Pas besoin de recourir à l'huile de cannabis : votre corps produit naturellement des endocannabinoïdes lors de l'exercice physique.
Pavlovska Yevheniia/Shutterstock
Si vous utilisez de l'huile de cannabis pour atténuer les douleurs liées à l'arthrite, une neuropathie ou un trouble chronique, sachez que l'exercice offre des effets similaires. Notre organisme sécrète des molécules proches du CBD – principal composant actif du cannabis – qui modulent la douleur et procurent un effet apaisant.
Une étude récente démontre qu'une séance de 15 minutes de musculation, pratiquée six semaines durant, élève les niveaux d'endocannabinoïdes. Cela s'explique en partie par la prolifération de la flore intestinale, qui contribue à leur sécrétion.
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