Avertissement relatif au contenu :cet article mentionne le suicide et les pensées suicidaires et peut déclencher certaines personnes.
Avoir un nouveau bébé est souvent un moment agréable et beau pour les futurs parents et leurs familles. Les préparatifs pour le grand jour sont généralement longs, allant de la mise de côté d'une nouvelle chambre à la douche de bébé et à de nombreuses autres activités passionnantes pour le nouveau bébé. Pourtant, le moment peu après l'accouchement peut être stressant pour le nouveau parent, comme le révèlent les statistiques sur la dépression post-partum. L'accouchement est considéré comme un facteur de stress émotionnel et physique majeur dans la vie d'un nouveau parent.
La plupart des femmes ressentent des changements d'humeur peu de temps après l'accouchement. Ces changements sont normaux et considérés comme du "baby blues". Le baby blues commence généralement dans les trois premiers jours après l'accouchement et peut durer jusqu'à deux semaines. Pour certaines femmes, ces changements peuvent durer encore plus longtemps.
La dépression post-partum (DPP) est une forme grave, intense et durable de « baby blues » qui peut survenir avant ou après la naissance d'un enfant. Le terme dépression périnatale est également utilisé pour décrire la dépression majeure qui survient avant la naissance. Ces conditions sont courantes, une femme sur sept souffrant de dépression dans les six premiers mois après l'accouchement.
Les personnes souffrant de dépression post-partum présentent généralement une anxiété intense (éventuellement une anxiété post-partum), de la tristesse ou du désespoir qui les empêche de fonctionner normalement après l'accouchement. Ces sentiments durent généralement plus longtemps que le baby blues, qui a tendance à disparaître dans les deux semaines suivant l'accouchement. La dépression post-partum peut prendre diverses formes, connues sous le nom de troubles de l'humeur post-partum, et le diagnostic peut passer inaperçu pendant longtemps.
PPD est un mélange complexe de changements émotionnels, physiques et comportementaux. Ces expériences ont été attribuées aux changements chimiques, sociaux et psychologiques qui entourent l'accouchement pour de nombreuses femmes.
La dépression post-partum peut également affecter les pères, les partenaires, les parents adoptifs et d'autres membres de la famille après avoir accueilli de nouveaux bébés dans leur vie. Par conséquent, ce n'est pas seulement un problème de santé des femmes. PPD n'épargne aucune race, culture ou classe; toute personne qui accueille un enfant dans sa vie peut ressentir ces troubles de l'humeur pénibles, et cela inclut également les parents adoptifs.
Il existe des facteurs physiques et émotionnels qui peuvent prédisposer une personne à un risque accru de souffrir de dépression après avoir accueilli un enfant. On pense qu'elle est en grande partie causée par l'interaction entre les conditions génétiques et environnementales. Les facteurs de risque de PPD comprennent l'âge de la mère au moment de la grossesse, les antécédents de dépression ou de trouble bipolaire avant ou pendant la grossesse, les complications à la naissance d'une grossesse précédente, le nombre d'enfants avant la grossesse, les changements hormonaux dus à la grossesse, les antécédents du trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), la solitude, le manque de soutien social, le faible statut socio-économique et les conflits conjugaux. En outre, les personnes avec des nourrissons dans l'unité de soins intensifs néonatals ou celles traitées pour l'infertilité, ou qui ont des conditions telles que des troubles thyroïdiens ou un diabète de type I ou II sont également à risque de développer une PPD.
Les symptômes de la dépression post-partum varient, et la durée et l'intensité de ces symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre. Par conséquent, une surveillance attentive des symptômes par les nouveaux parents est importante pour les aider à franchir les prochaines étapes de la guérison.
Lorsque les symptômes de dépression post-partum suivants persistent pendant plus de deux semaines après l'accouchement, le fonctionnement normal est affecté ou il y a des pensées suicidaires, il est vital de demander de l'aide. Si vous pensez que vous risquez de vous blesser, contactez le 911 ou appelez une hotline. Aux États-Unis, vous pouvez composer le 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) pour joindre la National Suicide Prevention Lifeline. Ou utilisez le chat en ligne sur suicidepreventionlifeline.org/chat.
Les symptômes de la dépression post-partum peuvent inclure :
Être de mauvaise humeur ou agité
Être triste ou dépassé
Se sentir coupable ou sans valeur
Facilement fatigué ou irritable
Pleurer facilement et souvent
Se retirer de la famille et des amis
Se sentir désespéré
Manger trop ou refuser de manger
Dormir trop ou avoir du mal à dormir
Manque d'énergie ou perte d'intérêt pour des activités auparavant agréables
Manque de soins ou refus d'allaiter le bébé
Avoir des problèmes de mémoire ou des difficultés à prendre des décisions
Négliger le bébé ou croire que le bébé appartient à quelqu'un d'autre
Bien qu'il y ait des cas manqués, des études ont montré que jusqu'à 85 % des femmes connaîtront des troubles de l'humeur après l'accouchement, une femme sur sept peut souffrir de dépression après l'accouchement, 10 à 15 % peuvent avoir un trouble plus grave dépression post-partum, et 0,1 à 0,2% peuvent faire face à une forme rare de psychose post-partum. La plupart des femmes qui développent une psychose post-partum ont des antécédents médicaux de troubles psychotiques ou bipolaires, et cela doit être traité comme une urgence médicale car il présente un plus grand risque de suicide et d'infanticide que d'autres conditions.
Le nombre exact de femmes souffrant de symptômes de dépression post-partum est inconnu. Cependant, environ 50% des femmes diagnostiquées avec une dépression post-partum ont leur premier épisode de dépression après l'accouchement. En outre, environ 50 % des femmes diagnostiquées avec une dépression post-partum présentent des symptômes de dépression avant l'accouchement. Selon l'American Association of Pediatrics, plus de 400 000 enfants naissent chaque année de mères dépressives.
