En tant qu'êtres humains, nous sommes des animaux sociaux. Nous avons besoin de nous sentir connectés aux autres. Lorsque nous nous sentons déconnectés des autres ou plus isolés des autres, le douloureux sentiment de solitude peut survenir.
Et vivons maintenant plus isolés les uns des autres que jamais auparavant. En raison de la pandémie de covid-19, de nombreux pays, dont la Belgique, ont été confinés au printemps 2020. Nous voyons nos amis et notre famille moins souvent (ou pas), nous ne pouvons pas ou nous sommes limités à nos loisirs, nous ne pouvons pas aller à l'école ou de travailler comme avant. Cet isolement peut être bon pour limiter la propagation du virus, mais de plus en plus de gens disent que notre santé mentale a du mal à cause de cela. La téléréception, par exemple, indique qu'ils reçoivent de plus en plus d'appels de personnes qui se sentent seules.
Il est à espérer que nous nous sentirons bientôt à nouveau connectés aux autres dès que nous serons "autorisés"
Mais que disent les recherches sur la solitude à l'ère corona ? Plusieurs études montrent que les enfants, les jeunes et les adultes ont déclaré se sentir plus seuls pendant le confinement du printemps qu'avant. Cependant, il y a quelques points lumineux. Après tout, il semble que nous soyons plus résilients que nous ne le pensons. On observe donc bien une augmentation de la solitude, mais si l'on regarde les chiffres plus en détail, cette augmentation n'apparaît pas très importante. De plus, il est également très optimiste que cette augmentation de la solitude ne se poursuive pas et s'arrête également. Par exemple, nous nous serions sentis plus seuls, surtout dans les premières semaines du confinement, mais ce sentiment de solitude a également diminué avec le temps. Lorsque les mesures ont été à nouveau assouplies, nous constatons également que la proportion d'enfants qui indiquent qu'ils sont "très seuls" a diminué. Il est très positif que cette solitude ne continue pas après que nous soyons autorisés à nous revoir. Après tout, c'est lorsque la solitude dure longtemps qu'elle devient problématique et qu'elle est associée à une série de problèmes de santé mentale et physique.
Ne nous perdons pas de vue pendant cette deuxième vague corona
En attendant, bien sûr, nous sommes déjà un peu plus loin et pour la deuxième fois nous nous isolons de nos amis, famille et collègues. Heureusement, notre société dispose de nombreuses possibilités technologiques pour rester connecté. Profitons-en pleinement et optons pour la distanciation physique au lieu de la distanciation sociale .
Vous sentez-vous parfois seul ? Ensuite, il est important de pouvoir en parler. Vous pouvez contacter la télé-réception ou Awel pour discuter ou appeler.
Cet article a été rédigé par Flore Geukens, doctorante à la KU Leuven.
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