Et si la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pouvait diminuer significativement la fréquence des migraines ?
Une étude menée en Allemagne révèle que cette approche a permis de réduire les migraines chez près de 40 % des participants. Les bienfaits psychologiques, tels que la diminution du stress et de l’anxiété, élimineraient ainsi certains déclencheurs courants de ces crises.
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