La dépression saisonnière évoque souvent l'hiver, mais la dépression estivale est une réalité pour certains. Les allergènes pourraient en être la cause principale.
La dépression saisonnière frappe majoritairement en hiver. Pourtant, pour une minorité, l'été apporte un cortège de symptômes similaires : mélancolie, anxiété, agitation, perte d'appétit et insomnie. Les mécanismes de la dépression estivale restent mal compris. La canicule et les journées allongées, qui perturbent les rythmes circadiens, sont suspectées. Une étude récente met toutefois en lumière un lien direct : les symptômes sont proportionnels à la densité pollinique, suggérant que l'exposition aux allergènes joue un rôle clé.
En cas de dépression saisonnière estivale, les antidépresseurs, la thérapie verbale, les antiallergiques ou un rythme de sommeil régulier offrent un soulagement efficace.
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