Des scientifiques chinois et américains ont découvert pourquoi le sommeil est bon pour la mémoire. Lors de certaines phases du sommeil, de nouvelles synapses se construisent, des connexions entre les cellules cérébrales. C'est ce qui ressort des recherches microscopiques sur les cerveaux de souris.
Des scientifiques chinois et américains ont découvert pourquoi le sommeil est bon pour la mémoire. Lors de certaines phases du sommeil, de nouvelles synapses se construisent, des connexions entre les cellules cérébrales. C'est ce qui ressort des recherches microscopiques sur les cerveaux de souris.
Pour l'étude, les animaux de laboratoire ont dû apprendre un nouveau tour. Les souris qui ont été autorisées à bien dormir par la suite s'en souvenaient mieux car elles pouvaient construire les synapses nécessaires. Selon un expert, l'étude débouche également sur une recommandation pour les élèves « tamponnés » :pour se souvenir longtemps des choses, il vaut sans doute mieux dormir après avoir appris que de continuer. Les souris qui ont « appris » pendant une heure, puis ont bien dormi, ont obtenu de meilleurs résultats que les souris qui se sont entraînées intensément pendant trois heures, puis ont été maintenues éveillées.
On savait déjà que le sommeil est bon pour la mémoire, mais le mécanisme sous-jacent n'était pas clair. Pour l'étude sino-américaine, des techniques microscopiques avancées ont été utilisées pour la recherche sur le cerveau vivant. (anp)
