Maladies de reins: des suppléments et habitudes pour les prévenir

Découvrez les meilleurs suppléments et habitudes les plus efficaces pour mieux prévenir les troubles de rein et mieux vous protéger des maladies rénales.

Des suppléments pour mieux se protéger et prévenir des maladies de reins

Le fonctionnement des reins peut être perturbé par un excès de toxines ou certaines maladies. Les infections et les calculs rénaux sont des affections qui nécessitent une prise en charge médicale, mais certains suppléments peuvent éviter leur apparition.

Les calculs rénaux, quant à eux, résultent de l’accumulation de sels minéraux qui se cristallisent dans le système urinaire. Leur taille varie du minuscule grain de sable au caillou suffisamment gros pour empêcher l’évacuation de l’urine. Composés le plus souvent d’oxalate de calcium, les calculs peuvent aussi être formés d’acide urique, de cystine (un acide aminé) ou de phosphates. Apprenez-en plus avec ces 11 choses que vous ne savez pas sur votre urine.

Parmi les maladies rénales graves, la glomérulonéphrite est caractérisée par une inflammation des unités de filtration du rein, et la pyélonéphrite est une infection aiguë du rein due généralement à une infection bactérienne. La glomérulonéphrite peut entraîner une protéinurie, c’est-à-dire le passage de protéines du sang dans les urines ; elle est parfois liée à une hypertension ou à de la rétention d’eau.

ATTENTION: si vous suivez un traitement médical, consultez votre médecin avant de prendre des suppléments.

Les symptômes manifestés lorsque vous souffrez de troubles de reins

– Rétention d’eau.
– Nausées et/ou vomissements.
– Perte d’appétit.
– Douleurs localisées entre le haut du dos et le bas de l’abdomen et l’aine.
– Présence de pus ou de sang dans les urines.

En vidéo : Détecter la maladie rénale

Quelles sont les causes des troubles des reins ?

Une prédisposition héréditaire, une faiblesse du système immunitaire ou un dysfonctionnement des glandes régulant le métabolisme du calcium sont les causes majeures des calculs rénaux. Un apport inadéquat en liquides, qu’il se traduise par une transpiration excessive ou une déshydratation, peut aussi favoriser les calculs en entraînant une concentration des urines et la solidification des sels qu’elles renferment. Les reins peuvent en outre s’infecter lorsque les voies urinaires, en aval, sont obstruées et que les agents infectieux remontent de la vessie.

Certains médicaments, le diabète ou un choc émotionnel peuvent entraîner des problèmes rénaux, liés à une protéinurie. Enfin, l’hypertension artérielle peut être soit la cause, soit la conséquence d’une maladie rénale. Consultez ces 20 trucs faciles pour réduire votre pression artérielle.

Les calculs constitués d’acide urique se forment lorsqu’une quantité insuffisante d’urine est excrétée ou que la teneur du sang en acide urique est trop élevée. Ils sont souvent associés à la goutte. Les calculs composés de cystine sont dus à une anomalie congénitale rare. Les calculs de phosphate résultent d’une infection, généralement de l’appareil urinaire.

Connaître la nature exacte du calcul est capital pour choisir la thérapie naturelle la plus appropriée. La glomérulonéphrite est provoquée par une réaction immunologique à une infection.

Les bienfaits des suppléments nutritionnels pour mieux prévenir les maladies de reins

Les personnes prenant du magnésium et de la vitamine B6 excrètent moins d’oxalate ; ils sont donc conseillés en cas de calculs d’oxalate de calcium. Contre les calculs d’acide urique, prenez des infusions de feuilles de pissenlit, qui faciliteront l’élimination de l’acide urique dans vos urines.

La glomérulonéphrite favorise la production de radicaux libres toxiques, que vous réduirez en prenant des vitamines C et E, dont la puissante action antioxydante protège les reins. L’airelle, ou canneberge, empêche la fixation des bactéries sur les parois de l’appareil urinaire, et l’extrait d’artichaut est connu pour ses vertus dépuratives. Enfin, une étude japonaise a montré que la spiruline pouvait réduire les effets toxiques de certains médicaments sur les reins.

Que faire d’autre pour mieux prévenir des troubles aux reins ?

• Pour éviter les calculs d’oxalate de calcium, éliminez les aliments contenant de l’acide oxalique tels qu’épinards, rhubarbe, oseille, chocolat, cacahuètes et fraises ; réduisez votre consommation de protéines animales et mangez plus de légumes verts à feuilles (excepté épinards et oseille).
• Contre les calculs d’acide urique, mangez peu d’aliments riches en purines (métabolisées en acide urique) : viande rouge, fruits de mer, asperges…
• En cas de calculs de phos1phate, un traitement antibiotique est parfois nécessaire, mais les infections à l’origine de ces calculs peuvent aussi être combattues avec des infusions de soies de maïs, de fleurs de sureau ou de feuilles de guimauve, utilisées seules ou en mélange.

Des tablettes de magnésium aident l’organisme à mieux utiliser la vitamine B6

– Si vous ressentez un besoin fréquent d’uriner, associé à des douleurs : vous souffrez peut-être d’une infection urinaire.
– Si vous ressentez une forte douleur dans le bas du dos.
– Si vous observez des traces de pus ou de sang dans vos urines.

Apprenez-en plus sur le magnésium, en découvrant ses 10 puissants bienfaits et vertus santé.

D’autres faits intéressants sur les reins

• Les bactéries pourraient jouer un rôle essentiel dans la formation des calculs rénaux. Selon une étude finlandaise, elles seraient responsables, non pas de 10 à 15 % des cas de lithiase comme on le pensait jusque-là, mais de 90 %. Les antibiotiques pourraient donc être un traitement efficace.
• On pense que les risques de récidive de calculs rénaux atteignent 20 à 50 % . Ils pourraient être réduits par un régime végétarien riche en fibres et pauvre en protéines animales ainsi qu’en aliments raffinés.
• La néphropathie diabétique constitue 38 % des cas de maladies rénales graves en France. C’est également une cause importante de dialyse et de transplantation rénale, dont on compte plus de 2 500 nouveaux cas par an.
• Près de 1 million de Français sont atteints de calculs rénaux, les hommes étant plus touchés que les femmes.
• Les calculs rénaux étant souvent causés par un excès d’oxalate de calcium, on conseille aux malades de réduire leur consommation de lait. Or des recherches menées à l’université de Washington (États-Unis) ont révélé que le lait et ses dérivés contribuaient en fait à prévenir la formation de ces calculs.

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