Des études ont montré que les personnes ayant des antécédents de dépression, de troubles de l'humeur ou de troubles anxieux sont plus à risque de développer une dépression post-partum, et il existe un facteur de risque génétique qui peut être détecté par un test sanguin. Une histoire de cette condition crée également un risque élevé de dépression post-partum.
En outre, environ la moitié des femmes souffrant de dépression post-partum ont commencé à ressentir des symptômes de dépression pendant la grossesse. Cela souligne la nécessité pour les parents de parler avec les fournisseurs de soins de santé des symptômes de dépression pendant la grossesse. Lorsque les symptômes de la dépression post-partum sont observés tôt, il peut être plus rapide d'obtenir un traitement et de récupérer.
La dépression post-partum ne se limite pas aux nouvelles mères ; les nouveaux parents en général peuvent également souffrir de dépression. Des études montrent que 10 % des nouveaux pères sont confrontés à la dépression, présentant une humeur dépressive, de la fatigue, des changements dans les habitudes de sommeil ou d'alimentation, de l'anxiété ou de la tristesse.
En outre, la moitié des nouveaux pères dont les partenaires ont souffert de dépression post-partum développent eux-mêmes une dépression. La probabilité que les nouveaux pères souffrent de dépression post-partum est plus élevée chez les jeunes pères, ceux qui ont des antécédents de dépression, des difficultés financières, des événements stressants de la vie ou de mauvaises relations dans le passé.
Selon une étude de 2010, 4 % des nouveaux pères ont souffert de dépression au cours de la première année suivant l'accueil de leur bébé. Et un père sur cinq a connu un ou plusieurs épisodes dépressifs avant le 12e anniversaire de son enfant.
Les nouveaux parents présentant des symptômes d'anxiété ou de dépression pendant la grossesse de leur partenaire ou au cours de la première année suivant l'accouchement doivent demander de l'aide. Chez BetterHelp, des professionnels compétents sont toujours prêts à répondre à vos besoins et à vous aider à relever ces défis.
Identifier tôt les symptômes de la dépression post-partum est essentiel pour une récupération rapide et rapide. Cela réduit également considérablement les risques pour les parents et le bébé et peut prévenir de futurs épisodes.
La dépression post-partum est une maladie grave et les personnes qui en sont affectées doivent obtenir une aide appropriée dès que possible. Les options de traitement comprennent les médicaments, la thérapie ou les deux. Les formes de thérapie couramment utilisées sont la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie interpersonnelle, car elles se sont avérées efficaces dans le traitement de la dépression post-partum. Les deux formes de thérapie sont disponibles en ligne, via des plateformes comme BetterHelp. La thérapie en ligne est plus accessible et pratique, ce qui peut être attrayant pour les nouveaux parents pressés par le temps. La thérapie en ligne s'est également avérée aussi efficace que la thérapie en personne.
Laisser quelqu'un avec une dépression post-partum non traitée pose plus de problèmes pour la santé mentale des nouveaux parents, du bébé et de leur famille. La PPD peut gravement affecter le lien parent-enfant, entraînant une négligence des soins personnels et des soins pour le bébé. Le fait de ne pas allaiter, de ne pas toucher ou de croire que le bébé appartient à quelqu'un d'autre peut augmenter les risques de préjudice pour le bébé. Par conséquent, les parents atteints de PPD sévère ne devraient pas être laissés seuls pour s'occuper de leurs nourrissons pendant de longues périodes.
Les personnes atteintes de PPD mal traitées ou non traitées peuvent être dangereuses pour elles-mêmes et pour les autres. La dépression post-partum peut devenir une psychose accompagnée de délires, d'hallucinations ou de tentatives d'automutilation. De plus, les enfants de parents souffrant de dépression post-partum non traitée peuvent développer plus tard des problèmes comportementaux ou émotionnels tels que des pleurs excessifs, des difficultés à manger et à dormir ou un développement du langage retardé.
La dépression post-partum peut poser de nombreux défis aux nouveaux parents et à leurs familles. Cependant, la dépression post-partum peut être prévenue par des soins psychologiques et de soutien aux nouveaux parents après l'accouchement. Les soins de soutien peuvent inclure le soutien par les pairs, les visites à domicile et la thérapie interpersonnelle.
L'American College of Obstetricians and Gynecologists recommande le dépistage des symptômes chez les parents susceptibles, en particulier ceux qui ont des antécédents personnels ou familiaux de dépression, afin de réduire le risque de dépression post-partum. De plus, des ressources en santé comportementale sont recommandées pour les personnes ayant un dépistage positif.
La dépression post-partum est un problème de santé mentale chez les nouveaux parents qui peut nécessiter une intervention médicale urgente et un soutien émotionnel. Étant donné que les symptômes et l'intensité varient d'un individu à l'autre, il peut être difficile de le reconnaître tôt. Par conséquent, un dépistage et une évaluation appropriés pendant la grossesse et après l'accouchement peuvent aider à réduire sa fréquence.
Si vous ou un proche présentez des symptômes de dépression post-partum, il est important de demander de l'aide. Plusieurs formes de psychothérapie se sont révélées efficaces dans le traitement de la dépression post-partum. Et vous n'avez plus besoin de vous rendre au bureau d'un thérapeute pour obtenir l'aide dont vous avez besoin. La thérapie en ligne est une option efficace et accessible pour les nouveaux parents souffrant de PPD. Connectez-vous avec un thérapeute agréé aujourd'hui via BetterHelp.
