L'Association américaine des chirurgiens neurologiques définit une commotion cérébrale comme une lésion cérébrale qui « entraîne une perte temporaire de la fonction cérébrale normale ». Les personnes qui souffrent de commotions cérébrales le font généralement après un coup très direct à la tête. Aujourd'hui, on accorde généralement plus d'attention aux impacts physiques d'une commotion cérébrale qu'aux risques pour la santé mentale. Cependant, le cerveau contrôle pratiquement toutes les autres parties du corps. Par conséquent, il va sans dire que même une perte temporaire des fonctions normales du cerveau peut causer toutes sortes de problèmes.
En raison de la gravité des commotions cérébrales, les risques pour la santé mentale ne doivent en aucun cas être sous-estimés. Cependant, il est nécessaire d'avoir une compréhension générale de ce qu'implique une commotion cérébrale avant de pouvoir vraiment comprendre les risques pour la santé mentale.
Bien que les commotions cérébrales varient en gravité et en nature, les médecins ont affirmé qu'une commotion cérébrale ne devrait jamais être classée comme « mineure », quel que soit son degré. Bien qu'une commotion cérébrale ne cause pas de dommages physiques durables, plus une personne subit de commotions cérébrales, plus elle est susceptible de subir des dommages permanents. Les combats physiques et les sports intenses sont liés au développement de commotions cérébrales; cependant, cela ne signifie pas que tous ceux qui pratiquent un sport ou se battent à coups de poing subiront une commotion cérébrale.
Symptômes
Croyez-le ou non, tous les examens médicaux ne permettent pas de dire quand quelqu'un a subi une commotion cérébrale. Néanmoins, il existe trois thèmes réguliers qui sont associés aux commotions cérébrales. Les difficultés avec une série de mouvements physiques, le manque de capacité à retenir des pensées cohérentes et une forte susceptibilité aux distractions sont des indicateurs standard d'une commotion cérébrale probable. Parfois, une personne ou les personnes qui l'entourent peuvent avoir de la difficulté à déterminer si une commotion cérébrale est présente ou non. En cas de doute, il est toujours préférable de pécher par excès de prudence et de consulter un médecin.
Les autres indicateurs d'une commotion cérébrale comprennent la perte de mémoire, les vomissements, les bourdonnements d'oreille, la perte des sens et le manque d'équilibre. Les personnes qui ont récemment subi des commotions cérébrales peuvent en outre éprouver des maux de tête et des problèmes de vision. Comme vous pouvez l'imaginer, les commotions cérébrales de toute nature sont très graves. Personne ne devrait commettre l'erreur de penser qu'une commotion cérébrale d'un degré moindre doit être prise moins au sérieux qu'une commotion cérébrale plus grave. Tout ce qui cause la perte des fonctions cérébrales doit être pris au sérieux, même si cette perte est temporaire.
Selon les Instituts nationaux de la santé , environ 20 % des personnes qui subissent des commotions cérébrales peuvent par la suite éprouver des problèmes de santé mentale. Selon la cause et la nature spécifique de la commotion cérébrale, ces personnes peuvent également être vulnérables au développement de la dépression ou du trouble de stress post-traumatique (TSPT). Bien sûr, il existe de nombreux facteurs impliqués dans les problèmes de santé mentale que l'on éprouve à la suite d'une commotion cérébrale; cependant, des antécédents de troubles de santé mentale peuvent augmenter la susceptibilité d'un individu à la suite d'une commotion cérébrale.
Facteurs de risque
Pourquoi environ 20 % des personnes qui subissent des commotions cérébrales sont-elles susceptibles de développer des problèmes de santé mentale que les 80 % restants ? Eh bien, il s'avère que les facteurs de risque jouent un rôle très important dans les écarts statistiques, comme le documente Complete Concussion Management . L'état du mode de vie d'un individu, sa santé mentale globale et la manière dont il se comporte après une commotion cérébrale peuvent avoir un impact significatif sur la survenue ou non de problèmes de santé mentale supplémentaires après l'incident initial.
L'un des principaux facteurs de risque comprend la présence existante de problèmes de santé mentale. Cela s'applique particulièrement aux personnes qui ont déjà des antécédents de dépression, d'anxiété ou d'autres problèmes graves. La présence existante de problèmes de santé mentale constitue un facteur de risque majeur, car les commotions cérébrales peuvent aggraver les problèmes dormants avec lesquels une personne est déjà aux prises. Toutes les personnes ayant des problèmes de santé mentale qui subissent une commotion cérébrale ne verront pas ces problèmes s'aggraver, mais la possibilité que cela se produise augmente définitivement.
