L'exercice physique offre de multiples bienfaits pour la santé, y compris une réduction significative des risques de cancer. Voici ce que révèlent les études les plus récentes.
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Une étude britannique a démontré que l'activité physique libère dans le sang une protéine anticancéreuse nommée interleukine-6 (IL-6). Cette protéine répare les cellules endommagées et ralentit la croissance des tumeurs. Chez des sujets à haut risque de cancer du côlon, une séance de 30 minutes de vélo d'appartement a entraîné une production accrue d'IL-6 par rapport à une période d'inactivité. Les chercheurs concluent que l'exercice régulier – comme la marche rapide ou le vélo – diminue le risque de cancer du côlon d'environ 20 %. Cette découverte pourrait s'appliquer à d'autres cancers.
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