L'angoisse des adolescents et les changements hormonaux sont souvent associés aux changements d'humeur que les adolescents peuvent traverser pendant l'adolescence. Par exemple, beaucoup pensent que des comportements comme se déchaîner, devenir plus renfermé (ou chercher à être plus indépendant) ou ne pas apprécier les choses qu'ils avaient l'habitude de faire font tous partie de l'adolescence. Bien que cela puisse être vrai pour certains adolescents, d'autres peuvent avoir de la difficulté à faire face au stress de leur vie quotidienne. Parfois, ces changements d'humeur peuvent en fait être le signe d'un trouble de santé mentale comme la dépression.
Pour les parents inquiets, la question peut souvent être :comment détecter la dépression chez les adolescents et leur apporter l'aide dont ils ont besoin ? Heureusement, la dépression (une fois identifiée) est traitable et gérable avec le bon soutien. Si vous avez un enfant susceptible d'avoir ce trouble, voici un guide sur la façon de reconnaître les signes de dépression chez les adolescents, de rechercher un traitement et de prévenir la dépression chez les adolescents.
Les adolescents sont confrontés à un ensemble unique de défis à mesure qu'ils grandissent et se développent. Ces situations, comme nouer des amitiés, traverser la puberté et déterminer qui ils veulent devenir, ne sont que quelques-uns des facteurs de stress qu'ils peuvent avoir dans leur vie. Pour certains, relever ces défis peut être facile. Pour d'autres, ils peuvent ressentir une immense pression de ces changements. Par conséquent, les adolescents peuvent traverser un tourbillon d'émotions différentes au cours de cette nouvelle étape de leur vie.
Dans cet esprit, il existe une différence majeure entre les humeurs temporaires et la dépression. Des sentiments comme la tristesse et la colère vont et viennent. La dépression, cependant, peut avoir un impact majeur sur l'humeur de votre adolescent pendant une période de temps significative (selon le type d'expérience qu'il peut avoir). La première étape pour remarquer ces symptômes commence par ce qu'il faut rechercher exactement.
La dépression chez les adolescents ressemble beaucoup à la dépression chez les populations plus âgées, à l'exception de certains symptômes qui auront un impact différent sur la vie des adolescents. Les symptômes de dépression courants à rechercher incluent :
Comme vous pouvez le voir ci-dessus, il peut être facile de comprendre pourquoi certains parents peuvent voir des symptômes de dépression et les associer à la croissance. Par exemple, il peut être parfaitement naturel pour les adolescents d'avoir besoin de plus de nourriture et de sommeil à mesure qu'ils grandissent et se développent. Ils peuvent également commencer à s'éloigner de certaines activités qu'ils jugent enfantines ou commencer à demander plus de liberté.
Lorsque les symptômes ci-dessus sont ressentis ensemble, c'est à ce moment qu'une maladie mentale peut être en jeu. Par exemple, si votre adolescent présente des changements émotionnels en plus de certains de ces changements physiques, il pourrait s'agir de dépression. Cependant, il est également important de noter que tout le monde ne ressentira pas tous les symptômes de la dépression. Certains adolescents peuvent ne présenter que quelques symptômes de choix. Vous devez également être à l'affût des troubles ou problèmes coexistants. Ceux-ci peuvent inclure l'anxiété, les troubles de l'alimentation, l'automutilation ou la dysmorphie corporelle, pour n'en nommer que quelques-uns.
Dans l'ensemble, il peut être inquiétant en tant que parent de voir ce genre de changements chez votre adolescent. Cependant, une fois que vous savez comment voir les signes avant-coureurs, vous êtes mieux placé pour les aider à obtenir l'aide dont ils ont besoin. Si vous voyez l'un de ces symptômes de dépression, voyons ce que vous devriez faire ensuite.
Rester vigilant est la première étape. La prochaine étape? Une fois que vous aurez identifié les symptômes de la dépression chez votre adolescent, vous souhaiterez demander de l'aide afin de pouvoir recevoir un traitement et un soutien pour votre enfant.
L'Institut national de la santé mentale (NIMH) encourage les adolescents et les parents à prendre d'abord rendez-vous avec leur médecin de premier recours. Bien que les symptômes de la dépression n'aient pas toujours besoin d'une cause sous-jacente, certains épisodes dépressifs peuvent être déclenchés par un problème de santé qu'un médecin sera en mesure de trouver et d'identifier. Si des symptômes de dépression sont présents et qu'il n'y a pas de problèmes médicaux contributifs, la prochaine étape consistera à rencontrer un thérapeute.
Les symptômes de la dépression peuvent être reconnus par eux-mêmes. Cependant, il est toujours important de recevoir un diagnostic officiel d'un professionnel de la santé avant d'entreprendre toute action. Votre médecin peut être en mesure de vous recommander un conseiller à proximité ou vous pouvez en trouver un dans votre région. Si vous ne parvenez pas à trouver les bonnes ressources pour votre adolescent près de chez vous, vous voudrez peut-être envisager des plateformes de conseil en ligne.
BetterHelp est une plate-forme de conseil en ligne dédiée à aider les personnes dans le besoin à se connecter avec des conseillers certifiés. Pouvoir parler à un conseiller depuis votre domicile, selon un horaire qui vous convient le mieux, à vous et à votre enfant, peut être un avantage majeur. De plus, si vous trouvez qu'un conseiller n'est peut-être pas la meilleure solution pour vous deux, vous n'aurez pas à vous déplacer pour en trouver un autre.
Si votre adolescent ne répond pas à la thérapie par lui-même, des médicaments peuvent également être recommandés comme forme de traitement pour aider à stabiliser son humeur et à surmonter les symptômes de la dépression. Une fois que vous avez le bon plan de traitement et que votre adolescent commence à ressentir un soulagement de ses symptômes, la prochaine étape est la prévention !
Une grande partie de ce que votre adolescent peut apprendre en thérapie est de savoir comment faire face à sa dépression et aux facteurs de stress qui peuvent mener à la dépression. Une façon d'aider votre adolescent est d'apprendre ces mécanismes d'adaptation afin qu'il puisse mieux mettre en œuvre ces conseils. Voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour aider votre adolescent à faire face à votre dépression et à la prévenir.
Bien que ce soient certaines des choses que vous pouvez faire pour aider votre adolescent, il est important de savoir qu'il devra faire une partie du travail lui-même. Travailler sur leurs sentiments et défier leurs pensées négatives est un processus qui se déroule en interne. Cependant, les habitudes qu'ils cultivent pendant leur adolescence sont quelque chose que vous pouvez absolument aider.
L'auto-assistance et les soins personnels permettront à votre adolescent de gérer plus facilement ses symptômes de dépression. De plus, cela les aidera à développer des habitudes qui leur permettront de réduire l'impact de la dépression à l'avenir. Une fois qu'ils sauront mieux prendre soin d'eux-mêmes en cas de dépression chez les adolescents, ils seront en mesure de gérer les symptômes de la dépression s'ils apparaissent également sur la route.
Il existe une différence majeure entre le comportement des adolescents associé à la puberté et le comportement associé à la dépression. Que vous ayez un adolescent qui présente des comportements préoccupants ou que vous souhaitiez planifier l'avenir, l'utilisation du guide ci-dessus vous aidera à comprendre à quoi ressemble la dépression chez les adolescents, ce que vous pouvez faire pour aider votre adolescent et comment vous pouvez prévenir les rechutes de dépression. à l'avenir. En cas de doute, il est recommandé de parler à un professionnel de la santé mentale agréé.
