À quelle fréquence la tristesse s'exprime-t-elle sous forme de dépression ? Souvent, les gens utilisent le terme dépression pour décrire la tristesse humaine normale. Pour de nombreuses personnes, la dépression et la tristesse sont simplement utilisées comme synonymes, et non comme une mesure de la santé mentale. S'il est vrai qu'un symptôme de la dépression est la tristesse, être triste ne signifie pas nécessairement qu'une personne est déprimée. En fait, d'un point de vue médical, la dépression est une véritable maladie mentale. Les professionnels de la santé considèrent la dépression comme un trouble dépressif majeur. Ce terme fait référence à des sentiments sévères qui interfèrent avec la vie quotidienne et la vie.
La définition la plus simple de la maladie mentale est une maladie de l'esprit. Le plus souvent, les maladies mentales sont celles qui modifient l'humeur, la façon dont les gens se comportent et/ou dont ils pensent. Les problèmes de santé mentale comme ceux-ci sont souvent des troubles dépressifs ou un trouble bipolaire, en plus d'un certain nombre d'autres possibilités. Étant donné que les problèmes de santé mentale et les maladies mentales sont ceux qui changent l'esprit d'une personne, il est juste de supposer que la dépression est une maladie mentale. Une meilleure compréhension de la dépression peut aider à expliquer comment ce trouble est en fait une maladie mentale médicale, plutôt qu'un simple sentiment de tristesse.
À la base, la dépression est un trouble de l'humeur qui affecte la santé mentale d'un individu. Dans les cas les plus courants de dépression, les personnes éprouvent un sentiment de tristesse et un manque d'intérêt pour la vie ou les activités. Le trouble de l'humeur a la capacité de changer complètement une personne et sa façon de vivre. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de dépression, vous remarquerez peut-être que vous ne vous comportez plus ou ne pensez plus de la même manière qu'auparavant. Vous pouvez également constater que la maladie physique et les problèmes de santé accompagnent la dépression. La dépression peut affecter n'importe qui, mais généralement les types spécifiques de troubles s'accrochent à un certain groupe démographique.
Il existe plusieurs types de dépression qui peuvent être vécues. Du post-partum à la psychose, la dépression peut capturer l'esprit de toutes sortes de personnes dans divers états de santé mentale. Bien que chaque type de dépression ait une liste de symptômes, de sentiments spécifiques et de caractéristiques démographiques, il est impératif de comprendre le contexte médical de ces troubles pour prouver que la dépression est une maladie mentale.
Dépression post-partum
Qu'y a-t-il dans la dépression post-partum qui en fait une maladie mentale ? Un cas de dépression post-partum rend difficile pour les nouvelles mamans de prendre soin d'elles-mêmes et de leurs bébés. Ce problème de santé mentale survient lorsque la dépression post-partum exerce une telle pression sur l'esprit de la mère qu'elle est incapable de se concentrer pleinement sur la santé et la sécurité d'elle-même et de son enfant. Comme la plupart des mères le savent, prendre soin de votre enfant est votre plus grand désir. Se sentir incapable de le faire fait plus que suggérer que la dépression est une maladie mentale.
Dépression bipolaire
Le trouble bipolaire est une maladie mentale qui fait qu'un individu passe d'extrêmement heureux à extrêmement triste rapidement et souvent sans avertissement. Pour qu'un cerveau passe d'un bout à l'autre du spectre, la maladie mentale semble évidente. C'est un trouble de santé mentale associé à la dépression, mais aussi à d'autres formes de maladie mentale.
Dépression psychotique
Lorsqu'il s'agit de dépression psychotique, les individus éprouvent des délires en plus de leur mauvaise humeur. Ces délires s'en tiennent souvent aux mêmes idées, comme croire qu'ils sont en phase terminale alors que ce n'est pas le cas. L'esprit trompe la victime dans diverses croyances fausses et sérieuses, laissant sa santé mentale dans un état d'inquiétude.
Trouble dépressif persistant
Lorsqu'une personne éprouve un sentiment de dépression pendant deux ans ou plus, elle peut avoir un trouble dépressif persistant. Bien qu'il ou elle puisse avoir des moments de dépression moins sévère tout au long de ces deux années, la présence constante de dépressions extrêmes indique ce type. Il s'agit d'une maladie mentale qui est particulièrement difficile pour l'individu pendant une longue période et grave pour la santé mentale en général.
Symptômes du trouble dépressif majeur
Les symptômes de la dépression comprennent divers sentiments, pensées et apparences extérieures. Bien que les aspects physiques de la dépression soient généralement le résultat d'autres symptômes, il y a certaines choses à rechercher lors de la recherche d'indicateurs. Identifier la dépression et demander de l'aide commence par savoir quels symptômes rechercher. Ce n'est qu'alors que vous pourrez commencer à améliorer votre santé mentale.
Certains des symptômes les plus courants pouvant survenir lorsque vous souffrez d'un trouble dépressif majeur incluent, mais sans s'y limiter :
Si vous ou un être cher avez des pensées suicidaires, demandez de l'aide immédiatement. La National Suicide Prevention Lifeline peut être contactée au 1-800-273-8255 et est disponible 24h/24 et 7j/7.
