Nous sommes particulièrement jaloux des expériences attrayantes des autres lorsqu'elles ne se sont pas encore produites. Une fois qu'ils l'ont été, nous sommes naturellement moins jaloux.
Les expériences envieuses des autres sont particulièrement ennuyeuses lorsqu'elles ne se sont pas encore produites. Une fois qu'ils l'ont été, on se sent de moins en moins jaloux. C'est ce que révèlent les recherches de psychologues américains de la Booth School of Business de l'Université de Chicago.
Pour parvenir à cette conclusion, les psychologues ont mené trois expériences. Dans le premier, plus de 600 volontaires devaient imaginer qu'un bon ami allait faire quelque chose dont ils rêvaient eux-mêmes. Pensez à parcourir le monde, un job de rêve, acheter une voiture… La moitié des volontaires devaient indiquer comment ils se sentiraient à l'approche de cet événement enviable. L'autre moitié a fait la même chose mais pendant les jours et les semaines qui ont suivi. Que s'est-il passé ? Ce dernier groupe prétendait être moins jaloux que le premier.
Dans la deuxième étude, les chercheurs ont interrogé les sujets sur les sentiments de jalousie entourant les rendez-vous de la Saint-Valentin en février. Une fois de plus, ils ont vu les sentiments de jalousie grandir à l'approche du 14 février. Le 15 février, le niveau de jalousie a chuté et il est resté très bas pendant tout le reste du mois de février.
Les deux études ont également révélé que les frustrations, la méchanceté et les sentiments de dégoût diminuaient considérablement après les événements. Les participants étaient en réalité plus inspirés, motivés et même appréciés pour l'autre.
Les résultats peuvent aider à la régulation des émotions. La troisième expérience a montré que si vous imaginez que l'expérience enviable s'est déjà produite, les sentiments de jalousie et de stress diminuent.
L'étude peut également être utile pour les médias sociaux. Parce que chacun n'y montre que les meilleurs moments de sa vie, cela peut générer de la jalousie chez les autres. Alors en ne postant plus avant, mais plutôt après, quelque chose sur votre tour du monde, vous éviterez peut-être bien des envies.
Les résultats sont publiés dans Psychological Science.
