Les gros titres voudraient nous faire croire que les adolescents accros aux smartphones sont mentalement et socialement condamnés. La réalité n'est pas si simple.
Existe-t-il un groupe d'âge plus damné que les adolescents ? Ils errent en meute, nous les craignons, les évitons ou leur disons de se taire. Ils sont dégingandés, narcissiques et confus par les hormones. Et surtout, les smartphones détruisent leur cerveau. Les adolescents qui ont grandi hier sous la lueur de leurs appareils numériques sont aujourd'hui déprimés, anxieux, asociaux et désespérément distraits. Les smartphones sont devenus une pierre de touche pour l'adolescence. C'est principalement parce qu'ils sont presque omniprésents. Les gros titres récents sur les adolescents suggèrent que leurs smartphones bien-aimés les rendent malades mentaux et les isolent socialement. En 2017 paru en ligne dans la revue spécialisée Child Development une étude menée par Jean Twenge, psychologue à l'Université d'État de San Diego aux États-Unis. Cette recherche a montré qu'aujourd'hui, les jeunes boivent moins, ont moins de relations sexuelles, tombent moins enceintes, conduisent moins et sortent moins.
Selon Twenge, cette évolution apparemment positive est particulièrement négative. Dans le magazine L'Atlantique elle l'a décrit comme le résultat d'une aversion inquiétante pour le vieillissement. Elle a énuméré un certain nombre de statistiques montrant que la santé mentale des adolescents se détériore et a blâmé les smartphones. "Il existe des preuves irréfutables", a-t-elle écrit, "que les appareils que nous mettons entre les mains des jeunes ont des effets profonds sur leur vie et les rendent très malheureux."
Nous entendons des histoires comme celle-ci depuis longtemps. Il y a deux ans, la psychologue clinicienne Sherry Turkle du Massachusetts Institute of Technology (MIT) a publié son livre Reclaiming Conversation :The Power of Talk in a Digital Age † Turkle a écrit qu'en raison de la nature perturbée et solitaire de la communication électronique, les adolescents et les adultes perdent la capacité de se comprendre et de vraiment prêter attention les uns aux autres. Ce sont ces compétences, dit Turkle, qui font de nous des êtres humains.
Les adolescents qui ont grandi à l'ère des smartphones - les jeunes millénaires et la génération Z - ne sont pas complètement perdus. Et le smartphone n'est pas le seul responsable des changements de comportement que nous constatons chez les adolescents du 21e siècle.
"Au cours de la même période dont parle Twenge, des progrès ont également été réalisés en matière de santé mentale", explique Laurence Steinberg, psychologue à la Temple University en Pennsylvanie. Il mène des recherches sur le développement des adolescents. Il y a deux ans, Twenge et deux collègues ont publié une étude qui montrait que les adolescents d'aujourd'hui sont plus heureux et plus satisfaits de leur vie que leurs prédécesseurs.
Il est difficile d'analyser ces tendances. Les chercheurs se concentrent sur divers aspects de la santé mentale et utilisent divers instruments à cette fin. Mais dans tous les cas, dépeindre "la jeunesse d'aujourd'hui" sous un jour négatif n'est pas nouveau. "Chaque fois qu'une nouvelle forme de relaxation ou de technologie apparaît, certains adultes préviennent qu'elle va tuer leurs enfants", déclare Steinberg. Il est également l'auteur de Age of Opportunity , un livre de 2014 qui fait un zoom sur la capacité des adolescents à changer leur comportement. « Nous avons entendu parler de livres de poche bon marché, de rock and roll et d'ordinateurs. Les jeunes du monde entier ont survécu à ces choses, et je suis convaincu qu'ils survivront aussi aux smartphones."
La capacité d'adaptation rapide est quelque chose qui rend également les adolescents vulnérables. Au début de la puberté, le cerveau d'un adolescent est extra-plastique :il montre une plus grande probabilité d'établir des connexions radicalement différentes. Les adolescents sont à la recherche de nouvelles expériences et de nouveaux risques. Cette envie se traduit par un cerveau doté de circuits neuronaux flexibles, qui les aident à s'adapter aux environnements, à prendre des décisions et à apprendre.
