Le diabète en 6 questions essentielles : testez vos connaissances

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le diabète risque de devenir l'épidémie du siècle. Si les tendances se maintiennent, le nombre de personnes atteintes de cette maladie chronique incurable pourrait doubler d'ici 2025. Êtes-vous prêt à y faire face ? Testez vos connaissances !

1. Le Québec compte 550 000 diabétiques, dont près de la moitié ignore sa condition. Vrai ou faux ?

VRAI – Parmi les 550 000 Québécois diabétiques, 225 000 (soit 40 %) n'ont pas encore été diagnostiqués. Outre ses graves répercussions sur la santé globale et la qualité de vie, le diabète coûte environ 2 milliards de dollars par an à la société québécoise. La grande majorité des cas (90 %) concernent le diabète de type 2, aussi appelé « diabète sucré ». Il apparaît à l'âge adulte et résulte d'un déficit ou d'une mauvaise utilisation de l'insuline, hormone produite par le pancréas qui permet au glucose (sucre) des aliments d'être utilisé comme énergie par les cellules du corps.

2. À part le diabète de type 2, il existe deux autres types de diabète. Vrai ou faux ?

VRAI – Le diabète de type 1 se manifeste chez l'enfant ou l'adolescent, le pancréas ne produisant plus d'insuline. Le troisième type, le diabète gestationnel (ou de grossesse), touche 2 à 4 % des grossesses, fin du deuxième ou troisième trimestre. Les hormones placentaires entravent alors l'action de l'insuline. Contrôlé par une alimentation équilibrée, de l'exercice (et parfois des injections d'insuline), il disparaît dans 90 % des cas après l'accouchement.

3. Le diabète se reconnaît facilement, ses symptômes étant identiques chez tous les patients. Vrai ou faux ?

FAUX – Fatigue, somnolence, soif intense, urination fréquente, faim excessive, amaigrissement (type 1) ou prise de poids (type 2), vision floue, cicatrisation lente, picotements aux extrémités : ces symptômes varient en intensité et ne touchent pas tous les patients de la même façon. Ils peuvent être discrets pendant des années, et la maladie progresse souvent en silence (5 ans en moyenne avant diagnostic). Un test sanguin est indispensable. Dépistage recommandé tous les 3 ans dès 40 ans, ou plus tôt pour les populations à risque.

4. Environ 30 % des diabétiques développeront des complications graves, parfois mortelles. Vrai ou faux ?

VRAI – Première cause de cécité, d'amputations non traumatiques, d'insuffisance rénale et d'impuissance, le diabète accroît aussi les risques cardiovasculaires et d'AVC. Un contrôle rigoureux prévient ces complications.

5. La cause exacte du diabète est parfaitement connue. Vrai ou faux ?

FAUX, mais... – Bien que la cause précise reste inconnue, des facteurs de risque sont identifiés : hérédité (parent diabétique, origines autochtones, hispaniques d'Amérique, asiatiques ou africaines), sédentarité et alimentation riche en gras.

6. Seuls les médicaments et injections d'insuline contrôlent le diabète. Vrai ou faux ?

FAUX – Médicaments oraux et insuline sont parfois nécessaires (stimulation de production/efficacité insulinique, blocage absorption sucre). Souvent, une hygiène de vie suffit : alimentation équilibrée (3 repas/jour, faible en gras/sucre/sel, portions adaptées), exercice régulier et perte de poids modérée (10 % du poids suffit).