La fatigue liée à l’apnée du sommeil n’est pas le seul danger : elle accroît significativement les risques de troubles cardiaques graves.
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L’apnée obstructive du sommeil est l’un des troubles les plus courants, touchant environ un milliard de personnes dans le monde. Elle résulte d’un relâchement excessif des muscles de la gorge, qui rétrécit les voies respiratoires et provoque des interruptions répétées de la respiration. Chaque apnée perturbe les cycles de sommeil, entraînant une fatigue diurne persistante. Mais les conséquences vont plus loin : non traitée, elle peut multiplier par cinq le risque d’une crise cardiaque mortelle.
Une étude finlandaise a identifié un mécanisme clé en analysant le rythme cardiaque des patients. Lors d’une apnée, le manque d’oxygène provoque un réveil brutal, activant le système sympathique et libérant des hormones de stress. Plus l’apnée dure, plus le cœur bat vite et irrégulièrement, usant à long terme le système cardiovasculaire.
Des traitements efficaces existent. Pour les formes légères, des changements de mode de vie suffisent : arrêt du tabac, perte de poids en excès. Dans les cas sévères, l’appareil CPAP (pression positive continue) est la solution de référence : il insuffle un flux d’air constant via un masque pour maintenir les voies aériennes ouvertes.
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