Lorsqu'ils arrivent à maturité, les connexions dans le cerveau sont fixes et le comportement change moins. "Toute expérience pendant la période où le cerveau est encore malléable peut changer ce cerveau", explique Steinberg. Le cerveau d'un enfant est affecté par une variété de facteurs, y compris les parents, les amis et l'école. "Les smartphones ne joueront pas un rôle aussi particulier dans ce domaine. Bien qu'il soit vrai que les choses sur lesquelles nous passons plus de temps ont un effet plus fort sur le cerveau.» Les scientifiques commencent tout juste à explorer comment l'utilisation du smartphone peut influencer le développement des adolescents, sur le plan comportemental et neurologique. Aujourd'hui, nous savons déjà que la mesure dans laquelle les appareils numériques façonnent la psyché des adolescents dépend de la façon dont ils utilisent les smartphones, de ce qu'ils en retirent et du contexte social dans lequel ils utilisent les smartphones à la maison et ailleurs.
En 2015, Lauren Sherman, aujourd'hui chercheuse postdoctorale à l'Université Temple, a été témoin de la panique malavisée entourant les smartphones et les adolescents. Elle savait que les adolescents aiment être récompensés :ils montrent plus d'activité dans les régions cérébrales liées à la récompense que les enfants ou les adultes. Elle a donc voulu enquêter sur leurs réactions neuronales aux likes sur les réseaux sociaux.
Sherman a placé un groupe d'élèves du secondaire sous le scanner IRM et leur a fait regarder une version d'Instagram. Elle avait manipulé un ensemble de ses propres messages de sorte qu'un groupe de sujets ait vu un grand nombre de likes, tandis qu'un deuxième groupe a vu des images avec peu de likes. Les jeunes aimaient davantage les images déjà populaires. Dans ces images, les régions du cerveau impliquées dans la cognition sociale et l'attention visuelle ont montré plus d'activité. C'était comme si les jeunes réfléchissaient davantage aux images populaires et les examinaient plus intensément. Si les propres photos des jeunes ont reçu beaucoup de likes, il y a eu une réponse dans le striatum ventral, une région du cerveau impliquée dans la récompense. Sherman :"Cela pourrait expliquer pourquoi les adolescents utilisent les médias sociaux avec tant d'enthousiasme et pourquoi ils trouvent cela si motivant." Lorsque l'étude est parue dans la revue Psychological Science a été publié, des réactions exagérées ont immédiatement suivi. "Parce que le même circuit cérébral est impliqué, la presse a rapporté que les goûts sont comme la cocaïne", dit Sherman.
Lorsqu'elle était elle-même adolescente, Sherman aimait fouiller dans les transcriptions imprimées des messages de chat d'AOL Instant Messenger. Elle pense que la mélodie qui a annoncé un nouveau message de chat n'est pas si différente des goûts d'aujourd'hui. "Aucun de ces indices n'est intrinsèquement gratifiant comme le sucre, par exemple, mais nous apprenons qu'ils représentent une récompense sociale", dit-elle. Comme un caillou contre la fenêtre la nuit, ou la sonnerie tant attendue d'un téléphone classique. Nous pouvons supposer que tout signe de contact social imminent a toujours chatouillé le cerveau des adolescents.
Contrairement à ce téléphone classique ou à la messagerie instantanée sur ordinateur, les smartphones sont devenus presque des appendices du corps. Et cela renforce la peur de ce qu'ils font aux adolescents. "Nous avons peu de preuves claires de la façon dont l'utilisation du smartphone affecte le développement du cerveau", a déclaré Nicholas Allen, directeur du Center for Digital Mental Health de l'Université de l'Oregon. "Quiconque prétend le contraire spécule." Steinberg est d'accord. Les résultats de la recherche sont un amalgame de résultats positifs et négatifs. Certains pointent vers des dangers, d'autres vers des applications utiles.
Les études à long terme qui peuvent démontrer une relation causale sont difficiles à réaliser. Steinberg :"On ne peut pas donner un smartphone à certains enfants et pas à d'autres." Pour observer des adolescents, leurs parents doivent donner leur permission. Cela signifie que les prédictions des experts sont souvent des estimations fondées sur des recherches menées auprès d'étudiants universitaires ou collégiaux.
