Ceux qui sont eux-mêmes heureux et qui ne souffrent pas de stress seront de meilleurs parents. Se mettre vous et votre relation en deuxième ou troisième place pour le bien de votre enfant n'est donc pas une bonne idée.
Si charmant. Si beau. Et peut-être le plus important :si vulnérable. Ces pensées m'ont traversé l'esprit la première fois que j'ai tenu mon aîné dans mes bras. Quand je suis rentré de l'hôpital, j'ai été submergé par un sens des responsabilités écrasant. Ce bébé vulnérable dépendait maintenant de moi. Puis-je? Est-ce que je le fais bien et est-ce que j'en fais assez ?
Mes enfants sont maintenant presque tous des adolescents. Mais le sens des responsabilités et les doutes demeurent. A cela s'ajoutent l'agenda surchargé et le sentiment d'être vécu. Passe-temps, contacts avec les parents, jeux, examens médicaux, aide aux devoirs et – oh oui – ce ménage et mon travail aussi. Garder toutes les balles en l'air n'est pas une mince affaire.
Un père et une mère belge sur douze souffre d'un 'burnout parental'. Ils sont épuisés, irritables et vivent leur progéniture comme un fardeau. Un sentiment dont ils ont honte. Les chiffres proviennent d'une recherche internationale dans laquelle plus de 17 000 parents ont été interrogés en 2019. Donc pour la crise corona, et pour l'enseignement à domicile et les quarantaines. Les conséquences pour les familles se devinent.
Ne vous sous-estimez pas de votre enfant. Un parent heureux est un meilleur parent
Les chercheurs voient une des causes dans l'individualisme occidental. L'éducation devrait être une responsabilité partagée. Cela soulage une partie du fardeau des parents.
Pourtant, une touche d'individualisme et une dose d'égoïsme ne sont pas mauvais pour les parents, je pense après avoir lu l'édition spéciale sur la parentalité. Mettre votre relation et vous-même au deuxième ou au troisième rang pour le bien de votre enfant peut sembler une bonne idée, mais ce n'est pas le cas. Si vous êtes vous-même heureux et que vous ne souffrez pas de stress, vous serez aussi un parent plus gentil. Même pendant la grossesse, le fœtus subit l'impact du stress sur la mère, ce qui peut avoir des conséquences à vie. Selon d'autres recherches, les adolescents courent moins de risques de problèmes mentaux si leurs parents ont de bons amis et mènent une vie (mentalement) saine.
En bref :ralentir et prendre du temps pour vous, pour vos amis et pour votre partenaire profite également à vos enfants. Où est encore le numéro de cette baby-sitter ?