Vient ensuite le facteur mode de vie. C'est moins connu, mais l'interaction humaine fait une différence très significative, surtout quand quelqu'un travaille pour se remettre d'une commotion cérébrale. Dans de nombreux cas, il peut être tentant pour les gens de se fermer ou de s'isoler, mais cela peut avoir des effets néfastes à l'avenir. Être entouré de personnes dont vous vous souciez et sortir dans le monde pour des activités sûres et à faible risque est sain et peut prévenir le développement de la dépression, de la solitude et d'autres états négatifs.
Suite à une commotion cérébrale, il va sans dire que le processus de récupération est impératif. Dans de nombreux cas, une bonne récupération nécessite une thérapie manuelle, une thérapie par l'exercice ou une combinaison des deux. Bien sûr, comme indiqué précédemment, le mode de vie et les interactions saines avec les autres jouent un rôle et font une différence très significative. Le temps de récupération chronologique après une commotion cérébrale peut varier et personne ne devrait ressentir le besoin de précipiter le processus.
Dépression
Prendre les mesures appropriées afin d'éviter les facteurs de risque susmentionnés est toujours impératif. Cependant, les précautions ne conduisent pas toujours à la prévention. Malheureusement, il existe encore certains cas où les personnes qui subissent des commotions cérébrales sont plus tard soumises à des problèmes de santé mentale, comme la dépression. Selon l'étendue de la commotion cérébrale, la dépression peut être légère ou temporaire, mais dans d'autres cas, une personne peut souffrir de dépression pendant des périodes de temps considérables.
Si une personne souffre de dépression à la suite d'une commotion cérébrale, il est fortement conseillé de demander l'aide d'un médecin. Il existe diverses options thérapeutiques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale ou même la thérapie par la parole, qui peuvent aider les patients à surmonter la dépression et à retrouver une vie heureuse et épanouie. Une autre option de traitement pour la dépression après une commotion cérébrale peut également être médicamenteuse. Il est important de noter que seuls les professionnels doivent émettre des diagnostics ou des traitements de toute nature.
Problèmes avec le traitement de la pensée
En raison de l'interférence des commotions cérébrales avec les fonctions cérébrales, les personnes qui subissent ce traumatisme sont à risque de problèmes liés à la réflexion et au traitement des pensées. Ces problèmes sont plus susceptibles de se manifester dans les 12 premières semaines après une commotion cérébrale. La combinaison de problèmes de traitement de la pensée avec des problèmes tels que la dépression peut aggraver les deux symptômes. Comme pour la dépression, une personne qui éprouve des problèmes cognitifs fera bien d'en informer son médecin. La pensée est l'une des capacités les plus élémentaires nécessaires pour fonctionner dans la vie de tous les jours.
Fatigue
Les expériences de fatigue sont extrêmement courantes chez les personnes qui ont subi des commotions cérébrales. Bien qu'il soit possible de récupérer de nombreuses commotions cérébrales, il y avait toujours un traumatisme infligé au cerveau et la guérison de ce traumatisme est nécessaire. Dans de nombreux cas, la fatigue est la façon dont le corps se ferme et tente de guérir. Bien que la fatigue ne soit pas une cause de préoccupation garantie, elle est très probable. De plus, il est conseillé à toute personne ayant récemment subi une commotion cérébrale de se reposer et de dormir davantage, que la fatigue se soit manifestée ou non.
Dire que les commotions cérébrales ne sont pas jolies est un euphémisme majeur. Heureusement, il existe de nombreuses mesures préventives dont les gens devraient être conscients. Prendre les bonnes précautions peut éviter de nombreux problèmes de santé mentale et des perturbations de la vie quotidienne. Tenter de revenir d'une commotion cérébrale n'est jamais amusant et cela nécessitera inévitablement que d'autres choses soient mises en veilleuse, au moins temporairement.
Éviter les commotions cérébrales se résume finalement à des mesures de sécurité. Porter des ceintures de sécurité en conduisant ou à bord d'un véhicule, mettre un couvre-chef pendant les sports ou d'autres activités avec un contact physique intense et placer des barres d'appui dans les zones où les gens peuvent tomber sont d'excellents premiers pas. Réduire la probabilité de subir une commotion cérébrale est le meilleur moyen d'éviter les divers problèmes de santé mentale qui ont tendance à s'ensuivre.
Si vous êtes aux prises avec des problèmes de santé mentale…
Si vous êtes aux prises avec des problèmes de santé mentale, il est très important que vous sachiez et compreniez que vous n'êtes pas seul. Que vous souffriez de dépression, d'anxiété ou d'un autre problème, vous devez savoir qu'il existe de bonnes personnes dans ce monde qui peuvent vous aider si vous leur permettez de le faire. La réalité de la vie est que chaque personne fait face à des défis. Parfois, ces défis se manifestent sous diverses formes, mais cela ne rend pas les défis moins importants dans la vie des personnes qui les combattent.
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