La dépression n'est pas matière à rire. Il s'agit d'un diagnostic de santé mentale très grave qui peut avoir d'énormes conséquences pour une personne si elle ne se fait pas soigner.
Savoir comment, quand et où chercher un traitement de santé mentale pour la dépression peut sauver des vies.
Bien que la dépression puisse être un problème de santé mentale difficile à affronter, il est important de comprendre que cette lutte ne vous rend pas moins humain. La maladie mentale n'enlève rien à qui vous êtes. Aussi choquant que cela puisse paraître, la meilleure dépression est celle que vous êtes capable de reconnaître.
Vous avez probablement entendu dire que "le rire est le meilleur des remèdes". Bien que les blagues et les blagues ne soient pas un véritable médicament pour traiter la santé physique ou mentale, les blagues et les rires peut être utile pour ceux qui luttent contre la maladie, qu'elle soit mentale ou physique.
Vous n'êtes pas seul
Lorsque vous faites face à un problème de santé mentale aussi grave que la dépression, il peut être facile de se sentir seul et sans personne vers qui se tourner. La maladie mentale peut sembler isolante, mais il est essentiel que vous sachiez que vous n'êtes pas seul dans le monde.
Des problèmes comme l'anxiété et la dépression peuvent être beaucoup plus faciles avec un traitement, des outils et un soutien externe appropriés… et le même principe s'applique également à d'autres problèmes de santé mentale. Peu importe qui vous êtes ou la maladie mentale avec laquelle vous travaillez, vous pouvez vous élever et vaincre. Il se trouve que l'humour et les blagues pour vous faire sourire peuvent améliorer considérablement votre santé mentale.
Pourquoi Humour & Blagues Sont si importants
Lorsque vous riez, votre corps libère des endorphines qui aident à améliorer votre humeur. Cela se produit également lorsque vous faites de l'exercice. Réfléchissez une minute à ce qui se passe lorsque vous éclatez de rire. Les muscles de votre abdomen sont activés, imitant ainsi l'exercice.
Lorsque les niveaux d'endorphines chutent dans le cerveau, les gens commencent à ressentir des signes de dépression. Le rire est donc un remède naturel pour stimuler les endorphines et aider à améliorer l'humeur et à réduire les symptômes de la dépression.
Des études ont été menées qui ont montré que le simple rire est capable de réduire le niveau de douleur ressenti par les patients. Étant donné que la douleur peut conduire à la dépression, les blagues peuvent être un bon moyen de réduire vos chances de lutter contre la dépression. qui se forme à partir d'autres conditions médicales.
Le rire est aussi une grande distraction. Lorsque vous regardez une comédie à la télévision ou un film drôle, c'est un excellent moyen de vous distraire de votre propre vie réelle. Cela peut être un grand avantage pour les personnes aux prises avec la dépression. Profiter de l'humour et prendre le temps de rire peut vous aider à améliorer votre humeur tout en oubliant vos difficultés pendant une courte période.
Il est facile de franchir les lignes en racontant des blagues. Il y a des sujets qui ne sont pas drôles pour faire des blagues. La santé mentale n'est pas un sujet de plaisanterie et la maladie mentale non plus. Faire des blagues sur des choses comme la dépression, le suicide, le trouble obsessionnel-compulsif et d'autres troubles n'est pas de bonne nature.
Un mot d'avertissement à propos de Blagues
Lorsque des personnes souffrent de ces troubles de santé mentale, faire des blagues à leur sujet peut être préjudiciable, même si ce n'est pas votre intention. Assurez-vous que si vous racontez des blagues, gardez cela à l'esprit. Les blagues qui consistent à se moquer des personnes atteintes de maladie mentale sont des choses dont il faut s'éloigner, mais les blagues sans rapport avec la maladie mentale peut être en mesure de remonter le moral d'un ami. S'il vous arrive de raconter une blague blessante ou offensante, n'ayez pas peur de vous excuser.
Il n'y a jamais de honte à dire que vous êtes désolé; en fait, s'excuser lorsque vous blessez les sentiments de quelqu'un peut être considérablement bénéfique pour la santé émotionnelle et mentale de l'autre personne. La volonté de s'excuser reflète également positivement votre propre caractère en tant qu'individu.
Avec cet avertissement, voici quelques blagues pour vous faire sourire.
Bébé Blagues Pour vous faire rire
D'accord, ces blagues peuvent être assez ringardes, mais parfois ce sont les meilleures pour vous distraire de votre dépression et vous faire rire aux éclats. N'ayez pas peur de passer du bon temps avec des blagues ringardes de temps en temps.
Q - Pourquoi le pédiatre s'emportait-il toujours ?
A – Parce qu'il avait de petits patients.
Q- Pourquoi la petite fraise pleurait-elle ?
A – Sa mère était dans le pétrin.
Q - Comment appelle-t-on un piment fouineur ?
A – Entreprise Jalapeño
Q - Qu'est-ce que le grand seau a dit au plus petit ?
A – J'ai l'air d'un petit seau là-bas.
Q - Comment appelle-t-on un gars avec un orteil en caoutchouc ?
A – Roberto
Q – Que faire d'un bateau malade ?
