La jalousie est particulièrement vive envers les expériences attractives des autres avant qu'elles ne se réalisent. Une fois passées, elle diminue naturellement, selon des psychologues de la Booth School of Business de l'Université de Chicago.
Ces chercheurs ont mené trois études pour démontrer que les sentiments d'envie sont plus intenses en anticipation qu'après l'événement. Dans la première, plus de 600 participants imaginaient un ami réalisant un rêve personnel, comme voyager autour du monde, obtenir un emploi idéal ou acheter une voiture de rêve. La moitié évaluait leur jalousie juste avant l'événement, l'autre après. Résultat : le second groupe se sentait nettement moins jaloux.
La deuxième étude portait sur la Saint-Valentin. Les niveaux de jalousie augmentaient à l'approche du 14 février, puis chutaient brutalement le 15, restant bas tout le mois.
Les deux premières études ont aussi révélé une baisse des frustrations, de la méchanceté et du dégoût post-événement. Les participants se sentaient plus inspirés, motivés et même bienveillants envers l'autre.
La troisième expérience montre qu'imaginer l'événement déjà réalisé réduit immédiatement la jalousie et le stress, aidant à réguler les émotions.
Ces insights sont utiles pour les réseaux sociaux, où poster des moments forts avant l'événement attise l'envie. Publier après peut la limiter.
Les résultats sont publiés dans Psychological Science.
[]