L'expérience d'un ou plusieurs des symptômes énumérés ci-dessus peut signifier que votre santé mentale n'est pas à son meilleur. Étant donné que chacun des symptômes de la dépression peut avoir un effet majeur sur un individu et sur sa vie, il est raisonnable de supposer qu'il s'agit véritablement d'une maladie mentale.
Comment les gens deviennent-ils déprimés ?
Les gens naissent-ils avec un risque accru de dépression ? Les circonstances de la vie les conduisent-elles à la dépression ? Est-ce aléatoire ? Chacune de ces questions est valable en ce qui concerne la dépression. La vérité est qu'il existe un certain nombre de raisons et de situations dans lesquelles la dépression peut être plus importante chez certaines personnes. Il est également vrai que certaines personnes voient ou vivent des choses qui altèrent leur santé et leur état mentaux de telle sorte que la dépression peut prendre le dessus sur l'esprit.
Les événements traumatisants de la vie peuvent conduire à la dépression au fil du temps et altérer la santé mentale de manière négative. C'est surtout pour ceux qui ont vécu de telles choses dans l'enfance. La maltraitance, l'abandon et la perte sont des traumatismes courants de l'enfance qui modifient le cerveau et se répercutent jusqu'à l'âge adulte. Un traumatisme peut également être vécu à l'âge adulte et être le début d'une dépression ou d'autres maladies mentales.
L'abus de drogues et d'alcool est une autre façon dont la dépression peut faire son chemin dans la vie de quelqu'un. Malheureusement, l'alcool sert à aggraver la dépression, de sorte que l'abus de cette substance ne permettra jamais la guérison. L'abus d'alcool et de drogues n'est jamais bon pour la santé mentale.
Une blessure ou une maladie peut également contribuer au début de la dépression. Cela est souvent dû aux circonstances de l'individu, à l'incapacité de sortir ou à la sensation de douleur constante. Souvent, la dépression commence à guérir lorsque la blessure ou la maladie s'est améliorée, mais ce n'est pas toujours le cas. La surveillance de votre santé mentale en cas de blessure ou de maladie peut être aussi importante que le suivi d'autres éléments.
Les antécédents médicaux familiaux semblent jouer un rôle dans la sensibilité d'un individu à la dépression. Parfois, c'est lorsqu'une autre cause s'est produite et que la génétique quitte l'esprit pour répondre par la dépression.
Peu importe la cause, il existe des options de traitement pour les personnes souffrant de dépression. Il n'y a aucune raison de continuer à souffrir seul dans une crise de santé mentale. Découvrir la meilleure option de traitement pour vous commence par savoir ce qui est à votre disposition.
Options de traitement pour la dépression
La forme de traitement la plus recommandée pour la dépression est peut-être le counseling. Vous pouvez choisir de vous rendre dans un bureau physique, ou vous pouvez même choisir de faire des conseils en ligne, les deux pouvant être d'une grande aide. Parler des pensées qui remplissent votre esprit et entendre comment un conseiller pourrait réorganiser ou restructurer ces pensées peut vous aider à voir la vérité. Rappelez-vous, ce n'est pas parce que votre esprit vous le dit que c'est vrai. Apprendre à déterminer ce qui est réel et ce qui est dans votre esprit est une compétence que les conseillers peuvent vous enseigner pour l'amélioration de votre santé mentale.
Une autre option de traitement est la médication. Bien que certaines personnes fassent des efforts en thérapie avant d'essayer un médicament, d'autres préfèrent essayer le médicament en premier. Il est impératif que vous discutiez avec votre médecin des meilleures options de traitement pour vous et votre santé mentale. Étant donné que les médicaments s'accompagnent souvent d'effets secondaires, il est important que vous pesiez le pour et le contre de la prise d'un médicament.
Certaines personnes croient que l'acupuncture et la méditation sont des formes alternatives de traitement de la dépression et de divers problèmes de santé mentale. Il existe également d'autres formes de thérapie et un programme d'exercices qui pourraient vous aider à guérir votre esprit. Quelle que soit la forme de traitement que vous décidez finalement de suivre, apprendre à surmonter la dépression est quelque chose qui peut être fait. Obtenir l'aide dont vous avez besoin est ce qui est le plus important.
Accepter la dépression comme une maladie mentale
Bien qu'il s'agisse d'un sujet tabou, on peut dire sans se tromper que la dépression est véritablement une maladie mentale. La médecine l'a identifié comme tel. Avec les symptômes qui affectent tous les domaines de la vie d'une personne, les conséquences que cela a sur son esprit et les dommages physiques qui peuvent en résulter, il est dangereux de considérer la dépression comme autre chose qu'une maladie mentale. La santé mentale est importante pour tout le monde et le traitement des maladies mentales doit être une priorité pour tous.
En tant que maladie mentale, la dépression peut altérer l'esprit d'une manière difficile à comprendre. Si vous avez souffert de dépression ou connaissez quelqu'un qui en souffre, vous pouvez voir comment la vie change. Accepter la vérité sur cette maladie est nécessaire pour l'avenir du traitement. L'époque où l'on fermait les yeux sur la dépression est révolue - avec cela, les individus peuvent recevoir un traitement pour leur maladie mentale sans honte ni sauter à travers des cerceaux. La santé mentale est une composante importante de la santé en général et doit être traitée comme telle.
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