A – Apportez-le au doc.
Q - Qu'a dit l'ouvrier de l'usine d'élastiques lorsqu'il a été licencié ?
A - Oh, hop !
Q - Qu'est-ce que le raisin a dit quand l'éléphant a marché dessus ?
A – Rien, ça a juste laissé échapper un peu de vin.
Q - Pourquoi le pauvre vendait-il de la levure ?
A – Faire lever de la pâte.
Q – Pourquoi les plongeurs tombent-ils à la renverse lorsqu'ils sortent du bateau ?
A – Parce que s'ils tombaient en avant, ils tomberaient dans le bateau.
Q – Pourquoi les vaches ont-elles des sabots au lieu de pieds ?
A – Ils lactose
Q - Pourquoi les oiseaux volent-ils vers le sud pour l'hiver ?
A - C'est trop loin pour marcher.
Q - Avez-vous entendu parler du kidnapping à l'école ?
A - C'est bon, il s'est réveillé.
Q – Quel fromage ne pourra jamais être le vôtre ?
A – Fromage nacho
Q – Quel est l'avantage de vivre en Suisse ?
A – Eh bien, le drapeau est un gros plus.
Q – Pourquoi les crabes ne donnent-ils jamais à des œuvres caritatives ?
A - Ce sont des coquillages.
Q - Combien paie un pirate pour du maïs ?
A – Un boucanier
Q - Comment Dark Vador a-t-il su ce que Luke lui avait offert pour Noël ?
A – Il pouvait sentir ses cadeaux.
Q - Qu'est-ce qui est marron et collant ?
A – Un bâton.
Q - Qu'a dit le pirate le jour de ses 80 ans ?
A - Aye Matey !
Q – Une pomme par jour éloigne-t-elle le médecin ?
A – Seulement si vous visez assez bien.
Q - Si vous êtes américain quand vous allez aux toilettes et américain quand vous en sortez, qu'êtes-vous quand vous êtes aux toilettes ?
A – Européen
Q - Comment appelle-t-on un ouvre-boîte qui ne fonctionne pas ?
A – Un ouvre-boîte.
J'ai vendu mon aspirateur. Tout ce qu'il faisait, c'était de la poussière.
Deux moulins à vent se tiennent dans un parc éolien.
L'un demande à l'autre :"Quel genre de musique aimes-tu ?"
L'autre répond :"Je suis un grand fan de métal."
Q - Comment appelle-t-on une fausse nouille ?
A – Un empâtement.
Avez-vous entendu parler de l'astronaute claustrophobe ?
Il avait juste besoin d'espace.
Intelligent Blagues Pour vous faire rire
Tout comme les blagues ringardes, les blagues intelligentes ont aussi leur heure et leur place. Assurez-vous de vous amuser et de bien rire avec les blagues suivantes :
Q – Quel était le fruit préféré de Beethoven ?
A - Ba-na-na-naaaaa
Qu'obtenez-vous lorsque vous croisez une blague avec une question rhétorique ?
Vous avez entendu parler de ce nouveau groupe appelé 1023 MB ? Ils n'ont pas encore de concerts.
C, Eb et G entrent dans un bar. Le barman dit :"Désolé, pas de mineurs."
Il est difficile d'expliquer les jeux de mots aux kleptomanes car ils prennent toujours les choses au pied de la lettre.
Helium entre dans un bar et commande une bière. Le barman dit:"Désolé, nous ne servons pas de gaz rares ici." L'hélium ne réagit pas.
J'ai entendu dire que l'Oxygène et le Magnésium sortaient et j'étais comme OMG
Des jeux de mots pour vous faire sourire
Q - Combien de chatouilles faut-il pour faire rire une pieuvre ?
A – 10 chatouilles
Besoin d'une arche ?
Moi Noah mec.
Je suis sûr que je viens de perdre un électron.
Mieux vaut garder un ion qui.
Q – Quel genre de chats aiment aller au bowling ?
A – Les chats de gouttière
Je suis allé voir la Liberty Bell l'autre jour.
Ce n'est pas tout ce qu'il est censé être.
Q - Comment appelle-t-on un dinosaure borgne ?
A – Pensez-vous-qu'il-saure-nous
Le cochon mâle endort tout le monde.
On pourrait dire que c'est un sacré sanglier.
Q - Comment appelle-t-on une chèvre paresseuse ?
A – Billy Idle.
Q - Où vont les robots pour s'amuser ?
A – Les circuits
Q - Pourquoi les professeurs de mathématiques font-ils de bons danseurs ?
A – Parce qu'ils ont un algorithme
Q - Vous savez ce qui me dérange ?
A – Jeux de mots sur les insectes
J'ai demandé à mon ami français s'il aimait jouer aux jeux vidéo. Il a dit "Wii".
La machine de l'usine de pièces de monnaie a cessé de fonctionner sans raison. Ça ne rapporte rien.
Un homme a poursuivi une compagnie aérienne après avoir perdu ses bagages. Malheureusement, il a perdu son procès.
Le passé, le présent et le futur entrent dans un bar.
C'était tendu
6h30 est le meilleur temps sur l'horloge… haut la main.
