Les personnes de plus de 40 ans qui s'engagent dans le bénévolat affichent une meilleure santé mentale et une plus grande stabilité émotionnelle que celles qui ne le font pas. Telle est la conclusion d'une vaste étude menée auprès de 5 000 familles britanniques.
Les personnes de plus de 40 ans qui font du bénévolat sont en meilleure santé mentale et plus stables émotionnellement que les autres. Cette vaste enquête auprès de 5 000 familles britanniques le confirme.
"Le bénévolat permet de rencontrer de nouvelles personnes et de maintenir des liens sociaux. Cela a un impact positif sur la santé, en offrant aux seniors un travail significatif et en les protégeant de l'isolement social", expliquent les chercheurs.
Ils ont observé que les bénévoles réguliers se sentent globalement mieux. Plus le bénévolat est fréquent, plus il favorise le bien-être mental et émotionnel. Cet effet est particulièrement marqué chez les plus de 40 ans, les jeunes percevant souvent le volontariat comme une contrainte.
Cette enquête annuelle sur les familles britanniques, menée de 1991 à 2008 par l'Institute for Social and Economic Research de l'Université d'Essex, a interrogé chaque membre familial âgé de plus de 16 ans sur leurs activités de loisirs, leur santé et leur bien-être émotionnel. Un cinquième des participants s'était déjà engagé dans le bénévolat, les femmes plus souvent que les hommes.
