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Maladies des gencives : guide complet sur gingivite, parodontite et prévention

Les maladies des gencives augmentent significativement le risque de crise cardiaque. Les bactéries responsables, en pénétrant dans le sang, déclenchent une réponse inflammatoire : les globules blancs libèrent des facteurs de coagulation favorisant à la fois les infarctus et les AVC (accidents vasculaires cérébraux).

Qu'est-ce que c'est ?

La gingivite, infection superficielle des gencives, provoque un gonflement des tissus gingivaux. Elle peut survenir à tout âge et évoluer vers la parodontite si non traitée. Cette forme avancée résulte de l'accumulation de plaque dentaire formant des poches parodontales : les gencives se rétractent, exposant les racines dentaires. À terme, la plaque peut attaquer l'os alvéolaire, entraînant un déchaussement des dents.

La parodontite est la première cause de perte dentaire chez les seniors. Le risque croît avec l'âge, car même les gencives saines se rétractent progressivement, exposant les racines vulnérables à la plaque. Ces racines dénudées favorisent les infections et les dommages irréversibles.

Facteurs de risque

Certaines prescriptions courantes chez les seniors, comme les diurétiques ou antihypertenseurs, réduisent la production de salive, essentielle pour éliminer les résidus alimentaires et neutraliser les acides bactériens. Des pathologies comme l'arthrite compliquent l'hygiène bucco-dentaire, tandis que le diabète ralentit la cicatrisation, favorisant les infections. Une alimentation pauvre en nutriments affaiblit par ailleurs les défenses immunitaires.

Traitement

La gingivite se traite par une hygiène rigoureuse (brossage et fil dentaire) et des détartrages professionnels réguliers. Si votre santé générale est fragile, le risque est accru : appliquez scrupuleusement ces conseils. Demandez à votre dentiste des traitements fluorés adaptés, efficaces à tout âge. La parodontite requiert des antibiotiques et souvent une chirurgie.

Médicaments

Votre parodontiste peut prescrire des anti-infectieux systémiques ou locaux, comme Atridox, un gel à libération prolongée de doxycycline appliqué sept jours dans les poches parodontales. Ce gel se solidifie in situ pour une action ciblée et durable.

Changements de mode de vie

  • Évitez les sucres. Ils nourrissent les bactéries : rincez-vous la bouche ou brossez-vous les dents après consommation.
  • Privilégiez fruits et légumes. Riches en antioxydants, ils régénèrent les tissus et nettoient mécaniquement les dents crus.
  • Arrêtez de fumer. Une étude sur 12 000 adultes montre que le tabac quadruple le risque de parodontite et retarde la guérison post-chirurgicale.
  • Brossez-vous les dents deux fois par jour. Utilisez une brosse souple, 2 minutes minimum, incluant la langue, réservoir de bactéries.
  • Passez le fil dentaire quotidiennement. Formez un C autour de chaque dent, en mouvements verticaux, sans oublier les molaires.

Interventions chirurgicales

Le détartrage et le surfaçage radiculaire éliminent la plaque et lissent les racines pour favoriser la réadhésion gingivale. Pour les poches profondes, la chirurgie de Neumann incise les gencives jusqu'à l'os, permet un nettoyage approfondi, puis suture les tissus. En cas d'atteinte osseuse, greffes ou régénération tissulaire sauvent les dents.

Approches complémentaires

Dentisterie holistique. En complément de la dentisterie classique, ces praticiens intègrent acupuncture contre la douleur, suppléments nutritionnels ou gestion du stress, car ce dernier affaiblit l'immunité et aggrave la gingivite.

Prévention

  • Visitez régulièrement votre dentiste. Tous les 6 mois, ou 3 mois si prédisposé à la gingivite.
  • Complémentez en vitamine C. Jusqu'à 1 000 mg/jour pour booster l'immunité et renforcer les gencives.
  • Assurez un apport en calcium. ANR : 1 300 mg (9-18 ans), 1 000 mg (19-50 ans), 1 200 mg (>50 ans).
  • Essayez la coenzyme Q10. 60-100 mg/jour en capsules pour réduire saignements et inflammation via meilleure oxygénation tissulaire.
  • Optez pour un multivitaminé. Avec C et calcium, complété si besoin.
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