Avant et pendant un rêve dans lequel vous ressentez de la colère, un schéma spécifique d'activité cérébrale se produit. Les résultats peuvent aider à mieux comprendre d'où viennent les émotions pendant le rêve.
Avant de vous endormir et de faire un cauchemar où vous êtes en colère, un schéma spécifique d'activité cérébrale se produit. La même chose se produit pendant le rêve lui-même. Ce modèle a déjà été lié à l'expérience et à la régulation des émotions pendant l'éveil. Les scientifiques en savent encore peu sur l'expérience des émotions en rêvant. Il semble maintenant que la même activité cérébrale puisse être impliquée dans les émotions pendant que nous dormons et pendant que nous sommes éveillés.
Pour enquêter sur cela, une équipe de scientifiques britanniques, finlandais et suédois a fait dormir 17 volontaires dans un laboratoire pendant deux nuits. L'activité cérébrale avant et pendant le sommeil a été mesurée au moyen d'un électroencéphalogramme (EEG). Les participants étaient toujours réveillés cinq minutes après le début de la phase de sommeil paradoxal, ou sommeil de rêve. Les chercheurs ont interrogé les dormeurs sur leurs rêves et sur les émotions qu'ils auraient pu ressentir au cours de leurs rêves.
Les volontaires qui ont ressenti de la colère dans leurs rêves ont montré plus d'ondes cérébrales alpha dans l'hémisphère droit de leur cortex frontal, par rapport à la gauche, avant de s'endormir. Les ondes alpha sont des pics d'activité cérébrale relativement lents avec une fréquence comprise entre 7,5 et 12,5 Hertz. Toujours pendant le sommeil paradoxal, les ondes alpha se produisaient principalement dans l'hémisphère droit lorsque les sujets ressentaient de la colère dans leur rêve. Les scientifiques ont déjà lié la même activité cérébrale à la colère et à l'autorégulation chez les sujets éveillés.
Les chercheurs suggèrent que ceux qui affichent plus d'ondes alpha sont moins capables de réguler leurs émotions. Les cauchemars font souvent partie de problèmes psychologiques ou de troubles du sommeil. Les résultats peuvent aider à mieux comprendre pourquoi les émotions jouent parfois un rôle aussi important dans les rêves.
Les résultats ont été publiés dans la revue Journal of Neuroscience.
