La dépression à long terme peut avoir des effets secondaires graves pour n'importe qui, physiquement, émotionnellement, socialement et économiquement. Parfois, même lors du traitement de la dépression, cela peut durer des mois ou des années. Plus la dépression dure longtemps, plus il est probable que vous souffriez de certains de ces effets.
Plusieurs diagnostics différents peuvent être donnés pour la dépression à long terme. Le diagnostic que vous recevrez pour votre dépression à long terme dépendra de la durée de votre dépression et des symptômes de dépression que votre corps et votre esprit présentent. Il existe quatre principaux types de dépression à long terme.
Dysthymie
La dysthymie, anciennement appelée trouble dépressif persistant, est une dépression qui dure deux ans ou plus même avec un traitement. Avec la dysthymie, les symptômes de la dépression peuvent ne pas être aussi graves que ceux du trouble dépressif majeur, mais ils sont toujours présents pendant une longue période, quel que soit le traitement.
Double dépression
La double dépression est définie comme un accès de trouble dépressif majeur peu de temps après un diagnostic de dysthymie. En d'autres termes, avec la double dépression, vous passez d'une dépression plus légère mais de longue durée à une dépression majeure plus grave et potentiellement tout aussi difficile à traiter.
Trouble dépressif majeur chronique
Le trouble dépressif majeur est une dépression clinique qui dure au moins deux semaines. Pour certaines personnes, la dépression majeure peut durer bien plus de deux semaines. Certaines personnes souffrent de dépression à long terme qui est extrêmement débilitante et peut leur causer des problèmes majeurs dans leur vie. Il s'agit de la forme la plus courante de dépression à long terme qui entraîne les effets les plus graves.
Récupération partielle
La dépression est une maladie très traitable. Cependant, pour de nombreuses personnes, des rechutes dans une dépression majeure ou des symptômes dépressifs légers persistants peuvent survenir même après que la dépression est « en rémission ». Pour de nombreuses personnes, une récupération partielle peut leur permettre de mieux fonctionner dans la société et au travail, mais cela peut ne pas être suffisant pour arrêter les effets d'une dépression à long terme.
La dépression à long terme affecte le cerveau de nombreuses façons. Il est communément admis que la dépression est le résultat d'un déséquilibre chimique dans le cerveau. Cependant, ce déséquilibre chimique, ou les effets secondaires de la dépression à long terme elle-même, peuvent entraîner des modifications supplémentaires du cerveau et de son fonctionnement. De nombreuses recherches ont été effectuées sur la façon dont la dépression à long terme affecte le cerveau.
Hippocampe
L'hippocampe est la partie du cerveau responsable, entre autres, de la mémoire. L'un des plus gros problèmes des personnes souffrant de dépression à long terme est la perte de mémoire et les problèmes de mémoire à court terme. Cela est dû aux produits chimiques qui sont produits dans l'hippocampe et à la façon dont ils affectent son fonctionnement.
L'un des produits chimiques produits dans l'hippocampe est le cortisol. Plus de cortisol est produit en période de stress physique ou mental, comme le stress de la dépression. Cet excès de cortisol dans l'hippocampe provoque un ralentissement de la production de nouveaux neurones et peut faire rétrécir les neurones de l'hippocampe. C'est ce qui entraîne des problèmes de mémoire.
Amygdale
C'est la partie du cerveau responsable des réactions émotionnelles. La production excessive de cortisol pendant la dépression à long terme affecte également cette partie du cerveau. Le résultat est que l'amygdale grossit, ce qui peut entraîner des troubles du sommeil et des changements d'activité. Cela peut également affecter d'autres parties du cerveau et la production d'autres hormones, ce qui peut causer d'autres problèmes.
Cortex préfrontal
Le cortex préfrontal rétrécit également lorsqu'il y a une surproduction de cortisol. Lorsque le cortex préfrontal rétrécit, cela pose des problèmes de capacité à former de nouveaux souvenirs, à prendre des décisions ou à réguler les émotions.
Certains risques supplémentaires viennent avec une dépression à long terme qui n'a pas grand-chose à voir avec les changements cérébraux ou d'autres effets physiques de la maladie. Souvent, lorsqu'une personne est déprimée pendant une longue période, ces risques deviennent de plus en plus aigus. Plus on souffre longtemps de la maladie, plus le risque que ces choses se produisent est élevé.
Risque de suicide
Chaque année, environ 13 personnes sur 100 000 se suicident. Beaucoup plus de gens essaient, mais ces chiffres ne sont pas bien connus ou suivis. La chose importante à réaliser est que les pensées et les comportements suicidaires augmentent de manière significative plus la dépression dure longtemps. Pour ceux qui souffrent de dépression à long terme, le suicide peut sembler être le seul moyen d'y mettre un terme. Si vous en avez besoin, le numéro de la National Suicide Hotline est le 1-800-273-8255.
Si vous avez des pensées suicidaires, il est important que vous contactiez immédiatement un thérapeute ou une autre aide professionnelle. Il existe également des moyens de réduire les symptômes de la dépression. Si les traitements tels que les médicaments et la psychothérapie n'ont pas réussi à réduire vos symptômes, d'autres traitements en hospitalisation peuvent être essayés, tels que l'ECT.
