Lorsque les individus pensent à la manie, ils pensent souvent aux humeurs « élevées » associées au trouble bipolaire et les opposent aux humeurs « déprimées » de la dépression. Cependant, la manie est plus qu'un simple sentiment d'énergie. Découvrez ce qu'est la manie, comment elle est liée à la dépression et comment gérer les épisodes maniaques.
Alors que certaines personnes pensent que quelqu'un est dans un état maniaque lorsqu'il agit de manière énergique ou irrationnelle, la manie est définie à la fois par les symptômes et le temps. Pour qu'une personne souffre de manie, c'est-à-dire d'épisode maniaque, elle doit ressentir certains symptômes la plupart du temps au cours d'une semaine. Cependant, si les symptômes entraînent une hospitalisation, ils n'ont pas besoin de durer plus d'une semaine pour être considérés comme un épisode maniaque.
Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, Cinquième édition, un épisode maniaque consiste en "une humeur anormalement et constamment élevée, expansive ou irritable et un comportement ou une énergie anormalement et constamment orientés vers un objectif". Au cours de cette période, un individu doit ressentir trois des symptômes suivants et ces symptômes doivent se présenter de manière persistante qui marque un changement par rapport au comportement habituel. Si une personne ne ressent qu'une humeur irritable, elle doit ressentir au moins quatre des symptômes suivants.
Un sentiment gonflé d'estime de soi
Une diminution du besoin de sommeil :ils se sentent bien reposés après seulement quelques heures de sommeil
Une augmentation du fait de parler ou de ressentir le besoin de parler
L'impression d'avoir des pensées qui défilent
Augmentation du nombre de distractions
Augmentation des activités ciblées telles que faire du shopping, se livrer à des actes sexuels, démarrer une entreprise, etc., ou augmentation des mouvements répétitifs
Implication accrue et excessive dans des activités à risque et potentiellement dangereuses
Les symptômes de la manie doivent être suffisamment graves pour provoquer l'un des effets suivants :
Fonctionnement difficile à l'école, au travail ou dans des situations sociales
Hospitalisation pour éviter de nuire à l'individu maniaque ou à d'autres
Psychose
Enfin, les symptômes ne peuvent pas être liés à l'utilisation d'une substance.
L'hypomanie est une forme moins grave de manie. Les symptômes de l'hyopmanie peuvent durer moins d'une semaine ou être moins graves que ceux qui surviennent lors d'un épisode maniaque. L'hypomanie n'affecte généralement pas gravement l'école, le travail ou les relations. De plus, l'hypomanie n'est pas suffisamment grave pour justifier une hospitalisation.
Les personnes atteintes de trouble bipolaire connaissent à la fois des périodes de manie et de dépression. Alors que la manie est marquée par une augmentation de l'énergie, des pensées et des actions, la dépression se caractérise par une faible activité, un désespoir, un manque d'intérêt et/ou de la peur. Bien que les personnes souffrant d'un épisode dépressif puissent également dormir moins que d'habitude, elles se sentiront plutôt fatiguées que reposées.
Alors que toutes les personnes vivant avec un trouble bipolaire connaîtront des épisodes dépressifs, la gravité des épisodes maniaques ou hypomaniaques peut varier d'un individu à l'autre. Les personnes qui subissent des épisodes maniaques sont dites atteintes de trouble bipolaire I, et celles qui subissent des épisodes hypomaniaques sont dites atteintes de trouble bipolaire II.
Il est important de reconnaître que la manie et la dépression peuvent avoir un impact sérieux sur la vie. Parfois, les individus pensent que la manie est une alternative favorable à la dépression. Cependant, la manie peut également rendre difficile l'accomplissement des activités quotidiennes.
Selon l'Institut national de la santé mentale, 2,8 % des adultes aux États-Unis vivaient avec un trouble bipolaire en 2001. De plus, 4,4 % des adultes ont souffert de trouble bipolaire à un moment donné de leur vie.
Bien qu'il n'y ait pas de cause unique au trouble bipolaire, de nombreux facteurs peuvent augmenter la probabilité qu'un individu développe le trouble. Comme pour de nombreuses maladies mentales, un déséquilibre des substances chimiques du cerveau peut entraîner des symptômes de trouble bipolaire. Lorsque les rapports des neurotransmetteurs noradrénaline, sérotonine et dopamine sont anormaux, des épisodes dépressifs ou maniaques peuvent survenir. Les médicaments peuvent aider à gérer ces substances chimiques cérébrales.
