Le sexe, l'âge, les liens familiaux et les traits de personnalité contribuent tous au risque d'épuisement professionnel à des degrés divers.
Les femmes sont-elles plus sujettes au burn-out ? Wilmar Schaufeli, psychologue du travail et des organisations à l'Université d'Utrecht, a exploré la question en 1998. En effet, son analyse de la recherche scientifique révèle une certaine différence entre les hommes et les femmes. Face au stress, aux efforts et à l'engagement, les femmes s'épuisent émotionnellement plus rapidement que les hommes. Ils deviennent cyniques plus rapidement sous pression.
Il y a du vrai dans les clichés :les hommes essaient de résoudre leurs problèmes avec leur esprit; les femmes répondent de l'intestin. Un homme est plus susceptible de blâmer le stress au travail sur son environnement ou sur le patron. Une femme souffre plus émotionnellement des tensions sociales.
Un problème supplémentaire pour les femmes :le plus gros fardeau du ménage et des enfants retombe encore sur leurs épaules. La combinaison avec un travail à l'extérieur de la maison crée une charge de travail et un stress supplémentaires. Cela les conduira probablement à s'épuiser plus souvent.
Wilmar Schaufeli (Université d'Utrecht) et ses collègues ont également analysé le facteur âge. Vous semblez courir le risque de vous épuiser, surtout dans les premières années de votre carrière. Les psychologues allemands Dietmar Schulte et Rainer Künzel ont qualifié ce phénomène de « choc de réalité » dès 1986. La confrontation avec la vie professionnelle peut être rude, et les exigences professionnelles auxquelles vous devez répondre ne correspondent souvent pas à vos souhaits et attentes personnels.
La déception ou la pression qui s'ensuit peut entraîner un sentiment d'épuisement. De plus, les jeunes employés doivent encore faire leurs preuves professionnellement et n'ont souvent pas encore de contrat à durée indéterminée.
Toute personne qui vit un burn-out à un jeune âge disparaît rapidement de la vie professionnelle ou cherche un emploi mieux adapté à sa personnalité et à ses capacités. En conséquence, la proportion de personnes âgées souffrant d'épuisement professionnel diminue automatiquement. Il y a donc un décalage et les différentes tranches d'âge ne peuvent pas simplement être comparées les unes aux autres.
