Non seulement le yogourt est délicieux et bon pour la santé, mais il aiderait en plus à faire baisser la tension artérielle!
Rido/Shutterstock
Dans le cadre d’une expérience à l’université du Maine, des sujets dont la tension artérielle était supérieure ou égale à 140/90 mmHg l’ont abaissée de presque sept points en mangeant régulièrement du yogourt. Peut-être parce que le yogourt contient des bactéries stimulant la libération de protéines qui abaissent la pression sanguine.
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