Alors que certains médicaments peuvent aider à stabiliser l'humeur et à limiter les épisodes maniaques, d'autres peuvent provoquer des épisodes maniaques.
Si vous avez reçu un diagnostic de trouble bipolaire, vous pouvez commencer à essayer de reconnaître les événements ou les signes qui précèdent un épisode maniaque. Vous remarquerez peut-être qu'un épisode maniaque commence lorsque vous ressentez le besoin de taper du doigt ou de conduire plus rapidement que d'habitude. Ou vous pouvez reconnaître que vous devenez maniaque après avoir mal dormi pendant quelques nuits. En reconnaissant ces schémas, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour gérer correctement votre manie.
Une étude a examiné les impacts de l'enseignement aux personnes atteintes de trouble bipolaire à reconnaître les signes de rechute maniaque. Les résultats suggèrent qu'en reconnaissant quand un épisode maniaque est sur le point de se produire, les individus sont plus en mesure de rechercher une aide appropriée. Cela a entraîné une période de temps plus longue avant qu'une rechute maniaque ne se produise - le groupe témoin a rechuté en moyenne 17 semaines tandis que le groupe qui a reçu le traitement a rechuté en moyenne 65 semaines. Enseigner aux individus à reconnaître les signes de rechute a également amélioré le fonctionnement social et la capacité à conserver un emploi.
Parler avec un professionnel de la santé mentale peut vous aider à reconnaître les schémas et les signes qui apparaissent avant de vivre un épisode maniaque ou dépressif. Ils peuvent également être en mesure de vous aider à élaborer un plan de traitement approprié pour votre manie.
La première étape de la gestion de la manie consiste à contacter un professionnel de la santé mentale qui peut évaluer vos symptômes et fournir un diagnostic précis. Après cette étape, vous pouvez travailler avec des professionnels pour élaborer un plan de gestion des symptômes de la manie.
Alors que les médicaments sont souvent utilisés pour traiter la manie et/ou le trouble bipolaire, ils sont souvent associés à une psychothérapie. La recherche suggère que la combinaison de la thérapie avec des médicaments peut diminuer la gravité des symptômes et également réduire les rechutes et les hospitalisations.
De nombreuses approches thérapeutiques peuvent être utilisées pour aider à traiter les symptômes qui surviennent avec la manie. Celles-ci comprennent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la psychoéducation et la thérapie axée sur la famille. Il est important de noter que la thérapie peut ne pas être une méthode de traitement efficace lorsqu'une personne connaît un épisode maniaque, mais elle peut aider les personnes à gérer les épisodes futurs.
Bien que la thérapie puisse être un élément important de la gestion de la manie, les personnes atteintes de trouble bipolaire ont parfois du mal à se rendre aux rendez-vous en personne. La dépression peut rendre difficile le fait de quitter la maison et la manie peut amener une personne à négliger ses obligations. La thérapie en ligne peut permettre aux personnes atteintes de trouble bipolaire d'obtenir plus facilement l'aide qu'elles méritent.
Une étude a étudié l'impact de la thérapie cognitivo-comportementale en ligne sur les personnes vivant avec un trouble bipolaire. Les résultats ont montré que 75 % des participants ayant terminé le traitement présentaient des symptômes réduits.
La manie est un état mental et physiologique caractérisé par des symptômes tels qu'une énergie accrue, une humeur irritable et un comportement axé sur les objectifs. Les personnes vivant avec un trouble bipolaire peuvent vivre des états maniaques alternant avec des états dépressifs. La manie peut faire partie d'une maladie mentale grave, mais le traitement peut aider à gérer les symptômes associés aux états maniaques.
Foire aux questions (FAQ)
Quel est l'opposé de la maniaco-dépression ?
Il n'y a pas d'opposé de maniaco-dépression ou d'antonymes dans le thésaurus, sauf pour être neurotypique sans maladie mentale. La maniaco-dépression est en soi la définition du dictionnaire d'un trouble opposé.
Quel est le contraire de maniaque ?
