sur le risque de maladie cardiaque, d'infarctus du myocarde ou d'AVC. À l'exception des femmes enceintes et des personnes souffrant du syndrome du côlon irritable, une alimentation équilibrée fournit tous les nutriments nécessaires.
Consultez la liste des vitamines inutiles, voire potentiellement dangereuses pour la santé.
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