Un autre problème de recherche est la question de savoir ce qu'est réellement un smartphone. C'est un téléphone, un appareil photo, une console de jeu et une encyclopédie. Se concentrer sur des applications spécifiques populaires auprès des adolescents, telles que Snapchat et YouTube, est trop étroit. "Lorsque nous demandons comment les enfants sont affectés par les médias sociaux", dit Steinberg, "c'est comme demander quelle est l'influence de la télévision sans faire la distinction entre les feuilletons télévisés et les programmes sérieux."
De toutes les hypothèses sur la génération Z, l'une des plus répandues est qu'elles sont plus déprimées et anxieuses et que le smartphone est à blâmer. La réalité, selon Allen, est qu '«il existe une relation réciproque faible mais persistante entre le temps que les adolescents passent en ligne et la dépression et l'anxiété. Pourtant, nous ne devons pas simplement supposer que cette relation est causale." ("Le temps passé en ligne" est également défini de diverses manières, certaines études se concentrent sur les jeux, d'autres uniquement sur les réseaux sociaux.) Une hypothèse plausible, dit Steinberg, est que la relation causale relation fonctionne dans le sens opposé. "Il n'est pas difficile d'imaginer qu'un adolescent dépressif préfère passer du temps dans sa chambre plutôt qu'à un événement social avec d'autres étudiants."
Larry D. Rosen, professeur émérite de psychologie à la California State University, pense que l'influence peut fonctionner dans les deux sens. Bien qu'il considère également possible que des adolescents déjà déprimés ou anxieux utilisent les smartphones différemment. Selon Rosen, la comparaison sociale, où les images roses sur les réseaux sociaux font penser aux adolescents que leur propre vie est terrible, est un coupable possible. Il en va de même pour la contagion émotionnelle, où les adolescents sont frappés par les explosions négatives des autres. Qu'un adolescent développe ou non une faible estime de soi ou devienne une mélancolie de seconde main dépend de la personne avec laquelle il s'associe en ligne et de ce qu'il voit exactement.
Exactement cet aspect - comment Les ados utilisent-ils les réseaux sociaux ? – les scientifiques enquêtent maintenant. Oscar Ybarra de l'Université du Michigan et ses collègues ont constaté que le bien-être subjectif est affecté négativement par l'utilisation passive des médias sociaux. Se comparer aux autres peut conduire à la jalousie. Utiliser activement les médias sociaux et ainsi publier soi-même du contenu, interagir avec les autres et pas seulement « rôder », prédit un meilleur bien-être subjectif. Apparemment, c'est parce que l'utilisation active crée un capital social et que les utilisateurs se sentent plus connectés aux autres.
Alors que l'humeur des adolescents a tendance à résister aux vicissitudes des médias sociaux, d'autres domaines du développement cognitif sont de plus en plus préoccupants. Les psychologues Harry Wilmer et Jason Chein de l'Université Temple ont découvert un lien entre une utilisation plus intense du smartphone et une capacité plus limitée à retarder la récompense. Pensez à accepter rapidement une petite somme d'argent et à ne pas attendre qu'on vous propose une somme plus importante. Les chercheurs ne savent pas encore si les personnes impulsives sont plus attirées par les smartphones, ou si les smartphones rendent tout le monde moins capable de résister à une envie.
Une grande préoccupation pour Rosen n'est pas seulement la façon dont les adolescents utilisent leurs smartphones. Il craint surtout que "l'anxiété technologique" et la nomophobie - le sentiment qui vous envahit lorsque vous n'avez pas votre smartphone avec vous - les empêchent d'effectuer d'autres tâches. La recherche a montré que le multitâche pour n'importe quelle tâche conduit à des performances plus faibles. Rosen a utilisé une application pour surveiller la fréquence à laquelle ses élèves ouvraient leur smartphone chaque jour. "En moyenne, c'était cinquante fois", dit-il, "et en moyenne, ils sont restés dessus pendant cinq minutes et quinze secondes." La plupart de ces vérifications constantes concernaient la communication :les principales applications étaient Facebook, Instagram, Snapchat et YouTube. "Nous savons que la moitié des fois où les gens vérifient, ils le font parce qu'ils reçoivent une notification ou une notification."
Être temporairement distrait est une chose; les lésions cérébrales potentielles dues au stress sont plus préoccupantes. "Je suis convaincu que la glande surrénale libère du cortisol chaque fois que nous vérifions notre smartphone, puis que nous le rangeons à nouveau", déclare Rosen. "Un peu de cortisol, c'est bien, mais de grandes quantités ne le sont pas. Tant que le cortisol continue de s'accumuler, votre anxiété augmente. Le seul moyen de contrer cela est de reprendre le smartphone."
