Les personnes âgées qui font beaucoup d'exercice ont une meilleure qualité de substance blanche dans le cerveau que les personnes âgées moins sportives.
Les personnes âgées qui font beaucoup d'exercice ont une meilleure qualité de matière blanche dans le cerveau que les personnes âgées qui sont moins actives. Les scientifiques savent depuis un certain temps que l'exercice aide à lutter contre la perte de mémoire et d'autres troubles cognitifs, mais jusqu'à présent, on ne savait pas pourquoi c'était le cas.
Depuis 2006, les neurologues de l'UMC St Radboud ont suivi plus de cinq cents personnes de plus de cinquante ans ayant subi un AVC. Ils leur ont fait remplir des questionnaires sur leurs habitudes de mouvement, leur éducation, leur position sociale et leurs antécédents médicaux, et ils ont examiné leur cerveau avec un scanner IRM avancé.
Les données ont montré que l'exercice a un effet sur la substance blanche dans le cerveau. Cette substance blanche est constituée de faisceaux nerveux de millions de fibres qui relient différentes zones du cerveau, telles que la zone qui signale un obstacle à la zone qui commande de marcher autour.
L'effet du mouvement était le plus important dans la partie avant du cerveau, où se trouve le lobe frontal, la région du cerveau qui est responsable de faire des choix, d'anticiper, de contrôler les impulsions et d'initier des actions à la fois au niveau cognitif et moteur. .
On ne sait toujours pas pourquoi le sport a un effet dans ce domaine. Il a cependant été établi précédemment que cette zone est souvent touchée chez les personnes âgées qui parlent plus lentement ou qui marchent plus lentement. (ev)