Toxicomanie
Un autre risque courant pour les personnes souffrant de dépression à long terme est la toxicomanie. Parfois, lorsque les médicaments et la thérapie ne fonctionnent pas, les gens se tournent vers les drogues illégales ou l'alcool pour essayer de se sentir mieux. Ils peuvent essayer des drogues illicites ou boire de l'alcool pour réduire leurs symptômes de dépression.
Cependant, la toxicomanie s'accompagne de ses propres problèmes physiques et mentaux. La toxicomanie peut entraîner de graves limitations physiques et des maladies, pouvant même entraîner la mort. Si vous souffrez de dépression, il est important que vous n'essayiez pas de vous soigner vous-même, mais que vous travailliez plutôt pour trouver d'autres options avec votre thérapeute ou votre psychiatre.
Les effets de la dépression à long terme sur la santé physique ne sont pas souvent pris en compte par les personnes souffrant de dépression. Lorsque vous souffrez de dépression pendant une longue période, votre esprit est obsédé par les pensées et les émotions que votre dépression parraine.
Cependant, il existe plusieurs effets physiques potentiels différents de la dépression à long terme. Plus longtemps vous souffrez de dépression, plus vous êtes à risque de développer ces problèmes. Bien sûr, tout le monde n'aura pas les mêmes effets.
Détérioration cardiovasculaire
L'une des choses que les chercheurs ont découvertes est que les personnes souffrant de dépression à long terme sont à risque de détérioration cardiovasculaire. Les personnes déprimées pendant une longue période courent un risque plus élevé de crise cardiaque. De plus, une fois qu'une crise cardiaque ou un autre problème cardiaque est survenu, les personnes souffrant de dépression majeure ont beaucoup plus de mal à se rétablir.
Malnutrition
La dépression peut souvent provoquer des changements d'appétit. Vous pouvez avoir du mal à manger quoi que ce soit ou vous pouvez constater que vous mangez trop des mauvais aliments. Si vous ne mangez que de la malbouffe, ou si vous ne mangez pas beaucoup du tout, il peut être très facile de souffrir de malnutrition au fil du temps. Plus les symptômes dépressifs et les modifications de l'appétit durent longtemps, plus vous risquez de souffrir de malnutrition.
Obésité
Les changements d'appétit dus à la dépression peuvent également causer l'obésité. La dépression à long terme peut entraîner des comportements alimentaires inadéquats qui peuvent vous faire prendre beaucoup de poids au fil du temps. En outre, l'utilisation à long terme d'antidépresseurs peut également entraîner une prise de poids. De nombreux médecins suggèrent aux personnes souffrant de dépression de faire de l'exercice régulièrement, non seulement pour améliorer leur humeur, mais aussi pour contrer le risque d'obésité.
Il y a quelques effets de la dépression à long terme qui affectent votre mode de vie. Ces effets sociaux et économiques de la dépression à long terme sont souvent fréquents chez les personnes qui souffrent de dépression depuis plusieurs mois ou années. Plus longtemps vous souffrez de dépression, plus il est probable que vous ayez ce type de problèmes.
Isolement social
Beaucoup, beaucoup de personnes qui souffrent de dépression à long terme deviennent socialement isolées. Lorsque vous êtes déprimé, vous perdez tout intérêt pour les activités et les choses que vous aimiez autrefois. Lorsque vous avez ce manque d'intérêt, combiné à un manque d'énergie, vous arrêtez de vous engager dans des activités et des engagements sociaux. Vous pouvez vous lasser de parler à vos amis et de les voir vous demander tout le temps ce qui ne va pas, et ainsi vous couper d'eux en pensant que vous leur faites une faveur. Beaucoup de gens plus longtemps ils sont déprimés, plus ils deviennent isolés.
Performances en milieu de travail
La dépression à long terme peut également affecter vos finances en affectant votre performance au travail. De nombreuses études ont été réalisées montrant que la performance au travail diminue souvent de manière significative lorsqu'un patient est gravement déprimé, et augmente souvent après seulement quelques semaines de traitement. Lorsque votre performance au travail en souffre ou que vous êtes incapable de gérer le stress et la pression du travail et de rester à la maison, vous mettez votre gagne-pain en danger. Vous pouvez également manquer des heures, ce qui signifie manquer d'argent, ce qui entraîne un stress financier qui peut simplement aggraver la dépression.
Si vous souffrez de dépression depuis longtemps sans soulagement, contactez un thérapeute ou un psychiatre dès aujourd'hui pour discuter des options de traitement. Même la dépression à long terme est très traitable. Vous ne pourrez peut-être pas soulager complètement les symptômes avec des médicaments et une psychothérapie, mais il existe de nombreuses options de traitement. De plus, même la diminution de vos symptômes dépressifs pour qu'ils passent de graves à légers peut faire une grande différence dans la façon dont la dépression à long terme affecte votre vie.
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Qu'est-ce qui cause la dépression à long terme ?
Quels sont les symptômes à long terme de la dépression ?
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Qu'est-ce que la dépression à long terme au cerveau ?
Comment gérez-vous la dépression à long terme ?
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Quels sont les dangers de la dépression ?
La dépression va-t-elle s'améliorer tout seul ?
Que se passe-t-il si vous ne traitez pas votre dépression ?