J'ai perdu mon emploi à la banque le premier jour. Une cliente m'a demandé de vérifier son solde, alors je l'ai poussée.
Avez-vous entendu parler des deux soieries dans une course ? Ça s'est terminé par une égalité !
Un de mes amis a essayé de m'embêter avec des jeux de mots sur les oiseaux, mais j'ai vite compris que les toucans jouaient à ce jeu.
J'ai investi tout mon argent dans une entreprise d'origami. Il s'est plié.
Q - Pourquoi Peter Pan vole-t-il toujours ?
A – Il n'atterrit jamais
Q – Pourquoi les hamburgers vont-ils à la salle de sport ?
A – Pour obtenir de meilleurs petits pains.
Q – Pourquoi l'abricot a-t-il demandé un pruneau à dîner ?
A – Parce qu'il n'a pas trouvé de rendez-vous.
Et si je ne sais pas épeler Armageddon ? Ce n'est pas la fin du monde.
Blagues avec vos proches
De nombreuses études sur la santé mentale ont montré qu'un système de soutien sain peut améliorer votre état d'esprit; être entouré d'êtres chers pendant que vous luttez contre la maladie mentale pourrait également réduire votre risque de souffrir de troubles de l'alimentation, d'une solitude grave et d'un sentiment d'isolement. .
blagues avec vos proches alors que vous luttez contre la maladie mentale ne signifient pas que vous ne devriez jamais avoir de temps pour vous. Cependant, la compagnie régulière d'un seul ami ou d'une seule famille peut faire toute la différence dans le monde. N'ayez pas peur de plaisanter avec les personnes les plus proches de vous et écoutez également certaines de leurs propres blagues.
Lequel Blagues sont les meilleurs ?
Entre les blagues intelligentes et les blagues ringardes, il y a tellement d'occasions de rire alors que vous combattez une maladie mentale comme la dépression. Bien que les blagues, les rires et les sourires puissent vous aider à affronter la maladie mentale, il est naturel de se demander précisément quelles blagues sont les meilleures.
La vérité ici est qu'il n'y a pas de réponse unique à cette question. Certaines personnes peuvent trouver que les blagues intelligentes sont meilleures pour leur santé mentale que les blagues ringardes; d'autres personnes peuvent trouver que les blagues ringardes les font rire plus fort et simplifient le processus de prise en charge de la maladie mentale.
Vous seul pouvez savoir quelles blagues sont les plus humoristiques pour vous. En fin de compte, chaque personne a son propre goût unique en matière d'humour et il n'y a rien de mal à cela. Lorsque vous plaisantez avec vos proches, vous pouvez également constater que certaines personnes les plus proches de vous préfèrent les blagues intelligentes aux blagues ringardes ou vice versa. En fin de compte, cependant, les blagues sont un moyen d'atteindre une fin :lutter contre la maladie mentale qu'est la dépression.
Le rire ne devrait pas être la seule forme de traitement
Il est vrai que le rire peut améliorer votre santé mentale de nombreuses façons. Cependant, si vous souffrez de dépression, les blagues ne devraient pas être votre principale forme de traitement. Ils sont parfaits pour vous aider à combattre les symptômes de la dépression et peuvent être une bonne distraction, mais vous devez rechercher un traitement qui ira au fond de vos difficultés.
Cela pourrait être en identifiant d'où viennent vos difficultés afin que vous puissiez apprendre à passer à autre chose, ou cela pourrait être en apprenant des stratégies importantes pour vous aider à faire face. Plusieurs fois, cela implique d'apprendre à changer les pensées négatives en pensées positives. La recherche montre que la thérapie en ligne peut être un outil puissant dans le traitement de la dépression.
À quoi s'attendre de la thérapie en ligne
Selon le niveau de dépression auquel vous faites face, il peut y avoir un médicament qui peut vous aider à surmonter vos symptômes. La thérapie est également un moyen efficace de traiter la dépression. Si vous rencontrez des difficultés, nous vous encourageons à demander l'aide d'un thérapeute en ligne ou d'un professionnel de votre région.
Obtenir l'aide d'un thérapeute en ligne peut faire des merveilles pour votre santé mentale, en particulier lorsque vous luttez contre la dépression. Non seulement la thérapie en ligne peut vous aider à combattre cette maladie mentale, mais vous pouvez également apprendre des mécanismes d'adaptation sains. Au fur et à mesure que vous en apprenez davantage sur vous-même, vos sentiments et la maladie mentale que vous combattez, vous augmentez vos chances d'aller à la racine du problème.
Bien que la thérapie en ligne puisse être utile, efficace et changer la vie, ce n'est pas une solution du jour au lendemain. Le temps chronologique nécessaire pour tirer le meilleur parti de la thérapie en ligne pour la santé mentale peut varier, mais il n'y a rien de mal à cela. Travailler sur une maladie mentale comme la dépression prend du temps; ce n'est pas non plus une course.
En travaillant avec votre thérapeute en ligne et en prenant les choses à votre propre rythme, vous pouvez récolter d'immenses bienfaits pour la santé mentale tout en vous construisant un avenir meilleur.
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