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La dépression n'est pas toujours la même pour tout le monde. En fait, les scientifiques ont identifié plusieurs sous-types différents de dépression, notamment la dépression majeure, la dysthymie (dépression légère et persistante), la dépression bipolaire, les troubles affectifs saisonniers (dépression hivernale), la dépression post-partum, la dépression situationnelle et la dépression atypique. Tous ces troubles sont considérés comme des troubles mentaux (en particulier, les troubles de l'humeur). Cette dernière, la dépression atypique, a beaucoup en commun avec d'autres formes de dépression, mais elle a aussi des caractéristiques uniques.
Qu'est-ce que la dépression atypique ?
Le diagnostic de dépression atypique est une forme de maladie mentale contestée depuis de nombreuses années. Les scientifiques et les psychiatres ont souvent été en désaccord sur les symptômes, l'évolution et le traitement de la dépression atypique. L'American Psychiatric Association DSM-5 (un manuel diagnostique et statistique) répertorie la dépression atypique comme un "spécificateur" du trouble dépressif majeur et du trouble dépressif persistant. En d'autres termes, le terme est utilisé pour spécifier les types de symptômes qu'une personne atteinte de ces troubles présente lors d'un incident particulier de dépression.
Définition
La dépression atypique est une dépression qui présente des caractéristiques et des critères diagnostiques spécifiques qui ne sont généralement pas associés à la dépression. Ses symptômes, listés ci-dessous, le définissent.
Environ 16,2 millions d'adultes américains ont eu au moins un épisode de trouble dépressif majeur. Bien qu'elle soit qualifiée d'atypique, la dépression aux caractéristiques atypiques est assez courante. Les estimations de la prévalence de la dépression atypique varient considérablement d'une étude à l'autre. On pense qu'entre 15 % et 40 % des patients déprimés souffrent de dépression atypique. La dépression atypique est deux à trois fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Heureusement, il existe des moyens de prévenir la dépression atypique.
Qu'y a-t-il de si atypique dans la dépression atypique ?
Deux choses distinguent la dépression atypique des troubles dépressifs généraux et des autres troubles de santé mentale :ses symptômes et les traitements qui ont tendance à être les plus efficaces - les symptômes de la dépression atypique vont à l'encontre de ce que la plupart des gens considèrent comme une dépression. Dans la dépression typique, les gens ont tendance à perdre l'appétit, à avoir du mal à dormir et à rester tristes la plupart du temps, mais pas dans la dépression atypique. En ce qui concerne le traitement, différents médicaments ont tendance à mieux fonctionner pour les personnes souffrant de dépression atypique.
Symptômes
Certains symptômes de la dépression atypique ressemblent à ceux d'autres formes de dépression. Ceux-ci incluent :
La dépression atypique se caractérise cependant par d'autres symptômes. Les personnes souffrant de dépression atypique présentent également certains ou tous les symptômes suivants.
Réactivité d'humeur
La réactivité d'humeur signifie que vous réagissez aux événements positifs avec positivité, même si vous êtes déprimé. Alors qu'une personne souffrant de dépression typique continue de se sentir mal quoi qu'il arrive, une personne souffrant de dépression atypique peut se sentir heureuse quand quelque chose de bien se produit.
Sensibilité au rejet
Les personnes souffrant de dépression atypique ont tendance à se sentir fortement sensibles au rejet des autres. Lorsque vous souffrez de dépression atypique, vous remarquez tous les rejets possibles et vous vous attendez à un rejet dans de nombreuses circonstances différentes. Vous pouvez vous sentir rejeté par votre amant ou votre ami au moindre indice que vous n'avez pas son approbation et son acceptation à 100 %. Le rejet peut déclencher un épisode dépressif majeur.
Paralysie de plomb
La paralysie de plomb fait référence à une sensation de lourdeur dans les bras ou les jambes. Si vous ressentez cette sensation de lourdeur dans vos bras ou vos jambes pendant au moins une heure par jour ou plus, cela peut être un signe de dépression atypique.
Sommeil excessif
Les personnes atteintes de dépression atypique ont tendance à dormir plus que d'habitude. En raison de leur humeur dépressive, ils peuvent dormir trop longtemps le matin et faire de longues siestes tout au long de la journée. Si vous dormez dix heures ou plus par jour ou deux heures de plus que d'habitude, cela peut être un signe que vous souffrez de dépression atypique.
Augmentation de l'appétit et de la prise de poids
La dépression atypique s'accompagne généralement d'une augmentation de l'appétit. Si la dépression atypique dure assez longtemps, le résultat est généralement un gain de poids d'au moins 5 livres. Une prise de poids, quelle qu'en soit la quantité, peut exacerber les symptômes de la dépression atypique.
