À mesure que l'on parle de plus en plus de la dépression, il est nécessaire de discuter des personnes âgées qui souffrent de ce problème de santé mentale. Contrairement à ce que certains pourraient penser, la dépression n'accompagne pas nécessairement le vieillissement ou le vieillissement. Lorsqu'une personne se trouve aux prises avec une dépression, cela signifie que quelque chose ne va pas et qu'il doit être traité et traité rapidement. Bien sûr, la toute première étape pour traiter ce problème est d'avoir une compréhension générale de ce qu'est la dépression chez les personnes âgées.
Aussi malheureux que cela puisse être, il n'est pas rare que les personnes âgées souffrent de dépression. Étant donné qu'il n'y a pas deux personnes identiques, quel que soit leur âge, leurs expériences avec la dépression peuvent être très différentes. De nombreux facteurs et situations peuvent déclencher ce type de problèmes de santé mentale, et les symptômes particuliers que certaines personnes ressentent peuvent également varier en fonction de la situation actuelle. Cependant, près de six millions de personnes âgées de plus de 65 ans souffrent de dépression clinique. Malheureusement, le traitement des personnes âgées et déprimées se situe actuellement à un très faible 10 %.
Les personnes âgées vivent la dépression différemment de leurs homologues plus jeunes. Dans de nombreuses situations, ce problème de santé mentale particulier survient après certains handicaps ou problèmes médicaux. La dépression chez les personnes âgées a également tendance à s'attarder et à persister, surtout lorsqu'elle n'est pas traitée de manière appropriée. Contrairement aux personnes plus jeunes, les personnes âgées qui souffrent de dépression sont beaucoup plus susceptibles de développer des complications de santé très graves. Les complications comprennent, mais ne sont pas mutuellement exclusives, les maladies cardiaques et les crises cardiaques. Bien sûr, cela ne signifie pas que chaque personne âgée déprimée traversera ces complications; cependant, le risque que cela se produise est toujours là.
La féminité, le manque de conjoint, le stress et l'absence d'un système de soutien sont chacun liés à la dépression chez les personnes âgées. Maintenant, cela ne signifie pas que toute personne qui tombe dans une ou plusieurs des catégories ci-dessus souffrira de dépression. Cependant, cela augmente la probabilité et plus il y a de catégories dans lesquelles on s'inscrit, plus ils deviennent susceptibles de souffrir de dépression. Comprendre cela est important pour toute personne âgée ou ayant des personnes âgées dans sa vie à qui elle tient.
Les problèmes de santé actuels dans la vie d'une personne âgée peuvent également la rendre plus susceptible de souffrir de dépression. Quelques exemples de problèmes de santé applicables incluent le cancer, le diabète, la démence, l'hypertension, les accidents vasculaires cérébraux, etc. Pour les personnes âgées qui n'ont pas de système de soutien, vivre des complications de santé graves peut être dix fois plus difficile.
L'Institut national sur le vieillissement rapporte que les personnes âgées peuvent éprouver des symptômes très spécifiques à la suite de leur dépression. Ces symptômes incluent, mais sans s'y limiter, l'agitation, les fluctuations de poids ou de régime alimentaire, les problèmes digestifs, les troubles de la mémoire, la fatigue et bien plus encore. Maintenant, ces symptômes sont problématiques en eux-mêmes, mais étant donné que les personnes âgées sont également plus susceptibles d'être confrontées à des problèmes de santé physique, l'impact supplémentaire des symptômes de la dépression ne brosse pas un joli tableau. Il est important de reconnaître les signes et les symptômes de la dépression chez les personnes âgées. Cela pourrait littéralement sauver une vie.
Traitement de la dépression chez les personnes âgées
Traiter la dépression chez les personnes âgées est très impératif. À l'heure actuelle, les médicaments et la thérapie sont les deux méthodes de traitement crédibles et disponibles. Il est important de noter que la thérapie peut être plus efficace pour les personnes âgées que les médicaments ou vice versa. Certaines personnes âgées peuvent même réussir à la fois avec la thérapie et les médicaments. Lorsqu'il s'agit de médicaments, il est important de consulter un médecin avant de les consommer.
De plus, si une personne âgée prend déjà des médicaments pour lutter contre d'autres problèmes de santé, elle doit être certaine que les médicaments contre la dépression sont compatibles avec ses médicaments actuels. Le mauvais mélange de médicaments consommés peut causer des problèmes très graves, en particulier chez les personnes âgées.