Si vous regardez dans un thésaurus de mots, le contraire de la manie est la dépression et apparaît souvent comme l'un des antonymes. Les épisodes dépressifs s'accompagnent de creux, d'un manque d'énergie et d'une perte d'intérêt. Avec des symptômes de manie, une personne peut éprouver une énergie agitée extrême, un jugement altéré et rebondir rapidement d'un intérêt à l'autre. Chez les personnes atteintes de trouble bipolaire, la dépression et la manie vont souvent de pair et une personne peut éprouver des sautes d'humeur extrêmes de l'une à l'autre.
Peut-on souffrir de manie sans dépression ?
Oui, certaines personnes ne souffrent que de manie et ne souffrent pas à la fois de manie et de dépression. C'est ce qu'on appelle la manie unipolaire; cependant, il est si rare qu'il n'y a pas beaucoup d'informations à ce sujet, même si une étude a constaté que plus de 56 % des participants à l'étude souffraient de manie unipolaire, ce qui indique qu'il n'est peut-être pas aussi rare qu'on le pensait auparavant.
Quels sont les 4 types de dépression ?
Il existe plus de quatre types de dépression, et les jeunes adultes sont particulièrement à risque de développer certains types de dépression. Selon l'Institut national de la santé mentale, voici quelques-uns des plus courants :
Toutes ces formes de dépression ont des facteurs de risque variables, et certaines peuvent inclure la dépression et la manie. Toutes ces conditions sont traitables et il existe une pléthore d'informations sur la santé à votre disposition auprès de l'institut national de la santé mentale, des groupes de soutien, des centres de ressources et des prestataires de soins.
Qu'est-ce que ça fait d'être maniaque ?
Si vous recherchez maniaque dans le dictionnaire des mots, vous trouverez probablement de nombreux synonymes ou mots pour décrire la manie. Certains de ces synonymes incluent la folie, l'hystérie, la folie et l'enthousiasme.
Pendant un épisode ou un état maniaque, vous vous sentirez probablement très créatif, énergique et euphorique comme si vous étiez au sommet du monde. Vous êtes susceptible de parler rapidement, de dormir et de manger très peu ou beaucoup moins que d'habitude, et de vous déplacer constamment. Vos capacités de prise de décision seront affectées et vous risquez de prendre de mauvaises décisions en conséquence. La manie ne dure généralement pas très longtemps, mais une personne atteinte de manie peut, par inadvertance, causer une certaine forme de préjudice physique ou mental à elle-même et aux autres en peu de temps.
Les périodes de manie sont généralement suivies de dépressions beaucoup plus longues puisque la manie et la dépression ont tendance à aller de pair. Vous ne vous souciez peut-être pas beaucoup de votre propre bien-être pendant les périodes de dépression et de manie. Les personnes souffrant de dépression et de manie regrettent souvent plus tard bon nombre de leurs actions pendant une période maniaque et peuvent ne pas se souvenir entièrement de s'être engagées dans ces actions en premier lieu.
Pouvez-vous être simplement maniaque ?
Oui; comme mentionné ci-dessus, cela s'appelle la manie unipolaire. Les jeunes adultes sont particulièrement sensibles aux épisodes maniaques. Outre les jeunes adultes, les personnes qui manquent souvent de sommeil, qui ont des antécédents de consommation de drogue ou qui ont des antécédents familiaux de maladie mentale sont plus sujettes à la manie.
Comment calmer un épisode maniaque ?
Faire face à un épisode maniaque peut être incroyablement difficile lorsque vous êtes au milieu de celui-ci. Vous pouvez avoir l'impression que vous n'avez pas besoin d'aide et que tout va bien, ou qu'il n'y a rien à faire pour atténuer l'épisode. Il est important d'avoir un système en place pour vous pendant vos épisodes maniaques.
Contactez un ami ou un thérapeute sur qui vous pouvez compter pour vous aider à prendre de bonnes décisions pendant vos épisodes maniaques. Gardez un œil sur vos finances et ne transportez pas de carte de crédit avec vous afin d'éviter de faire des achats impulsifs. Essayez de maintenir un horaire de sommeil fixe, ou au moins de faire une sieste chaque fois que vous le pouvez pour vous assurer que votre corps a une chance de se reposer. Emportez des collations que vous pouvez facilement manger afin de ne pas avoir à vous soucier de la cuisson.
Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour essayer de vous maintenir pendant un épisode maniaque, mais cela ne passera qu'avec le temps. Vous pouvez aider à prévenir de futurs épisodes en prenant soin de vous, en dormant suffisamment et en prenant vos médicaments régulièrement.
Pouvez-vous être maniaque sans trouble bipolaire ?