Il n'y a aucune preuve que les médias sociaux entraveraient le développement des compétences sociales
Rosen se demande si le flux constant de cortisol affectera le développement du cortex préfrontal. Le cortex préfrontal est responsable, entre autres, du contrôle des impulsions et de la prise de décisions. C'est la dernière partie du corps où les cellules graisseuses commencent à entourer les neurones, un processus que nous appelons la myélinisation. «Je soupçonne que les jeunes utilisent leur cortex préfrontal différemment et peut-être moins efficacement.» Rosen mène des recherches sur le cortex préfrontal des utilisateurs de technologies «lourdes» et «légères» à l'aide de la spectroscopie fonctionnelle dans le proche infrarouge (fNIR). Il a découvert que les utilisateurs légers et lourds utilisent en fait leur cortex différemment, surtout s'ils doivent s'attaquer à une seule tâche exécutive.
Nous voyons les adolescents avec des smartphones comme des âmes renfermées. Nous constatons qu'ils manquent d'empathie ou même qu'ils sont incapables de nouer de "vraies" relations avec des amis ou des partenaires. La crainte est que les smartphones découragent ou même remplacent les comportements sains, y compris les interactions en face à face. Les scientifiques qui étudient les adolescents sont moins concernés. "Il n'y a aucune preuve que les médias sociaux entravent le développement des compétences sociales", déclare Laurence Steinberg. "Les personnes clés avec lesquelles les jeunes interagissent sur les réseaux sociaux sont les mêmes personnes avec lesquelles ils interagissent dans la vraie vie." Nicholas Allen voit l'ironie de l'inquiétude. Selon lui, la première raison pour laquelle de nombreux adolescents utilisent leur smartphone est la possibilité d'explorer toutes sortes de relations sans que leurs parents puissent les surveiller de près. Maintenir des contacts via les smartphones pourrait même renforcer l'empathie.
En 2016, une étude néerlandaise a suivi 942 adolescents, puis à nouveau un an plus tard. Il a été constaté que l'utilisation des médias sociaux a amélioré la capacité de comprendre les autres et de partager des sentiments. Une autre étude de Lauren Sherman a révélé que les conversations "réelles" entre deux adolescentes produisaient la connexion la plus profonde, mais les appels vidéo étaient presque aussi efficaces. Alors que les plateformes de communication deviennent de plus en plus audiovisuelles, Sherman pense que l'évolution peut nous rapprocher.
Mais qu'en est-il des messages incessants ? Jay Giedd, directeur de la psychologie de l'enfant et de l'adolescent à l'Université de Californie, explique que nous apprenons à mieux lire les expressions faciales à partir de 20 ans. En ce qui concerne l'association, il dit qu'il ne faut pas confondre 'différent' avec 'inférieur'. "Certains disent que le style de textos des adolescents est faux. Mais leur prose et leur grammaire peuvent différer des nôtres, mais leurs idées leur sont communiquées. » Plutôt que de regarder les défauts, Giedd nous demande de voir les avantages :« Comment cela profite-t-il à leur cerveau ? Peuvent-ils mieux lire les textes ? Connectez-vous avec plus d'amis ? » Même l'hypothèse selon laquelle les interactions en face à face sont plus épanouissantes et plus profondes n'est pas toujours correcte. Sherman a demandé à ses sujets s'ils préféraient communiquer numériquement sur certains sujets, par exemple par SMS. Ils ont répondu que s'ils voulaient dire quelque chose de vraiment émouvant et pensaient que cela pourrait les faire pleurer, ils préféraient envoyer des messages. Les adolescents atteignent un sentiment de connexion différent et peut-être même plus profond lorsqu'ils peuvent partager des secrets qu'ils ont du mal à exprimer à haute voix.
Moins bénin que la messagerie est l'accès inédit au porno. Le porno peut orienter les adolescents dans la façon dont ils nouent des relations amoureuses dans la vraie vie. Surtout quand il s'agit d'adolescents avec d'autres facteurs de risque. "Bien que nous n'ayons pas de preuves claires à ce sujet, un accès illimité à la pornographie pourrait affecter leur compréhension de la sexualité et des relations", déclare Allen. "Surtout lorsqu'il s'agit de leur première rencontre avec le sexe." En 2016, une enquête a montré que les trois quarts des adolescents - le sexe et les antécédents ne faisaient aucune différence - ont déclaré avoir des problèmes sexuels. Ils ont lutté avec une baisse de la libido ou ne pouvaient pas avoir d'orgasme. Associés à cela, il y avait des niveaux cliniquement significatifs d'anxiété et de tristesse.