Le traitement de la dépression ne se fait pas du jour au lendemain, mais la thérapie (et les médicaments) peut certainement faire la différence. De nos jours, les formes de thérapie les plus courantes utilisées pour aider les personnes âgées souffrant de dépression sont la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie interpersonnelle et même la thérapie de résolution de problèmes. Le but de ce traitement est d'aider le patient à améliorer sa façon de penser, à aller à la racine de la dépression et à comprendre les problèmes qui peuvent causer des troubles dans sa vie.
Lorsqu'il s'agit de dépression, prendre des mesures pour éviter de traiter ce problème de santé mentale est toujours la meilleure solution, en particulier au cours des dernières années de la vie d'une personne. Heureusement, La psychologie aujourd'hui contient des conseils très utiles que les personnes âgées peuvent utiliser dans leur travail pour éviter complètement la dépression. Avoir les bonnes informations est toujours utile et vous énerve, ce qui fait une différence si positive.
Restez actif
De nombreuses personnes âgées ont tendance à être beaucoup moins actives que leurs homologues plus jeunes. Malheureusement, ce n'est pas sain et cela peut conduire à la dépression et à d'autres problèmes de santé mentale et émotionnelle. Rester actif et pratiquer régulièrement une activité physique est bon pour le corps et l'esprit. Cela diminue certainement la probabilité de souffrir de dépression. Lorsqu'une personne est active, des endorphines sont libérées dans son cerveau.
Rester actif ne signifie pas nécessairement que vous devez être au gymnase toute la journée. Cela pourrait simplement signifier faire du jogging dans le parc tous les deux jours, s'étirer le matin avant le petit-déjeuner ou suivre un cours de Zumba. Il existe une pléthore de façons de pratiquer cette activité physique et de s'assurer que la santé mentale et émotionnelle reste là où elle doit être.
Être entouré de bonnes personnes
Comme indiqué précédemment, l'absence d'un excellent système de soutien est liée au développement de la dépression chez les personnes âgées. La réalité est que les êtres humains n'étaient pas censés être isolés et seuls dans la vie. Nous devrions avoir de bonnes personnes dans nos vies et nous devrions être entourés de ceux qui veulent le meilleur pour vous. Certaines personnes âgées peuvent avoir du mal à se demander comment rencontrer des gens si elles n'ont pas d'amis ou de famille. Sortir et se déplacer est toujours utile, tout comme rejoindre une classe récréative. Les personnes de tous âges qui s'entourent de personnes partageant les mêmes idées ont une probabilité accrue d'établir des relations interpersonnelles saines.
Éviter le stress
Le stress est l'un des principaux facteurs de risque de dépression, en particulier chez les personnes âgées. La réalité est que même si personne ne devrait vivre de stress, c'est particulièrement dangereux pour les personnes âgées. Cela ne signifie pas que les problèmes ne surgiront jamais; cependant, traiter les problèmes au lieu de les laisser s'envenimer et s'attarder est l'une des clés pour éviter le stress. S'entourer de bonnes personnes fait également une différence, comme indiqué précédemment. Les personnes positives et en bonne santé n'apporteront pas de stress dans la vie des personnes âgées.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes une personne âgée qui souffre peut-être de dépression, vous pouvez demander de l'aide. Les individus de tous âges sont parfois amenés à croire qu'ils doivent tout gérer par eux-mêmes et ne jamais demander conseil ou orientation. La vérité est que les êtres humains n'étaient pas censés faire tout et n'importe quoi par eux-mêmes. Les personnes âgées qui souffrent de dépression ou d'autres problèmes bénéficieront tout particulièrement d'avoir quelqu'un sur qui elles peuvent compter.
Lorsqu'il s'agit de dépression et d'autres problèmes graves, les thérapeutes peuvent vraiment faire la différence. Pour les personnes âgées qui ne sont pas familières ou habituées à la thérapie, passer par ce processus peut sembler effrayant. S'ouvrir à un étranger essentiel peut aussi être une chose à propos de laquelle les personnes âgées ont des réserves, et c'est compréhensible.
Le travail d'un thérapeute se résume à fournir de l'aide et des conseils. Tout le monde traverse des moments difficiles et des défis. Parfois, les défis se manifestent sous la forme de dépression, et d'autres cas, ils sont différents. Cependant, au bout du compte, c'est le fait de pouvoir compter sur un système de soutien fiable qui fait la différence, surtout pour les personnes âgées.