Symptômes prémenstruels
Les femmes atteintes de syndrome prémenstruel et de dépression atypique ont non seulement un appétit accru, mais elles ont également tendance à préférer les glucides et les sucreries comme les chocolats pendant la phase prémenstruelle. Cela peut être la façon dont leur corps s'auto-médicamente pour soulager temporairement les symptômes du syndrome prémenstruel et de la dépression.
Relation avec d'autres problèmes de santé mentale
Souvent, les personnes souffrant de dépression atypique ont également d'autres troubles mentaux. Le trouble dysthymique, qui est une forme chronique de dépression, peut être une maladie grave. Ces conditions influencent la façon dont les gens sont affectés par la dépression atypique. Leurs autres conditions peuvent également contribuer à la dépression, ce qui rend plus difficile pour eux de la surmonter et de passer à une meilleure santé mentale.
Troubles anxieux
Les troubles anxieux sont souvent associés à une dépression atypique. Trente pour cent des personnes atteintes de phobie sociale souffrent de dépression atypique. Trente pour cent des personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif en sont atteintes. Soixante-quatre pour cent des personnes atteintes de trouble panique souffrent également de dépression atypique.
Trouble bipolaire
Les cliniciens remarquent souvent que les personnes atteintes de trouble bipolaire sont plus susceptibles de souffrir de dépression atypique, mais peu de recherches scientifiques ont été menées pour établir la prévalence exacte. À ce stade, tout ce que l'on peut dire, c'est que les personnes atteintes de trouble bipolaire présentent des symptômes atypiques pendant la phase dépressive un peu plus souvent que les personnes atteintes de dépression unipolaire. Le trouble bipolaire peut être traité avec succès avec des médicaments et une thérapie, mais certaines personnes deviennent la proie de la toxicomanie en croyant à tort que les drogues illicites les aideront à se sentir mieux.
Trouble affectif saisonnier
Les personnes atteintes de troubles affectifs saisonniers présentent plus souvent deux des principaux symptômes de dépression atypique que les personnes atteintes de dépression non saisonnière. Ils sont plus susceptibles de trop manger et de trop dormir. En conséquence, la prise de poids est un symptôme courant du trouble affectif saisonnier. Cependant, ils ne sont plus susceptibles d'avoir une sensibilité au rejet.
Troubles de la personnalité
Les troubles de la personnalité qui créent une instabilité émotionnelle sont souvent associés à une dépression atypique. Ceux-ci incluent les troubles de la personnalité borderline et évitante. Cela peut être en partie dû aux problèmes que les personnes atteintes de ces troubles ont avec les relations interpersonnelles et la régulation émotionnelle.
Maladie neuropsychiatrique
Ce type de trouble mental relève de la neurologie et de la psychiatrie. Dans la plupart des cas, ce type de trouble commence par un certain type de dysfonctionnement cérébral. Ces types de conditions comprennent les dépendances, les maladies dégénératives, les troubles de l'alimentation, les troubles névrotiques, les troubles du sommeil et la psychose.
Dépression mélancolique
La dépression mélancolique est considérée comme un trouble dépressif majeur. L'American Psychiatric Association reconnaît la dépression mélancolique comme un spécificateur du trouble dépressif majeur plutôt que comme une maladie mentale distincte.
Qu'est-ce qui cause la dépression atypique ?
Il n'est pas encore clair si les causes de la dépression atypique sont pour la plupart les mêmes que les causes de la dépression typique, car de nombreux facteurs de risque sont les mêmes. Néanmoins, il peut y avoir des différences dans la façon dont la dépression atypique se produit.
Causes biologiques
La dépression atypique commence souvent pendant l'adolescence. Cela peut devenir un combat chronique, voire permanent. Des différences dans le cerveau peuvent en être la cause. Ces différences peuvent inclure les fonctions des récepteurs nerveux et des nerfs eux-mêmes, ainsi que l'équilibre chimique dans le cerveau.
La dépression atypique peut avoir une composante génétique, bien qu'elle n'ait pas encore été identifiée avec précision. L'abus de drogues ou d'alcool peut créer des changements cérébraux, ce qui peut augmenter votre risque de dépression atypique et d'autres types de dépression.
Pour la dépression atypique en particulier, l'hypothalamus peut avoir un impact significatif. Lorsque l'hypothalamus réagit au stress, l'hypophyse sécrète l'hormone corticotrope (ACTH), qui incite les glandes surrénales à libérer du cortisol. Si vous avez certaines conditions, telles que la maladie de Cushing, l'hypophyse est endommagée, elle n'arrête donc pas d'envoyer de l'ACTH. Le même processus se produit avec la dépression saisonnière, la dépression post-partum et le syndrome de fatigue chronique. Le résultat est des troubles de l'alimentation ou une suralimentation et un sommeil excessif.
