La dépression est un diagnostic de santé mentale qui peut provoquer un sentiment de désespoir, de tristesse ou de solitude. C'est une maladie qui ne fait pas de distinction. Elle touche les deux sexes, tous les niveaux de classe socio-économique et tous les âges.
Compte tenu de cela, des centaines de célébrités et de personnes célèbres ont déclaré avoir souffert de dépression. Celles-ci sont souvent révélées par des interviews, des tweets ou des publications sur Facebook. Les célébrités ont tendance à attirer davantage l'attention en discutant de ces sujets en raison de leur statut social. Par conséquent, des célébrités ont pu utiliser leur voix pour sensibiliser à la dépression, aux symptômes, au traitement et à la stigmatisation. Ils essaient d'atteindre leurs fans et d'aider les autres à réaliser qu'ils ne sont pas seuls dans leurs sentiments et leurs émotions.
Cara Delevinge
Le mannequin a parlé de son diagnostic de dépression dans le passé et a également écrit des tweets très francs sur le sujet. Elle a écrit:"Je souffre de dépression et j'ai été mannequin pendant une période particulièrement difficile de haine de soi. J'ai tellement de chance pour le travail que je peux faire, mais j'avais l'habitude de travailler pour essayer de m'échapper et j'ai fini par m'épuiser complètement. . Je me concentre sur le tournage et j'essaie d'apprendre à ne pas éliminer tous mes défauts. Je suis doué pour ça."
Cara montre qu'être belle et mince n'est pas forcément synonyme de bonheur. De nombreux autres facteurs contribuent à la dépression. Malgré ses nombreux fans qui expriment constamment leur amour et leur admiration, Cara déclare qu'elle avait une telle haine d'elle-même qu'elle travaillait constamment pour essayer d'échapper à sa vie.
Jim Carrey
L'humoriste et acteur sur le fait de surmonter sa dépression :"J'ai pris du Prozac pendant longtemps. Cela m'a peut-être un peu aidé à sortir d'un pétrin, mais les gens restent dessus pour toujours. J'ai dû arrêter à un certain moment parce que J'ai réalisé que, tu sais, tout va bien. Il faut sortir du lit tous les jours et dire que la vie est belle. C'est ce que j'ai fait, même si parfois c'était très difficile pour moi."
Le message de Jim Carrey au monde dit d'être fort, d'avoir de l'espoir et que vous pouvez vaincre la dépression. Le commentaire de Jim démontre qu'en utilisant des habiletés d'adaptation appropriées, il a pu arrêter le médicament et retrouver espoir dans sa vie.
Winona Ryder
Winona Ryder a déclaré:"Vous ne pouvez pas payer assez d'argent pour guérir ce sentiment d'être brisé et confus. Ce n'est pas comme si tous les jours avaient été formidables depuis. Vous avez de bons et de mauvais jours, et la dépression est quelque chose qui, vous savez, est toujours avec toi." Ce faisant, elle a rappelé à ses fans que la dépression n'est pas un virus qui passera ou une infection qu'un antibiotique résoudra. Pour beaucoup, c'est une maladie qui dure toute la vie et qui fait son apparition aux moments les plus difficiles. Elle mentionne également qu'aucune somme d'argent ne peut guérir la dépression, ce qui prouve que la maladie ne se soucie pas de savoir si vous êtes riche ou pauvre, si elle va vous affecter, elle le fera.
Glenn Fermer
Glenn rapporte qu'elle a reçu un diagnostic de dépression en 2008. À propos de la maladie, elle dit :"J'ai senti cette inertie qui m'envahissait… Vous pensez à quelque chose, et ça semble juste trop, trop dur. C'est comme ça que ça s'est manifesté en moi ." Dans le cas de Glenn, cela montre que la dépression peut frapper n'importe qui à n'importe quel moment de sa vie. Lorsque la dépression commence à affecter les gens, elle peut les affaiblir et prendre le contrôle de toute leur vie jusqu'à ce qu'elle soit maîtrisée. C'est pourquoi il est extrêmement important de demander l'aide de professionnels.
Halle Berry
"J'étais assis dans ma voiture et je savais que le gaz arrivait quand j'ai eu une image de ma mère me trouvant. Elle a tant sacrifié pour ses enfants, et mettre fin à ma vie serait une chose incroyablement égoïste à faire. Mon sens de valeur était si faible. J'ai dû me reprogrammer pour voir le bien en moi. Ce n'est pas parce que quelqu'un ne m'aimait pas que je n'étais pas aimable. C'est à cela que la rupture de mon mariage m'a réduit. l'estime de soi. Cela m'a battu jusqu'au plus bas."