Oui, vous pouvez faire l'expérience de la manie sans avoir de trouble bipolaire, même si c'est rare. Lorsque vous avez un épisode maniaque sans symptômes de manie et de dépression, il est généralement provoqué par des facteurs de risque tels qu'une grave privation de sommeil, certains médicaments ou l'abus d'alcool ou de drogues.
En règle générale, cependant, la manie et la dépression vont de pair et se retrouvent généralement chez les patients bipolaires. Certains des facteurs de risque associés au développement d'un trouble bipolaire sont :
La manie et la dépression ne sont pas des choses qui peuvent être évitées. Cependant, avec l'aide de groupes de soutien, de prestataires de soins, de médicaments et de thérapies, ils peuvent être gérés très efficacement.
Comment savoir si je suis bipolaire ?
Il peut être extrêmement difficile pour une personne présentant des symptômes de dépression et de manie de savoir qu'elle est bipolaire. En cas de dépression bipolaire ou de dépression unipolaire, leurs symptômes dépressifs peuvent durer des mois et ils peuvent s'habituer à se sentir ainsi. Cela tend à les rendre moins susceptibles de se faire soigner.
Lorsque la manie et la dépression sont combinées, une personne peut se sentir si bien pendant l'épisode maniaque qu'elle ne veut pas se faire soigner parce qu'elle ne veut pas que ce bon sentiment se termine. Vous pouvez recevoir un diagnostic de trouble bipolaire si vous :
Consultez un médecin si vous traversez des périodes où vous êtes tenté de faire des choses qui ne vous ressemblent pas, comme l'abus de drogues. Si vous sentez que vous avez des sautes d'humeur entre euphorie et léthargie, combinées à un manque d'intérêt, consultez un médecin. Il existe de nombreux traitements pour les troubles bipolaires, notamment des groupes de soutien, des centres de ressources et des options thérapeutiques.
Généralement, le trouble bipolaire peut être difficile à diagnostiquer, mais il est important de consulter un médecin si vous pensez en être atteint. Le trouble bipolaire ne disparaîtra pas de lui-même et nécessite un traitement.
La dépression est-elle classée comme un handicap ?
Les cas graves de dépression, en particulier lorsqu'ils sont associés à la manie ou à l'hypomanie, sont souvent considérés comme des handicaps. Si vous rencontrez des épisodes dépressifs qui interfèrent avec votre capacité à fonctionner correctement, ou qui durent plus de deux semaines d'affilée, vous souffrez peut-être d'un trouble dépressif majeur.
Dans des situations telles que le trouble dépressif majeur, la dépression et la manie, la dépression unipolaire et le trouble de stress post-traumatique, les symptômes de la dépression peuvent être si graves qu'ils vous empêchent de faire vos activités quotidiennes. Ils peuvent entraîner une mauvaise prise de décision, comme l'abus de drogues, entraîner des troubles de l'alimentation ou provoquer une léthargie et une perte d'intérêt.
Une rupture peut-elle causer une maladie mentale ?
Bien qu'une mauvaise rupture ne soit généralement pas la seule cause d'une maladie mentale, elle peut absolument être la goutte d'eau nécessaire pour faire émerger la maladie mentale. Lors d'événements traumatisants, comme une mauvaise rupture, la tempête parfaite d'émotions, d'événements et de facteurs de stress peut se produire et amener une personne à développer un trouble anxieux ou dépressif.
Une rupture ne provoque généralement pas l'apparition d'un trouble plus grave, tel qu'un trouble de la personnalité limite, un trouble bipolaire ou un trouble obsessionnel-compulsif. Cependant, dans les cas extrêmes, cela est possible s'il existe déjà un traumatisme préexistant.
Quelle maladie mentale provoque une colère extrême ?
Il y a quelques maladies cela peut provoquer une colère extrême comme symptôme. Ceux-ci incluent :
Pratiquement la majorité des maladies mentales peuvent entraîner des problèmes de colère si elles ne sont pas diagnostiquées ou traitées. Ce ne sont que les troubles qui ont tendance à avoir la colère comme certains de leurs principaux symptômes.
Que vous souffriez de manie, de trouble bipolaire, de colère, de dépression ou de tout autre problème de santé mentale, BetterHelp peut vous aider. Peu importe qui vous êtes ou ce que vous vivez, une aide et une vie saine sont tout à fait possibles.
