Le travail de nuit peut-il affecter votre santé ? Voici un aperçu des recherches scientifiques les plus récentes.
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En 2005, environ 28 % des 14,6 millions de travailleurs canadiens suivaient un horaire non régulier de jour (Source : Statistique Canada).
Une étude danoise sur plusieurs milliers de femmes militaires révèle que celles travaillant de nuit présentent un risque accru de cancers du sein, de la peau et gastro-intestinaux par rapport aux autres quarts. Le risque de cancer du sein augmente notamment avec 3 nuits par semaine. Selon LaNutrition, une étude publiée en janvier 2018 dans Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention confirme ce risque pour ces trois types de cancers chez les femmes en horaires nocturnes.
Les travailleurs de jour dorment en moyenne plus de 8 heures, contre 45 minutes de moins pour ceux en quarts de nuit réguliers (Source : Statistique Canada).
Le site Le Figaro rapporte une étude listant les effets avérés du travail de nuit (troubles du sommeil), probables (santé psychique, obésité, diabète, maladies coronariennes, performances cognitives, cancer) et possibles (hypertension, AVC).
Statistique Canada note des bénéfices : les travailleurs de nuit passent plus de temps avec leurs enfants (4,4 heures par jour, soit 30 minutes de plus que les travailleurs de jour) et 3,3 heures avec leur conjoint (un peu moins qu'en journée). Cela aide les parents à gérer la garde d'enfants.
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