FRFAM.COM >> Science >> Santé

Mère et fille : une passion partagée pour le marathon et le fitness

Le marathon n'est pas réservé aux athlètes d'élite. Pour une mère et sa fille, c'est un excellent moyen de rester en forme tout en renforçant leur lien familial.

Shutterstock

Elles s'entraînent dans des lieux différents et ne courent ensemble que quelques minutes, mais mère et fille se soutiennent mutuellement comme des partenaires indispensables. Tout a commencé il y a trois ans, lorsque Bobbi-Jo Lodewyks, 35 ans, en a eu assez de ses 12 kg (30 lb) pris pendant ses deux grossesses. Pendant six mois, elle est passée de la marche rapide à la course quasi quotidienne, jusqu'à pouvoir courir 5 km. « J'adore ça maintenant, c'est devenu essentiel à ma vie. Sans course, ma journée semble incomplète », confie cette aide-enseignante de Winnipeg. « C'est si bénéfique, ça me rajeunit ! »

Apprendre à courir

Lucie Lagassé, 60 ans, technicienne dans une bibliothèque scolaire, a été tellement inspirée par la nouvelle passion de sa fille qu'elle s'est inscrite à un cours pour femmes « Apprendre à courir » à Saint-Adolphe, à 30 km au sud de Winnipeg. « À 58 ans, j'étais la plus âgée, mais prête au défi ! », raconte-t-elle. Lors des séances d'une heure, elle alternait course et marche, progressant jusqu'à 10 minutes de course suivies d'une minute de marche. Après trois mois (avec plusieurs entraînements hebdomadaires supplémentaires), elle courait 5 km. « J'étais si fière d'elle », dit Bobbi-Jo.

À l'automne, Bobbi-Jo avait déjà plusieurs 5 km et 10 km à son actif. Lucie l'a invitée à sa première course : un 10 km caritatif près de Saint-Adolphe. Bobbi-Jo a été honnête : « Maman, je ne courrai pas tout le parcours avec toi, car je vise mon meilleur temps. On se voit à l'arrivée ! » Sa mère a accepté. Elles se sont encouragées jusqu'au départ, se sont croisées en criant « Woot, woot ! » et ont sauté de joie à l'arrivée (Bobbi-Jo en tête). Elles ont tellement aimé qu'elles ont recommencé l'année suivante.

Un nouveau mode de vie

Aujourd'hui, Bobbi-Jo court environ une heure presque tous les jours, couvrant 7 à 10 km. Ses 12 kg ont fondu depuis longtemps. Lucie court 5 km trois fois par semaine et jouit d'une meilleure santé : plus besoin de médicament pour le cholestérol. Surtout, leur complicité est plus forte que jamais. Elles échangent quotidiennement sur leurs parcours, routes et équipements.

Leur dernière course ? Le Marathon du Manitoba en juin : demi-marathon pour Bobbi-Jo, 10 km pour Lucie. « Ma fille de 7 ans et mon fils de 9 ans encourageront Maman et Grand-maman ! », s'enthousiasme Bobbi-Jo.

[]