Ce que Halle Berry décrit, c'est comment la dépression peut contrôler votre pensée, et aucune mémoire n'est à l'abri. Après son divorce, son sentiment d'être indésirable et peu aimable découlait d'événements survenus dans son enfance et ravivait à nouveau ces souvenirs douloureux. Halle était assise dans sa voiture et envisageait de se faire du mal au pire moment de sa dépression. Par la suite, elle a pu voir à quel point la dépression affectait sa pensée et ses sentiments à ce moment-là.
Lady Gaga
La chanteuse Superstar décrit à quel point la dépression peut être débilitante lorsqu'elle écrit :"J'étais en colère, cynique et j'avais cette profonde tristesse comme une ancre traînant partout où je vais. Je n'avais plus envie de me battre. Je n'avais plus envie de me tenir debout pour moi une fois de plus - à une autre personne qui m'a menti. J'avais l'impression de mourir - ma lumière était complètement éteinte."
Lady Gaga est bien connue pour son plaidoyer en faveur des droits des femmes et des droits humains fondamentaux pour tous. Le fait que ses fans entendent qu'elle n'avait plus envie de se battre montre à quel point elle se sentait déprimée et brisée à ce moment-là. Bien qu'il s'agisse probablement d'une bataille que Lady Gaga mènera pendant longtemps, sinon pour toujours, elle a démontré comment elle était capable de trouver un peu de combat en elle pour gérer son état et continuer à se battre pour les droits qu'elle croit fermement en.
Oscar de la Hoya
Le célèbre boxeur a déclaré:"Je pourrais mettre tous mes adversaires dans un ring et les combattre tous, mais ce monstre va être le combat le plus difficile de ma vie." Il est clair qu'il reconnaît à quel point la dépression est forte et à quel point il est difficile de maîtriser la maladie. La dépression provoque des hauts et des bas, parfois quotidiens, parfois horaires. Par conséquent, un traitement ne fonctionne pas toujours, car les pensées changent, tout comme ce qui est efficace pour elles. Par conséquent, comme le décrit Oscar de la Hoya, c'est un combat continu tout au long de la vie pour gérer les symptômes de la dépression.
Terry Bradshaw
L'humoriste Terry Bradshaw a parlé de la dépression et a déclaré :« … et quand la dépression est sortie, tout le monde dit, eh bien, comment pouvez-vous être déprimé, vous êtes un gars si drôle ? Mais la dépression ne vous prive pas de votre personnalité. "
La dépression n'a pas à vous définir. La dépression est quelque chose que vous avez, mais pas quelque chose que vous êtes. Tout comme si quelqu'un souffrait d'hypertension artérielle ou d'anémie, oui, il peut être anémique, mais ce n'est pas tout ce dont vous vous souvenez à son sujet. Il en est de même avec la dépression. Dans les moments les plus sombres, pour ceux qui traversent cela, ils peuvent seulement se considérer comme déprimés. Avec un soutien et un traitement, ils peuvent continuer à avancer.
S'aider soi-même
Ces célébrités ont parlé de leurs luttes pour sensibiliser le public à la dépression. Ils espèrent probablement pouvoir atteindre d'autres personnes qui traversent des situations similaires à eux et les aider à traverser leurs moments sombres. Comme décrit par de nombreuses célébrités, la dépression est gérable. C'est également unique à chaque personne, et trouver du soutien est essentiel pour comprendre la dépression et trouver un traitement qui fonctionnera pour vous.
Trouver un thérapeute agréé en qui vous pouvez avoir confiance peut être un élément important de la gestion de la dépression. Il existe des centaines de thérapeutes agréés disponibles en ligne sur BetterHelp, où vous pouvez profiter de la commodité d'avoir votre salle de chat privée avec votre thérapeute. Beaucoup trouvent les thérapeutes en ligne bénéfiques car vous pouvez leur écrire à votre rythme et n'avez pas à prendre de rendez-vous séparé à l'extérieur de la maison pour vous y rendre.
Si vous pensez à vous faire du mal ou à faire du mal à autrui, rendez-vous à la salle d'urgence la plus proche pour être évalué et commencer à recevoir un traitement approprié.
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