Des scientifiques chinois et américains viennent de percer le mystère du rôle du sommeil dans la consolidation de la mémoire. Lors de phases spécifiques du sommeil, de nouvelles synapses – connexions entre cellules cérébrales – se forment. Cette découverte provient d'observations microscopiques précises sur des cerveaux de souris.
Dans cette étude rigoureuse, les souris ont appris une nouvelle tâche. Celles autorisées à dormir profondément après l'apprentissage se sont souvenues mieux, grâce à la construction de synapses essentielles. Un expert souligne l'implication pour les étudiants : dormir après une session d'étude est plus efficace que veiller pour réviser. Les souris entraînées une heure puis reposées ont surpassé celles entraînées trois heures sans sommeil.
On savait déjà que le sommeil favorise la mémoire, mais le mécanisme précis restait flou. Cette recherche sino-américaine a utilisé des techniques microscopiques avancées sur des cerveaux vivants. (anp)
[]