Les scientifiques ont mis au point une méthode innovante pour évaluer l'état de notre rythme circadien à partir d'un simple échantillon de sang.
Les humains perturbent souvent leurs biorythmes par des voyages longue distance, un travail prolongé devant l'ordinateur tard le soir ou l'usage d'écrans au lit. Cela allonge artificiellement la journée perçue par le corps au-delà de 24 heures, entraînant des difficultés d'endormissement malgré la fatigue et des baisses d'énergie soudaines en journée.
Les chercheurs analysent un échantillon de sang pour 15 gènes spécifiques et appliquent un algorithme dédié.
Cette approche, développée par des généticiens américains, permet de déterminer avec précision l'heure qu'indique notre horloge interne. Elle repose sur l'analyse de 15 gènes impliqués dans la régulation des biorythmes, à partir d'une simple prise de sang.
Elle mesure également l'impact des perturbations du cycle jour-nuit ou veille-sommeil. Les premiers tests révèlent un effet immédiat et significatif, même pour de légers changements.
Enfin, cette méthode ouvre la voie à la chronothérapie : l'administration de médicaments est calibrée sur l'horloge interne du patient pour un effet thérapeutique optimal.
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