Voici des conclusions tirées d'études scientifiques rigoureuses sur des sujets de santé essentiels. Crédit photo : Matej Kastelic/Shutterstock.
1. Les étiquettes nutritionnelles influencent notre perception du goût
Des chercheurs de l’Université de Gand (Belgique) ont soumis quatre échantillons de gouda identiques à 129 participants. La majorité a perçu comme moins salé celui étiqueté « pauvre en sel » et a préféré la version « ordinaire ». Conclusion : les mentions « bon pour la santé » altèrent notre appréciation gustative, rendant certains aliments plus savoureux que prévu.
2. La testostérone de substitution : pas la solution idéale
La Société européenne de la ménopause et de l’andropause (EMAS) évalue la thérapie de substitution à la testostérone. Bien qu’efficace dans certains cas, elle n’est pas recommandée pour les hommes âgés présentant une baisse hormonale et des symptômes associés (baisse de libido, dysfonction érectile), en raison d’un risque accru de maladies cardiaques et de cancer de la prostate. L’EMAS préconise d’abord un changement de mode de vie : exercice physique, arrêt du tabac et réduction de l’alcool.
3. Semelles orthopédiques : alliées contre l’arthrose du gros orteil
44 % des octogénaires souffrent d’arthrose au gros orteil (hallux rigidus). Les semelles orthopédiques (sur mesure dans la chaussure) ou à bascule (préformées en arc) réduisent la pression articulaire. Selon le Conseil national australien de la santé et de la recherche médicale, les semelles orthopédiques sont préférables : elles limitent les maux de dos et améliorent l’équilibre.
4. Chirurgie de la cataracte : pas de réduction des chutes chez les seniors
Une étude britannique sur 287 seniors, publiée dans Ophthalmic & Physiological Optics, montre que malgré moins d’étourdissements post-opératoires, le taux de chutes reste stable à environ 20 % dans les six mois suivant l’intervention, comme avant. Explication probable : l’adoption de lunettes à verres progressifs, qui brouillent la vision du sol et augmentent les risques de chute.
Testez vos connaissances médicales
Les maladies idiopathiques sont…
A. une famille de troubles mentaux obsessifs sur la vie privée.
B. des pathologies causant un déclin cognitif.
C. des maladies à causes inconnues.
D. des infections bactériennes opportunistes.
Réponse : C. Les maladies idiopathiques ont une origine inconnue, comme l’hypersomnie idiopathique (somnolence diurne inexpliquée) ou l’urticaire idiopathique (éruptions cutanées sans cause).
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