Chez BetterHelp, nous avons une incroyable équipe de thérapeutes. Peu importe qui vous êtes ou ce que vous traversez, notre mission demeure. Notre mission consiste à fournir les meilleurs soins, conseils et soutien possibles, quelle que soit la situation à laquelle vous êtes confronté. Vous avez le pouvoir de vous élever, de surmonter vos obstacles et de devenir votre plus grand moi. BetterHelp serait plus que ravi de vous soutenir et de vous aider tout au long de ce voyage. La thérapie a changé tant de vies, et nous sommes impatients de travailler avec vous dès que vous serez prêt.
Quelle est la cause la plus fréquente de dépression chez les personnes âgées ?
Il n'y a pas une seule cause qui définit la dépression chez les personnes âgées. Une étude de recherche a révélé que le faible revenu était davantage un facteur pour les adultes plus âgés que pour les plus jeunes. Cependant, la dépression provient généralement d'une combinaison de facteurs. Même si une seule cause est apparente, il peut y avoir d'autres problèmes en cause. Voici quelques-uns des problèmes qui peuvent être en jeu.
Bien que la dépression ne soit pas une partie normale du vieillissement, les personnes âgées ont souvent des défis uniques que leurs homologues plus jeunes n'ont pas. Ils sont plus susceptibles de vivre seuls ou d'être veufs, d'une part. De plus, ils peuvent avoir des problèmes de mobilité qui rendent plus difficile d'aller rendre visite à leur famille et à leurs amis. Et quelque part entre 29 et 52 % des personnes dans les maisons de retraite souffrent de dépression. Pour de nombreuses personnes âgées, la retraite n'apporte pas un sentiment de liberté, mais un manque de but, moins d'argent pour faire ce qu'elles veulent et la fin des routines régulières.
Les problèmes médicaux sont particulièrement gênants pour de nombreuses personnes âgées. Le diabète, les maladies cardiaques, le cancer, la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer et l'arthrite sont tous plus fréquents chez les personnes âgées que dans la population générale. Et chacune de ces conditions médicales peut aggraver la dépression. Parfois, le problème est ce que la maladie fait au corps et au cerveau. D'autres fois, la dépression est aggravée par les effets secondaires des médicaments qu'ils doivent prendre pour leur état de santé. Ajoutez à cela le stress accru dû à la hausse des coûts des soins de santé, et le risque de dépression augmente encore plus.
Il existe également une condition appelée dépression vasculaire qui est très courante chez les personnes âgées. Elle est causée par une ischémie, qui est un flux sanguin restreint. À mesure que les vaisseaux sanguins durcissent, le sang ne circule plus aussi librement dans le cerveau. Les personnes atteintes de dépression vasculaire sont non seulement plus à risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, mais elles sont également plus sujettes à la dépression.
Existe-t-il une limite d'âge pour la dépression ?
Non. La dépression peut survenir à tout moment de votre vie. Ce n'est pas une partie normale du vieillissement, mais cela peut certainement arriver aux personnes âgées comme à n'importe qui.
Une autre chose à retenir est que, tout comme la dépression n'est pas une partie nécessaire du vieillissement, le suicide peut également survenir à tout âge. Une étude de l'Institut national de la santé mentale suggère que les taux de suicide chez les personnes âgées sont susceptibles d'augmenter dans les années à venir. C'est parce que la génération des baby-boomers a eu des taux de suicide plus élevés à tous les âges. Cela signifie que la prévention du suicide est désormais cruciale pour les personnes âgées.
Donc, si vous êtes préoccupé par des personnes âgées souffrant de dépression ou si vous souffrez vous-même d'un trouble dépressif, surveillez les signes avant-coureurs comme le désespoir et les pensées suicidaires et mortelles. N'hésitez pas à appeler la National Suicide Prevention Lifeline chaque fois que la menace de suicide se présente. Cette National Suicide Prevention Lifeline offre une prévention du suicide sur le moment et peut recommander des moyens de se renseigner sur les options de traitement par la suite.
Quel pourcentage de la population âgée souffre de dépression clinique ?
