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Les bienfaits des préliminaires : une étude scientifique révèle leur rôle contre la douleur intime

La douleur pendant les rapports sexuels est souvent due à une excitation insuffisante.

Une femme sur trois rapporte des douleurs occasionnelles lors des rapports, et 15 % en souffrent systématiquement. Jusqu'ici, les recherches reposaient sur des questionnaires ou des instruments de pression insérés manuellement, limitant leur fiabilité.

Les participantes visionnaient des vidéos érotiques. À signal d'excitation, les chercheurs mesuraient la sensibilité à la pression génitale. Ces méthodes imparfaites laissaient planer des biais.

La psychologue clinicienne et sexologue Reinhilde Melles, de Maastricht UMC+, a développé l'inducteur de pression vaginale (VPI) : un ballon en latex fixé à un pantalon. Rempli à distance d'eau tiède, il simule progressivement la pression vaginale.

Melles a testé le VPI sur 41 femmes en bonne santé, sans plaintes sexuelles, pour valider l'outil. Elles visionnaient des vidéos neutres, érotiques ou explicites tandis que la pression augmentait. Un bouton stoppait l'expérience en cas d'inconfort. Leurs ressentis étaient consignés.

L'excitation sexuelle, accrue par les vidéos, améliorait la tolérance et la perception positive de la pression vaginale. Plus la vidéo était explicite, plus la pression était appréciée. Associer pression et érotisme rendait l'expérience plus excitante. « C'est la première démonstration scientifique de ce lien », souligne Melles.

Conclusion : une excitation faible, comme lors de préliminaires insuffisants, provoque la douleur. Conseils : s'exciter pleinement avant la pénétration. La pression vaginale peut être plaisante, un message encourageant pour les concernées.

Le VPI s'annonce idéal pour étudier les douleurs génitales. Prochaines étapes : tests chez des patientes douloureuses, puis usage diagnostique et thérapeutique pour associer pression et plaisir, voire auto-assistance.


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