Lucia O'Sullivan, psychologue à l'Université du Nouveau-Brunswick au Canada et auteur de l'étude, affirme que la plupart des jeunes s'habituent à la pornographie. Selon elle, le problème est ailleurs. L'éducation sexuelle devrait indiquer plus de façons dont les adolescents peuvent explorer et expérimenter la communication et l'interaction sexuelles. Aujourd'hui, il se concentre trop sur la santé mentale, la grossesse et les infections.
Lorsque les ados naviguent dans le monde complexe de la sexualité et des relations de toutes sortes, ils se « découvrent » aussi. Se forger une identité est une tâche difficile pour eux. Certains se demandent si l'utilisation du smartphone ne gêne pas les ados. Sherman :« Les médias sociaux sont un monde dans lequel les adolescents s'expriment et réfléchissent à la façon dont ils se présentent aux autres. L'une des premières hypothèses était que les jeunes iraient en ligne, exploreraient de toutes nouvelles identités et deviendraient quelqu'un d'autre. Cela ne semble clairement pas être le cas.» Bien que cela ne signifie pas que les adolescents n'expérimentent pas des versions légèrement différentes de leur identité de base.
'La grammaire des adolescents peut être différente de la nôtre, mais leurs idées sont communiquées'
Theo Klimstra, psychologue du développement à l'Université de Tilburg, considère un smartphone comme une arme à double tranchant pour la formation d'une identité. «Ce que les adolescents font généralement, c'est trouver des gens qui leur ressemblent. Ils cherchent une image miroir. » Si vous grandissez dans un environnement où très peu de personnes vous ressemblent, les réseaux sociaux permettent de trouver l'âme sœur. De nombreux chercheurs citent l'exemple d'adolescents homosexuels qui n'osent pas s'exprimer dans leur propre environnement, mais qui peuvent trouver des modèles et des communautés positives en ligne.
«Ce que les adolescents font généralement, c'est trouver des gens qui leur ressemblent. Ils cherchent une image miroir. » Si vous grandissez dans un environnement où très peu de personnes vous ressemblent, les réseaux sociaux permettent de trouver l'âme sœur. De nombreux chercheurs citent l'exemple d'adolescents homosexuels qui n'osent pas s'exprimer dans leur propre environnement, mais qui peuvent trouver des modèles et des communautés positives en ligne.
De l'autre côté, selon Klimstra, il y a la tyrannie du choix et le risque de rétroaction écrasante. Internet peut paralyser les adolescents en leur offrant une pléthore d'identités. Et les réactions extrêmes sur les réseaux sociaux peuvent nuire à leur image de soi.
Même si les smartphones ne rendent pas les ados antisociaux ou (encore plus) confus quant à qui ils sont, ils semblent tout de même leur voler quelque chose d'essentiel :le sommeil. Les ados dorment moins qu'avant. Un aperçu des données sur 690 747 enfants de vingt pays, recueillies de 1905 à 2008, montre que les adolescents dorment plus d'une heure de moins aujourd'hui que leurs pairs il y a cent ans.
Sakari Lemola, psychologue à l'Université de Warwick, a récemment découvert que les adolescents équipés d'un smartphone s'endorment plus tard dans la soirée. "C'est probablement parce qu'ils sont sur les réseaux sociaux, communiquent avec des amis et regardent YouTube", dit-elle. "Nous avons également pu lier l'utilisation d'appareils électroniques au coucher à une durée de sommeil plus courte et à davantage de symptômes d'insomnie. Un sommeil de courte durée et une mauvaise qualité de sommeil sont associés à des symptômes de dépression. »
Selon Lemola, il existe plusieurs causes possibles. Les écrans modernes émettent plus de lumière bleue. Cette lumière supprime la mélatonine, une hormone que la glande pinéale produit lorsqu'il fait sombre et qui régule notre horloge interne. Les publications et les commentaires d'amis sur les réseaux sociaux excitent les adolescents. Ils ont plus de mal à s'endormir. Il est également difficile d'éteindre votre appareil lorsque la promesse d'un divertissement sans fin vous attend.