Sur les 34 millions d'Américains âgés de plus de 65 ans, plus de 2 millions de ces personnes âgées souffrent de dépression clinique. Environ un tiers des veuves et des veufs sont cliniquement déprimés un mois après le décès de leur conjoint, et jusqu'à 50 % au total sont déprimés après la première année.
Quel est le meilleur antidépresseur pour les personnes âgées ?
Le bon traitement de la dépression pour toute personne, âgée ou non, est une chose individuelle. En tant que tel, cela peut prendre un peu d'essais et d'erreurs pour trouver le meilleur médicament pour chaque personne. C'est une partie normale du processus de traitement de la dépression. Ainsi, chaque fois que vous cherchez un traitement, discutez de toutes les options de traitement avec votre fournisseur de soins de santé mentale.
Plusieurs facteurs peuvent travailler ensemble pour rendre un médicament meilleur pour certaines personnes âgées que pour d'autres. Par exemple, votre médecin examinera tous les problèmes médicaux que vous avez. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, certains médicaments peuvent produire des effets secondaires qui aggravent votre état. Ou un médicament pour une autre condition pourrait interférer avec ou diminuer l'efficacité d'un antidépresseur pour un trouble dépressif.
Un autre facteur est le type de trouble dépressif chez les personnes âgées. Certains médicaments sont meilleurs pour la dépression majeure, tandis que d'autres peuvent être meilleurs pour un autre type de dépression.
La meilleure chose que vous puissiez faire est de travailler avec votre professionnel de la santé mentale et de l'informer chaque fois que vous ressentez des effets secondaires. En outre, cela aide à suivre les signes de dépression, comme la perte d'intérêt, la perte de poids, l'humeur dépressive, les difficultés de concentration et les changements dans vos habitudes de sommeil. Ne présumez pas que de tels changements font partie du processus normal de vieillissement. Vous pouvez ensuite informer votre médecin de l'efficacité de votre antidépresseur pour soulager vos symptômes de dépression.
Qu'est-ce que la vieillesse pour une femme ?
Habituellement, les gens sont classés dans la catégorie des personnes âgées lorsqu'ils atteignent leur 65 anniversaire. Cependant, certaines études sur des personnes présentant des symptômes de dépression ont placé les femmes de plus de 59 ans dans cette catégorie.
Comment puis-je lutter contre la solitude de ma personne âgée ?
La première chose à retenir est que la dépression n'a pas à faire partie du vieillissement. Si vous prenez des mesures pour vous connecter avec d'autres personnes, votre risque de développer une dépression peut diminuer. Pour lutter contre la solitude, vous pouvez passer du temps avec votre famille et vos amis. Mais que pouvez-vous faire s'ils ne viennent pas à vous ? Souvent, les inviter un jour précis est plus susceptible de les amener que de leur offrir une invitation ouverte à venir à tout moment. S'ils ne viennent pas vous rendre visite, demandez-leur à quelle heure il serait préférable que vous vous arrêtiez et que vous les voyiez où ils se trouvent. Enfin, vous pouvez vous impliquer dans votre organisation religieuse, vos activités communautaires et vos opportunités de bénévolat. Plus vous passez de temps avec les autres, plus il est facile de garder la dépression à distance. N'oubliez pas que les contacts sociaux et le soutien font partie de la vie normale, quel que soit votre âge.
Qui est le plus à risque de dépression ?
Selon l'Institut national de la santé mentale, les facteurs de risque de dépression incluent :
Quelle race est la plus touchée par la dépression ?
Selon les statistiques de l'Institut national de la santé mentale, les personnes suivantes sont les plus exposées au risque de trouble dépressif :
Quel groupe d'âge a le taux de dépression le plus élevé ?
De loin, le taux de dépression le plus élevé est parmi ceux de la catégorie des 18 à 25 ans. Ces personnes ont un risque de 13,1 %. Dans la tranche d'âge 26-49 ans, le risque est de 7,7 %, et dans la tranche 50+, il est de 4,7 %. Mais quel que soit votre groupe d'âge, le risque est important. Et même si la dépression ne doit pas nécessairement faire partie du vieillissement, cela ne signifie pas que vous devez ignorer vos antécédents familiaux ou tout autre signe suggérant que vous souffrez de dépression. Obtenez de l'aide immédiatement pour commencer le traitement. Vous pouvez alors gérer vos symptômes, améliorer votre santé mentale, rester en bonne santé et profiter de chaque partie heureuse et normale du vieillissement.