Histoire familiale
Si vous avez un ou plusieurs parents par le sang qui ont souffert de dépression, d'alcoolisme, de dépression bipolaire ou d'un autre type de maladie mentale, vous êtes plus à risque de dépression, y compris de dépression avec des caractéristiques atypiques.
Événements de la vie
Les événements de la vie peuvent avoir un impact majeur sur votre santé mentale. Si vous avez subi des abus ou des traumatismes dans votre enfance, la dépression est plus probable. Les abus de toutes sortes peuvent causer des troubles mentaux comme la dépression atypique et autres. Le décès d'un proche peut entraîner une dépression atypique. D'autres événements stressants de la vie, comme la fin d'une relation amoureuse, la prise de poids, le déménagement ou le changement d'emploi, peuvent également augmenter vos risques de dépression.
Traitements pour la dépression atypique
Heureusement, la dépression est une maladie hautement traitable. La dépression atypique répond aux mêmes traitements que la dépression typique. Parler à un psychiatre est important si votre dépression est de longue durée ou altère votre fonctionnement quotidien, car vous pourriez avoir besoin de médicaments pour récupérer. Un psychothérapeute peut vous aider, que vous ayez besoin de médicaments ou non.
Médicaments
À une certaine époque, les IMAO (inhibiteurs de la monoamine oxydase) étaient considérés comme le traitement de choix pour la dépression atypique. Cependant, les IMAO ont des effets secondaires difficiles. Ils peuvent causer de la somnolence ou de l'insomnie. Ils peuvent également créer une augmentation potentiellement mortelle de la tension artérielle si vous mangez certains aliments, tels que des cornichons, du fromage ou du vin rouge.
Maintenant, les médecins prescrivent généralement des médicaments ISRS pour la dépression atypique. Parfois, des antidépresseurs tricycliques (monoamine oxydase) sont également utilisés. Certains des médicaments les plus couramment utilisés pour la dépression atypique comprennent :
La dépression atypique traitée avec des médicaments fonctionne bien en conjonction avec une thérapie.
Avec ou sans médicaments, la thérapie par la parole est un traitement de première ligne de la dépression atypique. En parlant de vos problèmes et en apprenant des conseils et des techniques pour faire face aux symptômes atypiques de la dépression, vous pouvez améliorer considérablement votre état.
Certaines personnes essaient de traiter la dépression atypique en recourant à la toxicomanie. Ceux qui luttent contre la toxicomanie devraient informer leur psychiatre avant de prendre des médicaments sur ordonnance pour la dépression.
L'Institut national de la santé mentale est une bonne source de blogs et d'articles sur tous les types de troubles dépressifs, y compris la dépression atypique.
La thérapie cognitivo-comportementale peut vous aider à choisir différentes pensées qui fournissent une base plus utile pour des sentiments et des comportements positifs. Votre conseiller peut vous aider à identifier les pensées qui vous causent de la détresse, à évaluer ces pensées et à décider quoi faire à propos de ces pensées. Une fois que vous avez remplacé les pensées inutiles par des pensées utiles, vous êtes sur la voie d'une meilleure santé mentale.
Pour les personnes souffrant de troubles de la personnalité, la thérapie comportementale dialectique peut être la plus utile. Cette méthode comprend une psychothérapie individuelle et une formation en compétences de groupe pour apprendre la pleine conscience, la tolérance à la détresse, la régulation émotionnelle et l'efficacité interpersonnelle.
Vous pouvez parler à un conseiller agréé sur BetterHelp.com pour une thérapie individuelle en ligne selon votre horaire. Votre thérapeute est là pour vous accompagner dans cette période difficile. Au fur et à mesure que vous apprendrez à comprendre et à gérer votre dépression plus efficacement, vous pourrez reprendre une vie plus active et épanouissante. Grâce à des soins de santé mentale appropriés, vous pouvez profiter de la vie de manière plus cohérente et plus complète.
Vous trouverez ci-dessous les questions fréquemment posées sur ce sujet :
Quelle est la différence entre la dépression typique et la dépression atypique ?
Qu'entend-on par dépression atypique ?
De quel trouble est atypique ?
Quelles sont les caractéristiques atypiques ?
Quel antidépresseur est meilleur pour la dépression atypique ?
La dépression atypique est-elle génétique ?
Que signifie atypique en psychologie ?
Quelle est la différence entre la dépression mélancolique et la dépression atypique ?
Que font les antidépresseurs atypiques ?
Qu'est-ce qu'une personnalité atypique ?