Une autre étude montre qu'un mauvais sommeil chez les jeunes adultes peut contribuer à de graves problèmes de santé. Parmi ces problèmes figurent des symptômes de psychose. "Il existe une minorité d'adolescents vulnérables qui, par rapport aux générations qui les ont précédés, sont plus à risque d'avoir une mauvaise santé mentale."
Lorsqu'elle a été approchée par un parent inquiet et stressé, Laurence Steinberg a demandé :"Qu'est-ce que votre enfant ne fait pas ?". parce qu'elle passe tout son temps sur son smartphone ? » Si elle ne dort pas, ne fait pas d'exercice, n'étudie pas et ne stimule pas son cerveau avec des activités nouvelles et stimulantes, ce n'est en effet pas sain. » Les croyances sur ce qui est « nouveau et stimulant » peuvent cependant également changer . "À l'époque, quand quelqu'un m'a demandé ce qui était mieux pour un adolescent, un violon ou le jeu vidéo Assas le credo du péché , j'ai pensé que c'était une question ridicule", déclare Jay Giedd. "Je suis venu voir Assassin's Creed peut engager des compétences importantes telles que la réflexion stratégique, la mémoire, la reconnaissance des formes et les réflexes. Et je déteste l'admettre, mais si vous regardez comment notre cerveau absorbe les informations, regarder des vidéos bien conçues est probablement une meilleure façon d'apprendre que de lire."
Les chercheurs voient des opportunités pour atténuer les effets négatifs des smartphones. Larry Rosen exhorte les jeunes à ne pas réagir comme le chien de Pavlov face aux signalements entrants et conseille aux parents de donner eux-mêmes le bon exemple et de ne pas sortir leur smartphone de temps à autre. Il reste une question importante sans réponse :comment les parents obsédés par les smartphones influencent-ils le développement du cerveau des adolescents lorsqu'ils sont moins impliqués et se présentent ?
"Aux États-Unis, les parents donnent à leurs enfants un téléphone portable lorsqu'ils ont 12 ans et disent :"Bonne chance avec les fausses informations, le harcèlement et la pornographie". dit. . «Nous devons étayer ces expériences et les façonner au fil du temps afin que les adolescents puissent progressivement devenir indépendants. C'est un domaine dans lequel l'éducation et la politique publique doivent être au premier plan."
Giedd est d'accord :« Le thérapeute le plus recherché au monde n'est pas le Dr. Phil, c'est Siri. Elle reçoit plus de questions sur la santé mentale que quiconque. Ce n'est pas la responsabilité d'Apple. Si les adolescents y cherchent une solution, nous devons nous demander comment nous pouvons mieux faire."
Les chercheurs s'accordent à dire qu'une relation étroite et enrichissante avec les parents est l'un des facteurs les plus importants d'une bonne santé mentale chez les adolescents. Par conséquent, la meilleure chose que ces parents puissent faire est de parler de l'utilisation de la technologie avec leurs adolescents. "Demandez-leur ce qu'ils trouvent de si attirant dans ces smartphones", dit Allen. « Demandez-leur de quoi ils ont peur et ce qui les intéresse. Ce genre de conversation est beaucoup plus productif que de dire :"reposez ce smartphone".
De plus, un peu de confiance dans cet esprit adolescent décousu peut apaiser la panique du smartphone. "L'explication de la raison pour laquelle nous sommes ici et que les Néandertaliens ne sont plus, c'est que nous avons des adolescents", dit Giedd. « Les Néandertaliens n'avaient pas vraiment d'adolescents; quand ils avaient douze ans, ils avaient déjà leurs propres enfants. Les outils utilisés par les Néandertaliens pour travailler sont restés les mêmes pendant environ deux cent mille ans. Leur cerveau était plus gros que le nôtre, mais ce qu'ils n'ont pas pu faire, c'est s'adapter lorsque le climat a commencé à changer. La façon dont il est conçu permet au cerveau des adolescents de s'adapter à l'environnement. Les adolescents d'aujourd'hui ne se souviendront peut-être pas de la hauteur des montagnes et de la longueur des rivières, mais ils seront capables de capter les signaux importants parmi tout le bruit.'
