L'activité physique favorise la santé physique – et peut-être mentale – des personnes âgées atteintes de démence.
L'activité physique favorise la santé physique – et peut-être mentale – chez les personnes âgées atteintes de démence.
De nouvelles recherches de l'Université de Groningen montrent qu'une activité physique modérément intensive - c'est-à-dire plus intensive que la marche lente et pendant une heure au moins trois fois par semaine pendant au moins trois mois - conduit également à une amélioration de leur équilibre, de leur force et de leur endurance chez les personnes âgées personnes atteintes de démence. Étant donné que cette meilleure santé physique s'exprime dans les activités quotidiennes telles que se laver et manger, cela les aide également à rester autonomes plus longtemps.
Des recherches antérieures ont montré qu'une amélioration du fonctionnement physique des personnes âgées en bonne santé est clairement liée à un meilleur fonctionnement cognitif. Pouvons-nous en conclure que plus d'exercice entraîne automatiquement une amélioration des fonctions cognitives des personnes atteintes de démence ? Cela nécessite une enquête plus approfondie. (ev)
Si vous voulez en savoir plus sur le lien entre l'exercice et notre cerveau, nous vous recommandons la longue interview avec Erik Scherder aan, paru en 2014 dans Psyché&Brain. Le neuropsychologue néerlandais est l'auteur du livre "Don't let your brain down".
