Le multitâche semble être une mesure de succès. Pourtant, cela provoque des sentiments mitigés pour beaucoup. Pouvons-nous réellement le faire ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous multitâches ? Et pourquoi continuons-nous d'essayer ? EOS- La stagiaire Nele Lodewijckx interroge les chercheurs Pieter Roelfsema (Netherlands Brain Institute), Kobe Desender (KU Leuven Brain Institute) et Senne Braem (UGent).
Kobe Desender :« Au sens littéral, cela signifie que vous effectuez plusieurs tâches en même temps. Mais cela n'existe probablement pas. Vous devriez plutôt considérer le multitâche comme la possibilité de basculer constamment entre les tâches.'
Desender :« Pour chaque tâche, votre cerveau détermine comment vous devez l'exécuter. Il établit une sorte de plan d'action et l'ajuste au contexte dans lequel vous effectuez la tâche. Ce contexte est important :par exemple, si vous conduisez d'abord une voiture et que vous sautez ensuite sur votre vélo, vous devez freiner d'une manière différente. Dans la première situation avec votre pied, dans la seconde avec vos mains. C'est un exemple assez extrême de switch, mais une telle reconfiguration est aussi nécessaire pour des différences moins importantes entre tâche et contexte.'
Desender :« Alterner entre les tâches demande une partie de votre concentration. Et c'est quand même limité. Des recherches récentes montrent que l'activité de votre cortex préfrontal diminue lorsque vous vous concentrez longtemps. Cette zone du cerveau est chargée de prendre des décisions, entre autres. Je peux imaginer que l'effet du multitâche est bien plus important.'
Senne Braem :« À de tels moments, nous constatons que l'attention saute beaucoup plus rapidement entre les différentes tâches. Même s'il y a des choses qui n'ont pas vraiment d'importance. Bien qu'ils soient occupés par tant de choses en même temps, les multitâches semblent également s'éloigner beaucoup plus rapidement que lorsqu'ils se concentrent sur une seule tâche.'
Braem :« Les recherches que nous avons menées ont en effet montré que les sujets de test n'aiment pas du tout passer d'une tâche à l'autre. Dans un test, nous avons présenté aux participants quelques tâches et leur avons demandé de choisir l'ordre dans lequel ils voulaient les exécuter. Nous leur avons demandé de faire ce choix le plus aléatoire possible. Néanmoins, nous avons vu que les sujets essayaient autant que possible d'éviter d'avoir à basculer entre les tâches.'
Braem :'Parce que nous l'aimons aussi d'une certaine manière. Nous voulons ressentir la satisfaction que nous éprouvons lorsque nous accomplissons une tâche. Notre environnement joue un rôle de renforcement à cet égard. Des algorithmes sur les réseaux sociaux ont été spécialement développés pour augmenter ce sentiment. Ces petites récompenses sont ce qui nous motive."
